10 принципов саморазвития

Я подумал, что мой блог нуждается в еще одной вводной статье, которая бы суммировала мои основные идеи. Вы можете с ней ознакомиться, прежде чем решить, стоит ли мой блог вашего внимания или нет.

Эта статья также пригодится тем, кто уже регулярно читает мой блог и хочет получить структурированную подборку моих главных принципов. Не лишним будет еще раз подчеркнуть основную цель моего сайта.

Некоторые мои убеждения могут не соответствовать общепринятому взгляду на вещи. Это абсолютно нормально. Человеческое общество изобилует стереотипами, предрассудками и ложными идеями, которые мешают людям развиваться и достигать счастья и гармонии.

Если бы общественное устройство, а также мировоззрение каждого отдельного индивида базировались на верных принципах, которые отвечали бы соображениям гармонии и саморазвития, то общество, в целом, было бы счастливее.

Людям мешают развиваться не только их врожденные качества или судьба, но также их идеи и взгляды на жизнь.

Поэтому любое стремление к развитию личности начинается с переоценки ценностей. Для кого-то мои выводы покажутся очевидными и даже банальными. И в этом тоже нет ничего плохого. Я не стремлюсь к оригинальности. Моя миссия не удивить вас. Моя миссия – это истина.

Самые ценные и мудрые истины до ужаса банальны.

Но кто-то будет не согласен с моими мыслями. В таком случае вы сможете прочитать статьи, которые основываются на этих положениях. Эти вещи могут потребовать некоторого осмысления, поэтому, пожалуйста, уделите им внимание.

Я не собираюсь расшатывать фундамент вашего мировоззрения и критиковать ваши ценности и идеалы. Я просто постараюсь разрушить такие идеи, которые мешают вам двигаться вперед, развиваться и быть счастливыми. От этих идей вы сами будете рады избавиться.

Сам же я ничуть не сомневаюсь в истинности своих основных положений. Не потому что я в них просто поверил и полюбил их. А потому, что на них опирается опыт моих позитивных метаморфоз, которые произошли со мной за последнее время. Я могу отрицать идеи, выводы, формулы, но я не могу отрицать опыт.

Я стал счастлив, уверен в себе, дисциплинирован. Я выбрался из депрессии и сделал этот сайт. И это является куда более хорошим доказательством моих убеждений, чем любые слова.

Принцип 1 – целью саморазвития является счастье

Я вкладываю в понятие саморазвития стремление к счастью, гармонии, свободе, здоровым отношениям, любви, разумному жизненному выбору.

Стремление к счастью и гармонии подразумевает совершенствование таких качеств, как сила воли, осознанность, моральная независимость, уверенность в себе, ум, терпение и физическое здоровье.

Стремясь к счастью, личность двигается прочь от страдания, гнева, неудовлетворенности, фрустрации, невежества, зависти, предрассудков и депрессии.

Путь к гармонии и движение прочь от страдания – это центр всех моих рассуждений. Я не собираюсь навязывать вам какие-то другие цели помимо этого. Я не буду говорить, что ваша цель — это заработать как можно больше денег, стать самым успешным менеджером в своей фирме и научится соблазнять женщин или привлекать мужчин.

Эти вещи могут служить только инструментами для достижения счастья и лишь со многими оговорками! Они не могут служить конечными целями.

Многие люди не задаются вопросами, а сделает ли головокружительная карьера их счастливыми? Сможет ли она избавить их от неудовлетворенности и внутренних противоречий? Они воспринимают эту вещь как самоцель. Хотя, на мой взгляд, цель у человека одна и эта цель — счастье. Поэтому все остальные задачи в контексте саморазвития могут меня интересовать толь до тех пор, пока они служат достижению этого счастья.

Я говорю не о мимолетном удовольствии, не о временном удовлетворении или преходящем наслаждении. Я имею в виду постоянное, внутреннее состояние счастья и гармонии.

Мой сайт нацелен на то, чтобы помочь вам достичь этого состояния. Моя задача избавить вас от уныния, беспокойства, скуки, апатии, лени, неуверенности в завтрашнем дне.

Мои статьи направлены на развитие лучших человеческих качеств, внутренних свойств личности, а не только ее внешних атрибутов.

Принцип 2 – счастье – это внутреннее состояние

Счастье сильнее зависит от вашего внутреннего состояния, чем от внешних вещей. Оно зависит от восприятия действительности, мировоззрения, состояния здоровья, моральных качеств, целей, которые вы ставите перед собой.

Оно не сильно зависит от денег, страны, в которой вы живете, вида из окна вашей комнаты и стоимости вашей машины. Бесспорно, счастье связано с вещественными благами, но не настолько сильно, как многие привыкли считать.

