Привет! Осталось меньше месяца до начала анти-стресс курса в Варкале! Места есть, билеты пока сильно не подорожали, и у вас есть прекрасная возможность записаться и пройти оздоровительную, очистительную и развлекательную программу на берегу Индийского океана, в штате Керала.
В этом посте я более подробно расскажу о том, что нас ожидает, и напишу основные условия участия.
Время:
Курс пройдет с 15 по 22 февраля вечер. Я специально выбрал эти даты, так как на них приходится государственный праздник. Взяв отпуск всего на 5 рабочих дней, вы сможете провести 8 полных, насыщенных дней в Индии!
Февраль – это высокий сезон в Керале. В это время почти без перерыва светит Солнце, дождей нет, и каждый вечер можно наблюдать прекрасный закат с края обрыва, возвышающегося над океаном.
Место:
Малабарское побережье, Керала, Варкала. Керала – это своего рода Анти-Гоа. Сюда приезжают ради оздоровления души и тела, ради красот местной природой, ради потрясающих фестивалей, которые проходят здесь круглый год, ради диких уединенных пляжей, а не ради шумных вечеринок. Обстановка здесь очень сильно соответствует качественному расслаблению и избавлению от стресса, отдыху от суеты и бурной жизни мегаполиса.
Отель:
Аюрведический центр, отель Sea Breeze
Концепт:
Я хочу, чтобы вы принесли с собой в Москву не только впечатления от этой солнечной страны, но и новое состояние покоя и умиротворения. Чтобы вы смогли возвращаться в этому состоянию даже во время суеты будней. Я хочу научить вас методам и практикам, которые могут изменить вашу жизнь к лучшему, к которым вы сможете прибегать постоянно. Я хочу, чтобы это стало не очередным отпуском в теплой стране, а качественным жизненным поворотом, ценным уроком для вас.
И, конечно же, дело не обойдется без красочных впечатлений: мы с вами посетим бурный ночной праздник Шиваратри, прокатимся по тропическим заводям на огромной лодке, побываем в джунглях, примерим местную традиционную одежду, и пройдем оздоровляющие процедуры при помощи аюрведы, индийской традиционной медицины, которая родилась именно в Керале!
Обо всем это читайте далее!
Программа
Техники релаксации, медитация, лекции
Я научу всех эффективной технике, которая изменила мою жизнь и может изменить вашу. Мы посвятим какое-то время занятиям медитацией под моим наблюдением. Я отвечу на все ваши вопросы и порекомендую методики, подходящие именно вам.
Я проведу серию лекций, в которых расскажу, как при помощи медитации справляться с различными проблемами: депрессией, тревогой, страхом, вредными привычками, неуправляемыми эмоциями. И как с поддержкой практики прийти к счастью и жизненной гармонии.
Помимо медитации мы обучимся различным техникам релаксации, пранаямам (техникам дыхании из йоги). Для тех, кто боится летать на самолетах, я прочту специальную лекцию о том, как перебороть страх полетов.
Йога
Занятия йогой будет преподавать опытный инструктор и просто замечательный, добрый и светлый человек, Маноранджан Чанд или Манодж.
Он прошел обучение в Ришикеше, мировой столице йоги. Он очень чуткий преподаватель, со вниманием относящийся к каждому отдельному человеку, к его возможностям и ограничениям. Он с любовью относится к своему ремеслу. Только благодаря ему я понял, как важно сделать йогу не просто практикой, а образом жизни!
Техника подойдет как для новичков так и для более опытных участников.
В зависимости от вашего опыта в йоге, вам будет предложена своя программа.
Путешествие на Houseboat
Houseboat или «лодка-дом», визитная карточка Кералы. Не прокатиться здесь на ней — это все равно что не посетить Казанский Собор или Петропавловскую Крепость, оказавшись в Питере.
Лодка путешествует по полузатопленным и очень живописным и колоритным деревушкам. Но даже на ничтожно маленьких участках суши ютятся маленькие домики, жители которых, стоя прямо на порогах и удят рыбу. Очень необычное и интересное зрелище.
Лодка большая и удобная, на ней можно очень вкусно поужинать, посреди воды, зелени, подведенными красками заходящего Солнца.
Традиционный Керальский театр Катакали
Еще одна визитная карточка Кералы. (В Индии много штатов, и каждый из них имеет свою уникальную культуру) Это древнее представление, основанное на языке жеста и танца. Исполняется только мужчинами.
Аюрведа
Многие слышали про эту древнюю индийскую медицину. Но не все знают, что родина Аюрведы – Керала. В отличие от традиционной медицины, Аюрведа настроена на приведение тела в порядок естественным путем, она уделяет большое внимание душевному здоровью пациента, так как оно тесно взаимосвязано со здоровьем физическим.
В арсенале Аюрведы горячие, холодные, масляные массажи, бани, очищение внутренних органов. Все это приводит в порядок и тело, и ум. После процедур проходят хронические заболевания и появляется очень расслабленное состояние ума. Аюрведический массаж — отличная составляющая нашей программы избавления от стресса.
