Пройдите тест «Насколько вы подвержены чувству скуки»

Подверженность чувству скуки — может быть как причиной, так и следствием глубоких личностных проблем, нерационального жизненного выбора, апатии и пресыщения. По словам Виктора Франкла, именитого австрийского психолога «скука сегодня ставит перед нами — и пациентами, и психиатрами — больше проблем, чем желания и даже так называемые сексуальные желания».

Нет ничего противоестественного в умеренной потребности в новых впечатлениях и желании получать информацию и быть активным. Но, это не представляет из себя проблему только до тех пор, пока бегство от скуки не приобретает болезненный характер зависимости от информации, от постоянного раздражения органов чувств, от работы, не облекается в некую форму внутреннего беспокойства, спешки и погони за ощущениями.

Для того, чтобы узнать, насколько вы подвержены чувству скуки, пора ли бить в набат или расслабиться, пройдите следующий
тест, который я составил специально для этого.

Небольшой тест для вас

Только два варианта а) или б). Если не можете выбрать ни тот ни другой вариант, то берите что вам ближе.

  1. Какой объем работы вас устраивает ежедневно?
    а) Люблю когда много работы и дела рвут меня на части.
    б) Люблю когда работы мало или ее нет: мне нравится ничего не делать
  2. Вы часто совершаете ненужные дорогие покупки?
    а) Обожаю шоппинг, мне нравится сам процесс
    б) Делаю это редко или вообще никогда не делаю
  3. Как вы можете охарактеризовать свой досуг
    а) Я люблю активно проводить отдых: постоянно разъезжать с места на место, жить не могу без развлечений: клубов, ресторанов.
    б) В основном я провожу время в спокойной обстановке: читаю, отдыхаю на даче, просто гуляю.
  4. Вы курите?
    а) Да
    б) Нет
  5. Представьте что у вас какое-то пустяковое заболевание, но тем не менее вы нуждаетесь в стационаре. Вас кладут в больницу на две недели(никаких уколов и мучений, просто комфортабельная лечебница, которую правда нельзя будет покинуть в названный срок). Ваша реакция.
    а) Ужас! Как я выдержу это принудительное заключение! Чем же я буду заниматься там ЦЕЛЫХ две недели?
    б) Ура! Отдохну как следует! Или же двухнедельный стационар не принесет мне особого чувства дискомфорта.
  6. Вы употребляете алкоголь чаще чем один раз в две недели?
    а) Да
    б) Нет
  7. Представьте что вы лишились работы. По дороге домой купили лотерейный билет и внезапно выиграли 1 млн $. Этого должно хватить на всю жизнь где-нибудь на берегу океана, но жизнь без мотовства и шика, хотя вполне достойную и без особой нужды. Будете ли вы все равно искать новую работу?
    а) Да. Не могу сидеть дома без дела.
    б) Нет. Вы что шутите? У меня же миллион!
  8. Вас ожидает длительная поездка на поезде на отдых(несколько дней) в комфортабельном купе, но в одиночестве. Что вы думаете?
    а) Поскорее бы она закончилась. Сделаю все чтобы это томительное ожидание пролетело как можно быстрее.
    б) Ну и ладно! Буду смотреть в окно, читать и наслаждаться прекрасными видами!
  9. На этом поезде вы приехали на отдых, который в основном провели на пляже и в пеших походах, наблюдая природные красоты. Через две-три недели отдых подходит к концу. Как настроение?
    а) Ну наконец-то, хоть мне все понравилось, но уже не терпится вернуться к своим обычным делам, так как здесь успело надоесть.
    б) Как же не хочется уезжать! Остался бы тут еще!

Итак если у вас преобладает вариант а) в сумме ответов, то вам в пору задуматься, вас терзает скука, вы скорее всего подвержены внутреннему беспокойству и не умеете расслабляться. Так что настоятельно рекомендую ознакомиться с текстом по ссылка Как не испытывать чувства скуки?, даже если, пока, вы не видите в этом большой проблемы: со временем это может превратиться во что-то более серьезное…

А если вы на все вопросы или почти на все ответили б), то я вас поздравляю, вы скорее всего не испытываете дискомфорта от одиночества, вы в ладах с самим собой, в основном спокойны и расслабленны. Вам не обязательно читать статью по ссылке. Хотя тоже не помешает узнать чего вы избежали, но чего все же следует по-прежнему опасаться.

Поделиться в социальных сетях:
  • Эмиль

    да, тест не верный, у меня 7 ответов с Б, но я не в ладах с собой, не спокоен и не расслаблен))

  • Антон Новиков

    Скука от безделья))

  • Роман

    Глупый тест. На все вопросы выбирал «б». Да, я не страдаю от одиночества и в ладах с самим с собой. Но чуство скуки, а иногда даже апатии испытываю. Читал статью как избавиться от скуки. Там сказано — читайте книги и смотрите фильмы (типо саморазвивайтесь) — это поможет избавиться от скуки потому и потому. Но выше когда я читал про симптомы скуки — был такой — постоянная тяга накачать себя информацией. И вот когда я читал про накачку информацией я как раз подумал о чтении книг и просмотре фильмов. То есть одно и то же явление является проявлением скуки, но с другой стороны должно приводить к избавлению от скуки. Что за парадокс?

  • Ленчик

    Это больше тест на экстравертность и интровертность

  • Адам

    Как ты набрал 5а и 5б, если там всего лишь 9 вопросов?

  • Адам

    Я получил результат 2А и 6Б. Но соглашусь с некоторыми людьми, что тест не серьезный. Я наоборот чувствую, что меня терзает скука.

