Самосовершенствование личности. Введение в саморазвитие

В данной статье я хочу познакомить вас с основами моей концепции самосовершенствования личности. В этом блоге я стараюсь обходиться сугубо практическими материалами. Не углубляясь в дебри отвлеченных рассуждений и абстрактных идей, я хочу рассказать вам о том, как стать более счастливыми, свободными и гармонично развитыми людьми.

Основы самосовершенствования личности

Но теперь пришло время немножко пофилософствовать.

Хочется рассказать о тех убеждениях, которые легли в основу моей концепции саморазвития. Эти мысли будут касаться людей, их силы и их слабости, их возможностей и ограничений. Конечно, как и всякое философствование, все, что будет изложено далее, может носить произвольный и спорный характер в некоторых моментах. Поэтому я всегда открыт для ваших комментариев и всегда готов обсуждать и пересматривать эти идеи.

Почему мои принципы саморазвития способны помочь не только мне

Я прекрасно осознаю основное слабое место любой попытки пофилософствовать на предмет общечеловеческих категорий. Этой ахиллесовой пятой, делающей многие рассуждения о человеческой личности шаткими и уязвимыми для критики, является тождество субъекта и объекта познания в вопросе понимания людей. Те выводы, которые я сделал и правила, которые я вывел, сильно помогли мне в жизни. Они отлично работают для меня. Но я не претендую на полную универсальность. Допускаю возможность, что кто-то может развиваться по другим законам, и вообще все люди устроены по-разному, и мои советы могут кому-то не подойти, а общий ход мысли показать не совсем верным.

Но, во-первых, я, как продукт своего времени и своей культуры, могу предположить наличие общности в сфере понятий, представлений, законов мышления с другими людьми. Все мы продукты одного общества, которое нас воспитывает, с которым мы взаимодействуем и, соответственно, имеем схожие проблемы, желания и ожидания.

Во-вторых, я активно общаюсь с людьми и постоянно замечаю, что они находятся в плену одних и тех же предрассудков, мифов и заблуждений относительно самих себя и своих возможностей. Этим мифам был подвержен я сам, поэтому я хорошо понимаю, какое пагубное воздействие могут оказать на развитие индивидуальности эти предрассудки. Многие с детства исповедуют одни и те же ошибочные представления о человеке, потом я расскажу, какие это представления.

Я вижу, как многие умные и способные люди скованы иррациональными страхами, необъяснимой и безосновательной неуверенностью в себе и в своих силах, пребывают в неясности относительно того куда им нужно двигаться вообще и что им нужно для счастья?. Мне удалось осознать причины этих же самых страхов и справляться с ними. И я до сих пор с этим борюсь. И если вы сами избавитесь от таких предрассудков, то это значительно приблизит вас к осознанию собственных целей и к управлению своей жизнью. И не важно, насколько мы все с вами различны. Недостатки и слабости у всех общие.

Во-третьих, действия, которые стали результатом реализации моей системы самосовершенствования, привели меня ближе к гармонии и подлинному пониманию своих целей. Так что этот практический результат, который я всегда могу лицезреть, вселяет в меня уверенность в правильности того, что я собираюсь рассказать прямо сейчас.

Моя система, которая описывает самосовершенствование личности, опирается на две силы воля и разум.

Цель моего блога — развитие воли и разума

Задача этого сайта состоит в том, чтобы сформировать в вас разумное понимание своих желаний и осознать цели, которые отвечают вашим желаниям. За это отвечает ваш разум. Потом, когда это понимание пришло, вам потребуется воля (как развить силу воли?) чтобы реализовать тот жизненный проект, который вам ближе всего. Создать для себя такую жизнь, в которой вы сможете достигнуть наибольшего счастья и реализовать весь свой потенциал.