Когда человек обрел внутреннее счастье, ему намного легче достичь внешних атрибутов этого самого счастья. Другими словами, счастливым людям намного легче добиться финансового и социального успеха, чем нытикам.

И это приводит к очень оптимистическому выводу. Раз счастье зависит от нашего внутреннего состояния, то значит, поработав над собой, мы можем счастья достичь. Ведь изменить внутреннюю реальность намного проще, чем внешнюю.

Нет, я не проповедую солипсизм или уход в нирвану. Я не призываю отключиться от внешнего мира и создать уютный мирок внутри себя. Я просто хочу, чтобы вы нашли источник счастья, прежде всего, в себе, а не занимались его судорожными поисками повсюду за пределами своего я.

Принцип 3 – Счастья можно достичь

Счастье – это не абстрактная идея. Это состояние, которого можно достичь, работая над собой.

Принцип 4 – Быть счастливым сложнее, чем быть несчастным

Страдание не делает вас уникальным и особенным. Быть унылым намного легче, чем стать счастливым. Первое не потребует от вас никаких усилий, но второе подразумевает работу над собой. Более подробно об этом я писал в статье как стать счастливым человеком.

Принцип – 5 — Причины наших проблем в нас самих

Этот принцип, отчасти повторяет и дополняет принцип о том, что счастье зависит от нас самих, но только это касается не счастья, как такового, а человеческих проблем.

Многие проблемы человека, связаны не с самими свойствами внешней действительности, а с его восприятием этой действительности.

Далеко не все проблемы можно решить переменой обстановки, сменой любовных партнеров и новыми покупками. Эти вещи могут только замаскировать проблему. Но чтобы ее решить, потребуется что-то изменить внутри себя.

Принцип 6 – страсти ведут к страданию

Я не являюсь представителем ни одной религии. Я не верю в Бога. Но я согласен с некоторыми религиозными учениями в том, что деструктивные желания, страсти, такие как, зависть, гордыня, похоть, жажда власти, жестокость, злоба – вредны для человека и ведут к страданию, зависимости и отсутствию свободы.

Многие люди считают, что злиться, испытывать тщеславие – это нормально и естественно. Я не отношу себя к этим людям. Я уверен в том, что страсти порабощают человека, лишают его воли и трезвого рассудка и, в конце концов, делают его несчастным.

Также как быть счастливым сложнее, чем быть несчастным, стать добрым, сострадательным, терпимым, волевым и смелым намного труднее, чем быть трусливым, завистливым, тщеславным, ленивым и злым.

Для того чтобы развить в себе положительные качества требуется сила, усердие и дисциплина. Плохие качества не требуют ничего. Стоит только пустить личность на волю случая, отдать ее на произвол примитивным желаниям, подчиниться судьбе, моде, навязанному мнению и внешним обстоятельствам, ослабить свою волю, отпустить свой разум, как личность сама устремиться к пороку, к несвободе, к страданию.

Как я разделяю плохие качества и хорошие? Очень просто! Хорошие качества – это такие качества, развитие которых ведут к счастью и свободе. Плохие качества, отрицательные эмоции, страсти и пороки тянут нас к страданию и рабству.

Более того, я считаю, что:

Принцип 7 – от отрицательных эмоций можно избавиться

Многие люди скажут: «без черного не бывает белого, негативные эмоции – часть нас самих. Если мы избавимся от негативных эмоций, то не сможем испытывать положительные чувства!»

Это очень убедительно звучит в теории, и я бы сам поверил этому утверждению, если бы мой опыт не доказывал обратного.

С тех пор как я начал заниматься саморазвитием, я стал испытывать меньше неприятных эмоций и больше позитивных. Я не ношу розовые очки, я просто стал менее подвержен стрессу и чужому негативному влиянию. Я больше обращаю внимания на хорошие стороны жизни, чем на плохие. Мое настроение всегда приподнято, и я чувствую себя отлично!

Я верю в то, что деструктивные страсти не являются частью нашего истинного я. Этими эмоциями можно управлять. Также возможно от них избавиться.

Принцип 8 – Человек несет ответственность за то, какой он есть

Каждая личность сама выбирает путь своего развития. В том, что человек является несчастным, невежественным, ленивым, неудачливым виноват в основном он сам, а не его родители, не его страна, не его окружение.

Взять полную ответственность на себя – это мужественный поступок. Но кому-то он может показаться отчаянным, из-за того, что, на первый взгляд, он ведет к бесконечному самообвинению.

Нет, взять ответственность на себя, это не значит постоянно ругать себя во всех неудачах и пребывать в унынии из-за собственного несовершенства.

Перестать винить во всем внешние обстоятельства и других людей, это значит, осознать что:

Принцип 9 – Человек может изменить себя сам

Если мы сами несем ответственность за то, какими мы являемся, значит, мы можем, самостоятельно определить, каким будет наше развитие, а не бросить его на волю судьбы!