Праздник Маха Шиваратри
Празднование начинается 16-го февраля днем и заканчивается 18-го утром! В первую ночь в храме проходит выступление театра Катакхали, а во-вторую — огненные ритуалы и церемонии. В этот день принято поститься, а в ночь не спать (по желанию). В остальное время этого празднества можно увидеть украшенных слонов, церемонно проходящих по улицам Варкалы в сопровождении барабанщиков в традиционной одежде. Вы будете наблюдать огромные хороводы вокруг рукотворных башен! Вам крупно повезет, если вы окажетесь в Индии в это время!
И кстати, вас ожидает праздничный шоппинг. Как женщины, так и мужчины смогут примерить традиционную индийскую одежду и отметить в ней этот праздник!
Поездка к астрологу
Сриджит Нампутхири, опытный ведический астролог, потомственный священнослужитель. Проводит астрологические консультации и пуджи (ритуалы). В его астро-тантрический центр стекаются люди со всего мира, и у вас будет возможность попасть к нему!
Осознанное чаепитие
Вместе с творческой группой «Белый Лотос» мы проведем китайскую чайную церемонию, направленную на успокоение ума и развитие осознанности. Вы думали, что медитировать можно только сидя, не двигаясь и с закрытыми глазами? Когда мы пройдем чайную церемонию, вы убедитесь, что это не так!=)
Посещение джунглей и гор
Мы осуществим прогулку в горы и джунгли живописного местечка Понмуди.
Кукинг класс
И научимся готовить индийскую еду с классным поваром!
Праздничное барбекю на «Клиффе»
В отличном, живописном местечке на краю обрыва проводятся барбекю, как рыбные, так и вегетарианские. С этого места открывается отличный вид на заходящее над безбрежным океаном золотое, потом алое Солнце!
А также…
Километры пляжей, свежие тропические фрукты, потрясающие закаты, Солнце, свежий морской воздух, природа… Все это окажет удивительный эффект на ваше здоровье и придаст новых сил!
Для ваших детей работает русский детский сад и русская школа!
Цены:
Стоимость тура: 390$
Что входит в стоимость тура:
- Йога
- Медитации
- Прогулка на хаус-боат
- Лекции
- Китайская чайная церемония
- Поездка в горы и джунгли
- Кукинг класс
- Театр Катакали в ночь Шива-Ратри (проводится бесплатно)
- Барбекю
Что НЕ входит в стоимость:
- Билеты на самолет
- Астрологическая консультация со Сриджитом Нампутхири
- Трансфер от аэропорта
- Стоимость проживания в отеле (будет стоить от 130$ до 250$ за восемь дней!)
- Еда
- Аюрведа, массажи
Ориентировочная стоимость всей поездки:
Цены на билеты ПОКА не поднялись, но дорожают с каждым днем. Нужно торопиться и покупать!
Билеты на самолет (при условии, если покупать их сейчас и лететь из Москвы) + виза + тур (включая экскурсии и праздники, йогу и медитацию) + проживание, все вместе будет стоить примерно 1200$ — 1450$ (в зависимости от номера, в котором вы поселитесь). Но это пока билеты не подорожали.
Условия участия:
- Отказаться от алкогольных напитков и наркотиков на время проведения программы
- Принимать участие во всех лекциях и практических занятиях
- Желание научиться новому и отлично провести время!
Как и до куда покупать билеты
Посмотреть цены билетов и маршрут вы можете на сайтах kayak.com или skyscanner.ru. Конечная точка маршрута Тхируванантапурам (Тируванантапурам) или Тривандрум (Это один город — альтернативные названия, колониальное и индийское).
Что делать, если вы хотите приехать?
Сразу написать мне на почту prvnkl730@gmail.com! Пожалуйста, пришлите информацию о вашей цели посещения мероприятия, о том, что вы ждете от программы и немножко информации о себе.
Как только вы получите от меня ответ и дополнительную информацию, сразу выкупайте билеты! Тянуть нельзя!
В подтверждение вашего участия прошу выслать какую-то предоплату на мой электронный кошелек (100$). Если это сделать вам сложно, готов в качестве подтверждения вашего участия рассмотреть отправку скана вашего билета мне по почте.
Если у вас есть какие-то вопросы, пишите мне на почту или в комментарии. Рад буду вас увидеть здесь, в солнечной и теплой Варкале!
Инна, я надеюсь, что такие мероприятия еще будут в будущем!=)
Рамиль, живя в некоторых провинциях, вообще не нужно путешествовать никуда, так как свои прекрасные места есть=)
Уважаемый Николай, очень заинтересовалась Вашим предложением. К сожалению, в этом году не могу им воспользоваться: имея свой бизнес, планирую отпуск заранее, за несколько месяцев до поездки, и уже на февраль выкупила авиабилеты в Таиланд. Если будете проводить подобные семинары следующей зимой, с удовольствием присоединюсь к Вашей группе. С уважением, Инна.
Здравствуйте, Николай!
Я заинтересовалась Вашей программой «Анти-стресс семинар в Керале», она отличная! На Вашу почту я отправила письмо о своём желании присоединиться к Вашей группе. Если это возможно, дайте знать, а так же куда перевести предоплату.
Живя в провинции, конечно сложно собрать ~80000-100000 на поездку. Хотя, это, естественно, моё личное дело..Огорчает иногда такая жизнь..