Звучит просто, не так ли? Более того, в рамках моей программы саморазвития — многие ответы на ваши вопросы о самосовершенствовании будут предельно просты и даже временами банальны. Не нужно будет проделывать какой-то витиеватый путь, постигать Великую Тайну Бытия. Те цели, которые я обозначу, будут предельно лаконичны и незатейливы в своих формулировках. Согласитесь, ведь легко сказать «возьми себя в руки, соберись, не паникуй и начни реализовывать тот жизненный проект, который сделает тебя счастливым и свободным.»

Легко сказать, а сложно сделать… Я не призываю к познанию загадки космоса, к Высшей Добродетели, к достижению Нирваны… Этот сайт предлагает иную цель, более «скромную», если так можно выразиться, простую и понятную — стать счастливыми, свободными (от страхов, от сиюминутных желаний, от зависти, злобы) и гармоничными!

Чего нам не хватает для счастья?

Но, между тем, мало людей способно осознать такую простую цель: ведь не является обязательным плыть по течению судьбы и довольствоваться тем, что она тебе предлагает, не всегда нужно делать то, чего от тебя ждет общество или что предписывает статус. Даже если перед кем-то образовалась жизненная цель, этому кому-то часто не достает воли и характера, чтобы привести в исполнение свои самые смелые проекты. Страх и лень возведут бездействие и пассивность в ранг необходимости и подсунут разуму тысячи предлогов, лишь бы ничего не делать и продолжать плыть по течению.

Вспомните, как часто вы мечтали о чем-то лучшем? Но всегда испытывали страх перед теми трудностями, которые простираются на пути достижения мечты. Может грезили о лучшей работе? Или хотели вообще уйти с наемной должности и быть самому себе начальником? Открыть собственное дело? Но всегда находили причины, чтобы этого не делать: то у вам кажется что вы не сможете, так как у вас нет каких-то качеств или необходимых знаний; то вы просто испытываете страх перед неизвестным и паникуете перед перспективой изменения текущего положения дел; то у вас не тот склад ума и характера.

Все эти отговорки и отмазки — мнимые причины, которые создает страх, делая их убедительными и весомыми для вас. Это создает существенные препоны на пути у саморазвития и убивает потенциал на корню. В общем, не так просто сформулировать то, каким образом нужно эти препятствия преодолевать. А прежде чем это сделать, их необходимо осознать. Страх и неуверенность — вот одни из основных причин из-за которых счастье для многих кажется недостижимым. И тому, как справляться с этими пороками, будет посвящено много материала этого сайта, который я буду публиковать. Я обещаю раскрыть подробнее все эти положения и предоставить нужные для вашего совершенствования практические рекомендации.

В следующей части я собираюсь поговорить о разуме и осознанности, об их роли и предназначении в индивидуальном саморазвитии.

Продолжение здесь

Поделиться в социальных сетях:
  • Егор

    Как много «воды» в каждой статье.

  • Rising Man

    Спасибо, Николай.

  • Nikolay Perov

    Здравствуйте, андрей. Руководство к действию есть притом бесплатно. Но то что какие-то люди берут деньги за свою работу, за те уроки, от которых вы получаете пользу для себя, никакого обмана нет.

  • Андрей

    Появились проблемы со здоровьем или психикой , начал путь самосовершенствования . Решил то что мне нужен спорт , график дня и медитация . Именно по статье о медитации и вышел на ваш блог . Что самое интересно не одной лишней строчки не написано , все про меня , вообще все. Все к чему я интуитивно пришел , подробно написано у вас . Очень хорошо описаны именно МОИ переживания и вопросы к самому себе .
    Пока только начал , буду читать и коментировать по ходу изучения . Единственное что волнует при таком стиле написания и обещаниях изменения — что все обман и где то в статье я найду -«А дальнейший курс стоит …» или что то в этом роде .Часто обжигался на таком .Надеюсь помимо такой хорошей пропоганды будет практическое руководство к действию.

  • Олег

    Здравствуйте, да страх перемен и боязнь неудачи меня часто останавливала в жизни. Но сейчас я стараюсь любую цель, разложить на более мелкие и простые, а уже их достигая видишь что и большая становится ближе. Главное ни когда не забивать.