Из немного жестокой, на первый взгляд, концепции о личной ответственности выводится жизнеутверждающая и вдохновляющая идея о личной свободе!

Мы сами можем изменить себя, несмотря на врожденные особенности!

Мнение о врожденной предопределенности нашего характера, на мой взгляд, слишком преувеличено. Человек действительно рождается с каким-то заданным набором параметров, но эти параметры не настолько сильно определяют его развитие, как многие привыкли думать.

Не бывает людей ленивых, честолюбивых, эмоциональных от природы. Большинство личностных качеств формируется при жизни. Многие свойства нашей личности, которые мы считаем врожденными, на самом деле, являются лишь привычками, которые каждый из нас сможет разрушить, если приложит достаточно усилий.

Все мы не идеальны, но каждый из нас может измениться, стать в чем-то лучше. Я верю в то, что у каждого человека, независимо от его врожденных особенностей есть потенциал для саморазвития.

Более подробно читайте об этом в моей статье Миф 1 — Свою личность изменить нельзя.

Принцип 10 – Саморазвитие — это сложно

Мой сайт – это не сборник готовых идей, усвоив которые, вы сразу обретете желаемые счастье и свободу. Саморазвитие – это нелегко. Оно подразумевает много проделанной работы, практики. Тот, кто предлагает быстрые способы по достижению гармонии, скорее всего шарлатан.

Быстрых способов самосовершенствования не бывает. Путь саморазвития – это постоянная работа и борьба. В этой борьбе вы часто будете одерживать поражения. Не все приходит сразу.

Я могу помочь вам разрушить стереотипы, которые мешают вас развиваться, навести на правильные мысли и научить эффективным практикам.

Я даю первоначальный толчок, но остальную работу вы должны проделать сами. Я не могу вас заставить что-то делать, я не могу гарантировать, что все будет легко. Многое зависит от вас самих.

Заключение

Эти принципы – основа всех моих рассуждений и мыслей, представленных в виде статей на этом блоге. Коротко их можно обобщить в следующей формулировке. Цель саморазвития личности – индивидуальное и общее счастье. Счастье также как и несчастье каждого из нас зависят от нас самих. Мы сами решаем, будем мы счастливы или несчастны, умны или глупы, ленивы или дисциплинированны. У нас есть свобода сделать из себя таких людей, которыми мы себя хотим видеть.

Эти принципы задают общие ориентиры, а ответы на вопросы, как добиться счастья, в чем заключается работа над собой, как развить свои лучшие качества, как избавиться от страдания вы можете увидеть в статьях в моем блоге.

Поделиться в социальных сетях:
  • Nikolay Perov

    Спасибо, Олег!

  • Олег К

    Привет Николай! Прочитал твои статьи. Это круто! Все продуманно, гармонично, доступно, контент у тебя грамотный)) Навел порядок в моей голове) Спасибо) Нашел твою статью в самое подходящее время, когда думал что все плохо у меня, ситуация безвыходная.. Но на самом деле в каждом твоем слове согласен с тобой и безвыходных ситуаций не бывает) Давно пытался начать медитировать, но все не хватало мотивации. А вот твой сайт уже подтолкнул меня и твои статьи разложили все по полочкам в моей голове) теперь каждый день медитирую и уже спустя неделю, в принципе, есть результаты) Все сложности только лишь в нашей голове и нужно избавляться от этого мусора) Главное теперь не растерять этот настрой)) Тебе хочу пожелать успехов во всем) Ты молодец!) И конечно спасибо тебе)

  • Олег

    Еще раз хотел бы сказать Вам огромное человеческое спасибо за Ваш труд, Николай! С помощью Ваших статей и курса БЕЗ ПАНИКИ вытягиваю и себя, и маму из глубочайшей трясины.

  • Федот Федотов

    эти практики оооочень не новые изобретения :))) им тысячи лет так же как и йоге!

  • Nikolay Perov

    Ничего не слышал об этом. В принципе есть йога и медитация, хороший источник саморазвития. Зачем уходить в какие-то степи и новые изобретения?

  • Федот Федотов

    Николай, не нашел статью где можно было бы задать подобный вопрос, думаю (раз Вы здесь пишите о саморазвитии, а вопрос касается именно этого) задам здесь. Скажите Вы слышали о таких гимнастиках как «Око возрождения» и «Гимнастика Гермеса», если да то что думаете о них? В интернете об это нет однозначного мнения!

  • Алёна

    Я полностью разделяю мнение автора! Читала и просто видела отражение своих мыслей. Но понимаю, что важно не только соглашаться, но и действовать в соответствии со своими знаниями и пониманием. Спасибо автору за сайт.