  • Лена

    А мне сейчас скучно просто потому что сижу дома, а всё из-за того что сломала руку=(

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Конечно, не бросать=) Просто во всем нужен баланс. Не нужно жить ради одной работы=)

  • Vea

    Прочитав статью, во всем с Вами соглашусь, опять же есть к чему стремиться на пути к самосовершенствованию. Но правда, не могу правильно понять насчет работы..)) Если это уже и есть твой результат, твой успех, но и развивать дело всегда нужно, кроме того оно приносит тебе как доход, так и возможность отдыхать, не бросать же это дело?…))

  • Vea

    Или, может быть, это не норма, например, желание вернуться на любимую работу после длительного отдыха?..

  • Vea

    у меня, наоборот, преобладают «а» и мне кажется, что я не страдаю от скуки, хотя результаты говорят об обратном.. :/

  • Хас.

    У меня тоже почти все варианты Б, но так же как и комментаторы страдаю от скуки или от тоски, не знаю. .. в общем я думаю наша общая проблема это отсутствие второй половины в жизни. Сам недавно расстался и теперь не знаю куда себя девать, жизнь потеряла былые краски. В общем, я хочу сказать, что объяснение скуки всегда есть, у каждого оно свое, но в основном это из за отсутствия в жизни тех, ради кого хотелось бы что то делать. Это лично мое мнение.

  • jenny

    A vot stranno vse eto ochen.. ne znau daje k chemu sebya otnesti… i statya pro skuku eto pro menya.. i pro giperaktivnost toje pro menya… NO! Podhoju po testu k otvetam «b» odnoznachno… ooochen lublu bit na edine s soboy… otshelnik… i muj takoy je… no sdugoy storoni lublu i na publike i v kompannii poblestat.. hotya gorazdo reje odinochestva… vernee uedinenya.. kuru.. sama sebya za eto nenaviju… i kajdiy den obeshau sama sebe brosit… i lenivaya i giperaktovnaya.. i sport lublu hotya pochti ne zanimaus. V obshem odni protivorechya hodyachie… kak pravilno podoiti k sebe ? Udoleniu vrednogo i priobreteniu poleznogo?

  • Любовь

    Я не согласна с этим тестом, хоть у меня почти по всем пунктам ответ «б» от скуки я страдаю.

  • Миша

    У меня тоже почти все Б, но мне так скучно, так скучно, я просто помираю от скуки. Читать не люблю, кино не люблю, телевизор в топку, гулять туда же. Даже и не знаю что и делать — то. Говорят панические атаки у таких и начинаются.

  • Береника

    Вот вообще неправда. У меня все «Б», но от скуки я умираю. Я умираю от скуки на работе, дома, в компании людей, на отдыхе, она выедает меня изнутри, она отвратительна, словно головная боль — не можешь от неё избавится и мечтаешь об избавлении.
    У меня нет ни одного хобби — мне наскучивает абсолютно всё. :(((((

  • Звездочка

    А по-моему, тест правдив.
    У меня 3/4 ответов «б» и мне не бывает скучно вообще никогда. Мне наоборот не хватает времени в сутках, столько есть всего интересного на свете. Даже без компа и Инета. И да, мне не скучно даже в очередях, на долгих пеших прогулках или в долгой дороге. Можно просто потупить отдыхательно, обдумать что-нибудь, поспать. Автор, вы умница, и я определенно следую вашим путем, только вы порядочно впереди:)

  • Catrin

    Лично у меня тест также не совпал с внутренними ощущениями. Если мне спокойно наедине с собой — это не значит, что мне не скучно. Не могу смотреть фильм/читать книгу более 10 минут, каким бы шедеврами они ни были признаны — скучно абсолютно все. Курить бросила, так как это скучно. Наркотики пусть будут, но и это уже не так интересно.

  • Глеб

    Ребята, не знаю как Вам, ну после того как я прочел коммент Тома, скуку как рукой сняло:) Красава, Том, так держать:)

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Мила, возможно вы правы. Это тест не совсем серьезный))

  • Мила

    У меня большинство ответов «б» (ответов «а» 2 из 9), но я-то точно знаю, что меня терзает скука. Думаю, тест не совсем адекватен. Просто мнение.

  • Том

    По тесту набрал 5А и 5Б) Дискомфорта особого от одиночества нет, но иногда просто не знаю чем себя занять… Вот даже тут от скуки оказался)

  • Серж

    Да я испытываю чувство скуки и это не единственное, что меня уничтожает.

  • Руслан

    Не знаю мне иногда скучно

  • Иван

    а мне просто скучно хотя б преобладает у меня нет друзей (

  • Женя

    По тесту получилось, что у меня нет проблем с чувством скуки, но я-то знаю, что они есть. Возможно, тест нужно как-то дополнить.

  • мария

    спасибо,обязательно прочту.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Мария, прочитайте мою последнюю статью про дефицит внимания. Может там будет полезная вам информация.

  • мария

    я действительно не испытываю дискомфорта от одиночества,но суетливость и невнимательность часто присутствует в моей жизни,я могу спокойно и рассудительно отнестись к серьезным проблемам,а казалось бы в мелочах не могу сосредоточится.так же с куреним-чем больше понимаю,что надо бросить,пока еще не поздно,тем больше беспокойства,и больше курю!и с медитацией-могу усидеть 40 мин,а иногда не могу больше15мин.как то все переплетается,и это тоже беспокоит.что делать-не знаю.тупик какой то.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    elza, это очень хорошо! Но к сожалению не всех девушек скука никогда не терзает=))

  • http://www.russianistanbul.com elza

    а меня скука никогда не терзает ! я девушка-fun :)