  • Nikolay Perov

    Это нормально. Ваш ум это не вы, он может проецировать любые картины. Не обращайте внимания, не вовлекайтесь в эти картины, не нужно их как-то интерпретировать. Тогда они придут и уйдут!

  • Владислав Литвиненко

    Николай, я столкнулся со странностью, во время медитации мне представляются страшные картины, будто меня кто то преследует, и мне становится реально страшно, это нормально?

  • Nikolay Perov

    Спасибо, Владислав.

  • Владислав Литвиненко

    Здравствуйте Николай, я только начинаю выходить на путь саморазвития, и сколько бы ресурсов я не пересмотрел, ваш сайт — ваш опыт, самый лучший «наставник» в плане саморазвития! Спасибо.

  • Nikolay Perov

    Лера, не очень понял ваш вопрос. Ссылки в статьях ведут на другие статьи, и по ним не обязательно переходить=)

  • Лера

    Николай, все-таки на счет ссылок внутри статей, они будут потом повторяться или нет? То есть идут ли они по основному плану и Вы ссылаясь на тот или иной материал как бы забегаете вперед? Или же они являются некой подстатьей, дополнительным материалом для освоения статьи?

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Станислав, как вам удобнее=)

  • Станислав

    Скажите Николай читая статью в ней находяться ссылки на осознаность,что такое мифы это сразу читать или в дальнейшем?

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Юлия, напишу, когда буду в этом что-то понимать)

  • Юлия

    Николай, напишите, пожалуйста, статью о психологии юмора. Его роли в нашей жизни. Как им правильно пользоваться? Каковы его положительные и отрицательные стороны воздействия на личность человека? Говорят, без юмора никак в жизни. А я вот, с детства, его не совсем понимаю. Не люблю нынешние программы о так называемом с их стороны «юморе». Не понимаю как люди могут смеяться над этими комиками. Их юмор мне попросту кажется нелепым, а то и глупым. Мне интересен именно Ваш взгляд на эту вещь.

  • Константин

    Я в свои 29 лет научился с такими страхами справлятся, более того мне это нравится, общение с новыми людми, смена работы, познание работы, достежение пика и плюс ко всему это же адреналин…., а он возбуждает и тело и разум.

  • Владимир

    Больше всего сопротивленя саморазвтитию дают ленивые люди скованные страхами и неуверенностью, бороться с ними тоже не просто. Но можно и ключ спрятан в саморазвитии, кто ищет, тот найдет.
    Нормуль!!!

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Юлия, думал, но пока еще не начал двигаться в этом направлении.

  • Юлия

    Николай, а не было ли у Вас в мыслях издать книгу на основе сайта? У многих людей нет возможности пользоваться данным источником. Но они могут очень нуждаться в столь правильной информации! Например, людям в преклонном возрасте, не совсем понимающим что такое интернет, было бы в радость наслаждаться чтением «в живую»!

  • Denis

    Сайт супер, искал тему о медитации а нашел в итоге то , что искал ооочень долго… самосовершенствование . Зашел сразу на статью о алкоголе, все описано на 100%, там же нашел много неожиданного для себя, точнее почему я так изменился.. Будет учится, становиться опять детьми))

  • Алина

    Николай, большое Вам спасибо за такой интересный и познавательный сайт! Я уже давненько хочу заняться саморазвитием и самосовершенствованием, найти своё призвание в жизни. Сижу сейчас в декрете и незнаю куда дальше двигаться, чем заниматься, но вот Вселенная свела меня с Вами, за что ей огромное спасибо!!! Надеюсь, что ваш сайт всё-таки откроет мне глаза на многие вещи)))

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Анатолий, это программа просто рекомендации, которые облегчают вам работу с сайтом, можете оттуда выкинуть, то что не подходит вам. Медитировать можно почти всем. А уж что касается спорта, это зависит от конкретных противопоказаний конкретного человека. Все остальное подходит, я думаю, всем.