  • Ирина

    Здравствуйте, все, что написано-правда. Только страшно начинать, потому что, если у меня не получается, я сильно разочаровываюсь в себе и в очередной раз убеждаюсь, что я слабохарактерная. замкнутый круг.

  • Олег

    Уже прочитал, кое что понял. Благодарю за терпение.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Олег, почитайте статью как правильно медитировать. Дыхание, просто дыхание, как вы дышите, естественно. Не нужно его менять. Проще не значит лучше.

  • Олег

    Может вы имеете ввиду концентрация на дыхании во время медитации, так я это и делаю, в том числе под аудио. Мне пока наверное так проще. Самое главное за что благодарю вас Коля, так это за вербальное воздействие на мое измученное подсознание. Главный принцип не замечать ПА, относиться к ним легко, как исследователь (даже с юмором) — это просто фантастика. Трудно, но работает удивительным образом безотказно. Не знаю, что будет дальше, но сиюминутный эффект ошеломляющий!!!

  • Олег

    Опять же благодарю! И теперь уже я не понял — что значит ДЫХАНИЕ? Я писал, что пробовал холотроп, пытаюсь сейчас воскресить знания и навыки. Правильно понял?

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Олег, вам нужно концентрироваться на дыхании, а не слушать аудио. Это будет лучше. Слушать аудио подходит тем, кому нужно просто после работы расслабиться. А если нужна более глубокая работа — то дыхание.

  • Олег

    Спасибо, что ответили, здравствуйте! Дело в том, что как раз 16 лет назад я выполз из этого состояния при помощи медитации и холотропного дыхания. Тогда официальная медицина была гибче, проще относилась к экспериментам. Когда со мной случилось это повторно первое, что я вспомнил это навыки медитации. Просто как то не пошло, начало напрягать, вызывать ПА в ходе медитации. Все это крепко отложилось в подсознание и, по-видимому, включается автоматом. Оч трудные ночи я переживаю, но по утрам медицировать не решаюсь — накрывает и все тут, портит настрой, вызывает неприятные физические ощущения. Попробовал аудиоурок Будникова прям на работе — ничего, чуть не уснул правда…

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Олег, здравствуйте

    А что значит обратную реакцию? Да, медитация может усугубить страх по началу. Что делать? Ничего, абсолютно, не реагировать, осознавать, не вовлекаться в этот страх: все чему учит вас медитация.

  • Олег

    Присоединяю ко всему вышесказанному свои слова благодарности. Читая статьи по ПА, во многом узнал себя. Если вас действительно накрывали ПА в течении четырех лет, я просто снимаю перед Вами, Николай шляпу!!! У меня эта гадость проявляется периодически — был даже промежуток в 16 (!) лет. Я даже думал, что совсем уж все… ан нет, вот вернулись по обстоятельствам, в подробности которых не хочу углубляться. Скажу для всех — Николай действительно все это (ПА и последствия) пережил (для меня вопрос только в продолжительности), настолько он точен в симптомах и методах влияния на израненную ПА психику. Практический вопрос:) Был ли у Вас момент (особенно в начальный критический период) когда медитация вызывала обратную реакцию? Что надо делать с этим?

  • Ната

    Хороший стиль! Браво!

  • Seydi

    Спасибо за ваши статьи мне помог искренне блогадарен

  • Людмила

    Николай,ви-молодець(повторяю).Вам справді треба спробувати написати книгу по саморозвитку.Серце радується,що в наш час є така молодь,як ви.Велике спасибі з України

  • Иван

    Николай, Вы молодец. Вы самостоятельно развиваетесь. И чрез это постигаете мир внешний. А как иначе? Ведь, постигая себя, человек познает мир.

    Мне нравится ваш стиль. Вы пишите достаточно легко и доходчиво. Плюс интересно. Но самое главное — результативно. Сужу по комментариям к вашим статьям. Вы могли бы написать книгу на тему саморазвития. Это было бы здорово.

    Вы в чем-то мне напомнили меня самого. Мои поиски носили (и носят) схожий характер. Но я искал истину через эзотерику и религии. В каком-то смысле мне было и остается проще, чем Вам. Ведь Вы не верите в мистику или в Бога и потому самостоятельно доходили и доходите до всего. Это по-своему замечательно. Что может быть лучше истины, которую человек познал самостоятельно, путем размышлений? Но в то же время получается, что Вы нередко изобретаете велосипед. Трата времени, получается. Впрочем, это все мелочи. Духовный путь — путь не близкий и не короткий. Главное, идти.

    Я добавил ваш сайт и подписался на рассылку по медитации. Буду периодически заходить на сайт и периодически мысленно присутствовать рядом. ;D

    С уважением, Иван.