  • Анатолий

    С удовольствием начал читать Ваш блог! Сожалею, что во времена моей молодости не была доступна информация подобного рода, может и жизнь по другому сложилась бы, поскольку все жизненные проблемы, описанные Вами, присущи и мне, как и другим людям. Я ни в коем случае не жалею о прожитом, но хочу спросить есть ли возрастные ограничения для вашей программы или какие-то поправки к программе в связи с моим вопросом?

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Sherzod, я бегло просмотрел статью, читать ее полностью у меня времени нет. Основаная мысль, какую я выцепил, это: чем больше вы контролируете волю, тем меньше вам ее удается контролировать.

    То насколько руководствоваться этой статьей в своей жизни будет зависеть только от ваших целей. Если вы ищите оправдание своей лени, отсутствию самоконтроля — эта статья по ссылке для вас. Если же вы хотите развить силу воли, то пробуйте ее развивать, а не ищите оправдания, чтобы этого не делать. (именно это основная идея моей статьи, а вовсе не теоритизирование на тему возможен самоконтроль или нет.)

    Я не ищу истину в книгах или статьях, я нахожу правду в себе, в своем опыте. И он мне подсказывает, что чем больше развивать свою волю, чем больше работать над самоконтролем, тем лучше будет самоконтроль. От этой правды я не могу просто уйти, сославшись на какие-то исследования.

    Тем более, вывод исследований могут говорить о чем угодно. В одной книге вы прочитаете одно, в другой другое. например в книге Макгонигал — Willpowe Instinct приводится научное подтверждение того, что самоконтроль возможен, что связано, в том числе, с увеличением серого вещества в префронтальной коре. Да и вообще бросьте читать книги и все проверяйте на себе. Развиваете самоконтроль и смотрите, получится у вас это или нет.

  • Sherzod

    Я хотел бы похвалить вашу статью, и попутно задать вопрос, который очень и очень долго не дает мне покоя. Как вы знаете, воля — это ресурс конечный, то есть тоже исчерпывающийся. Вот например наглядная статья youarenotsosmart.ru/2013/06/ego-depletion/ если не сложно, найдите немного времени для того чтобы ответить на мой вопрос: если использование воли истощает саму волю, то как возможен постоянная самодисциплина и контроль? Не станет ли человек, наоборот, более подверженным своим эмоциям и порывам? Заранее спасибо!)

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Катерина, про лень будет статья.

    Но сейчас есть статья про силу воли, про обещания, данные в себе. Это должно помочь в борьбе с ленью. Смотрите раздел «Воля».

  • Катерина

    Добрый вечер!только сегодня нашла ваш болг.решила идти по порядку,с самого начала по плану.будут ли какие-нибудь статьи по преодолению лени??бросаю многие дела и вещи из-за того,что быстро надоедают.как будто кто-то стену ставит
    ребята, на счет ошибок и опечаток могу сказать так:»в своем глазу бревно не видно,а в чужом соринку разглядел»

  • Вероника

    Николай, с большим увлечением прохожу сейчас первый шаг — решила идти по порядку, так правильнее. В ваших словах очень доступно, без книжных терминов, излагается природная мудрость. Вы, конечно, не психолог и практикой (принимать пациентов)) заниматься не можете, а вот хорошие советы давать можете — к тому же, такие структурированные. Проблемы есть у всех, чего там таиться, нужно не лениться их решать. Причем это приходиться делать каждый день. Причем, я заметила по себе, даже если однажды удалось справиться, например, с паникой, то в следующий раз это опять нужно делать — и ничуть не легче оттого, что однажды уже с этим справилась — как в первый раз. У меня так. Может, это все же какое-то отклонение, у меня как будто не сохраняется «шаблон» решения проблемы — страх не становится меньше от четкого осознания, как с ним бороться.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Lina, как хотите. Начните читать про медитацию. В статьях про осознанность и т.п излагаются основные положения этого сайта.

  • Lina

    Начала читать и немного смутило ,не знание как быть-стоит ли идти на ссылки :»мифы», «развитие силы воли»,» осознавать» или это будет уводить дальше от основной темы ?
    или необходимо сначала и с этими ссылками ознакомиться, а потом уже переходить дальше?

  • Lina

    Только сегодня ,ночью, открыла для себя этот замечательный сайт. Читаю и не могу оторваться .Действительно, часто мы не знаем с чего начать этот путь. Я искала. Читала и читаю много литературы ,подсела на книги о буддизме ,ближе всего мне эта философия. А вот с чего начать себя менять, и как справиться с пристрастием к алкоголю, нашла только у вас. Рассмешили, по-доброму, люди ,котрые пишут про ошибки и опечатки. Я на этот сайт попала от страшной, засасывающей безнадеги от которой появлялись не самые лучшие мысли по- поводу жизни .Поэтому читаю ваши статьи, и мне это дает силы и понимание, воспринимаю только суть. Ну а за людей, которые находят ошибки, можно только порадоваться -ЗНАЧИТ У НИХ НИТАК ВСЕ ПЛОХО!
    Всем желаю ДОБРА!

  • Алексей

    Галым, перечитайте свой комментарий внимательно, может что заметите.
    Николай, спасибо за статью. Отговорки и оправдание своего бездействия сложнее всего принять. Проще отказать от своей мечты и найти другую,пусть менее привлекательную, чем признать свою слабость. Поддержка близких людей очень сильно помогает поверить в свои силы, но только в случае если человек задался целью и действует.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Лана, медитируйте.

  • Лана

    Николай, вы огромный молодец! И опечатки, это ерунда. Я читаю и не замечаю. Хочу пройти с вами шаги, тк меня оч мучает ПА, невроз и нервное истощение. У меня свой бизнес, семья, неск образований, сила воли) присутствует. Но парадокс в том, что именно у сильных есть пределы организма, которые оч мешают. И чтобы не сорваться, ты тормозишь, ищешь варианты. Ваше мнение о людях с сильной силой воли, я не курю, алк оч редко, занимаюсь спортом, но Па, депрессия, невроз, все присутствует. Какой дадите мне совет? Спасибо.

  • Евгений

    Огромное спасибо автору блога! Николай, пишите больше! Я ваши статьи не просто читаю, но изучаю, так как чувствуется что все что Вами написано — пережито Вами и имеет пользу. Спасибо за то что делитесь этим бесплатно. Я начал со статей про HR и прочитал уже практически все статьи блога. Планирую начать заниматься медитацией.

  • Барбара

    Спасибо за статью. Действительно, страх отправляет жизнь. В таком напряжении хожу, что плечи все время зажаты. Заметила это на фото и задумалась… Начались головные боли. Медитация помогает. Думаю пройти все стадии. Дай Бог терпения.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Иван, спасибо. Исправлю. На самом деле, не обязательно указывать. Сам найду — перечитаю. Согласен — ошибки это бич статей. Иногда недостаточно один раз проверить текст, чтобы все найти.

  • Иван

    Товарищи Ваши комментарии были бы куда полезней если бы Вы в них указали на те ошибки (скорее всего опечатки) которые сами нашли в тексте.
    Николай первый абзац после картинки :
    Эти мысли будут касаться людей, из силы и их слабости…
    Скорее всего имелось ввиду:
    Эти мысли будут касаться людей, иХ силы и их слабости…
    Хороший проект делаете Николай, с удовольствием читаю Ваши статьи.

  • Рита

    Галым, полностью с Вами согласна. Опечатки очень уж раздражают, статьи то замечательные и увлекательные, но хотелось бы грамотного текста.

  • Мона

    Галым, Вы бы сами сначала комментарии с правильной пунктуацией писали.
    Статья замечательная.

  • галым

    Отличная статья, главное поучительная и позавательная.очень умно тактично все написано кроме одного: ошибок(скорее всего опечаток) в текстах, вроде бы это не главное, но в то же время я думаю не всем приятно читая текст видеть такие ошибки.