Раньше я постоянно спрашивал себя, зачем поздравлять людей с Днем Рождения, Новым Годом, юбилеем. Зачем здороваться за руку? Все эти поздравления мне казались ужасно бессмысленными условностями, бестолковыми традициями, которым люди следуют по какой-то глупой привычке. Я неохотно поздравлял людей и также неохотно принимал поздравления.
Чем на самом деле могут быть общественные условности?
Но, прошло время, и я понял, что социальные «условности» не являются такими уж условностями. И именно такие традиции появились в обществе не просто так. И факт того, что эти обычаи существуют в разных культурах в похожих формах, говорит о том, что они произрастают не просто из каких-то произвольных, преходящих культурных традиций, а из чего-то более общего и фундаментального.
Например, казалось бы бессмысленное рукопожатие при приветствии, на самом деле проистекает из вполне определенных биологических механизмов.
Дело вот в чем. Природа постаралась сделать так, чтобы человек инстинктивно стремился к гигиене, избегал заражения. Поэтому мы испытываем отвращение при виде грызунов, разлагающихся тел, экскрементов, так как это все потенциальные источники вредоносных бактерий. Получается, что человеческая брезгливость стоит на службе у гигиены.
Любой тактильный контакт с другим человеком с точки зрения наших эволюционных механизмов является не совсем гигиеничным. Рукопожатие или поцелуй в щеку при приветствии – это небольшие отклонения от правил гигиены. И в этом позволительном и безопасном нарушении правил и кроется смысл рукопожатия. При помощи него мы сообщаем другому человеку: «я тебе доверяю и готов немного обменяться с тобой бактериями». Это биологический знак доверия.
Несмотря на то, что мы не живем в каменном веке, в нас все еще живы эти древние механизмы. И возможно рукопожатие действительно неосознанно располагает людей друг другу и способствует большему доверию.
Но в чем же смысл поздравления с Днем Рождения, а именно во всяких добрых пожеланиях счастья, здоровья и т.д.? На мой взгляд, смысл больше касается психологии, чем биологии.
Психопрактики и обычаи
Для того, чтобы понять этот смысл давайте обратимся к похоже по моему мнению практике из восточной культуры, которая имеет вполне определенное назначение. В буддизме есть такая техника, называется она Метта или медитация любящей доброты (Loving-Kindness meditation).
Эта техника заключается в том, что человек, сидя в спокойной позе с закрытыми глазами желает себе, своим друзьям, родственникам и даже врагам добра и счастья. Пожелания могут быть как просто чувствами, ощущениями любви и доброты, так и конкретными аффирмациями (короткими фразами, формирующие установку в подсознании) вроде: «желаю счастья, любви, процветания…»
Эта практика направлена на развитие сострадания, сопереживания, любви ко всем людям и она действительно достигает этих целей. Научные исследования показали, что 7 минут подобной практики в день улучшают отношения человека с другими людьми, снижает злобу и способствует появлению позитивных эмоций.
(Скоро я планирую написать отдельную статью о медитации Метты, поэтому подписывайтесь на обновления!)
По моему мнению традиция поздравления с Днем Рождения (и связанные с этим добрые пожелания), является психопрактикой, направленной на развитие и поддержания симпатии, любви между близкими людьми. А сами слова поздравления – это не что иное, как аффирмации, вызывающие теплые чувства внутри вас. А праздник служит поводом для проведения психопрактики, также как религиозные праздники служат поводами для какой-то особой молитвы.
Так уж получилось, что многие вещи, которые мы воспринимаем, как простые традиции и обычаи несут в себе конкретный практический смысл. Вполне возможно, что люди хотели как-то сблизиться с дорогими людьми, направить самые хорошие помыслы в их сторону и поэтому придумали праздники. Так уж часто бывает, что мы погрязаем в заботах о своих делах и проблемах, а день рождения или юбилей, это повод хотя бы на время подумать о счастье другого!
Возможно, западные люди неосознанно пришли к чему-то тому, что буддисты практикуют вполне осознанно, понимая, зачем это делать. Элементы психопрактик могут проявляться в определенных сферах чуждых им изначально культур, и в этом нет ничего странного.
Поэтому используйте праздники и поздравления, как повод культивировать себе любовь и заботу о другом человеке, подумать о самом хорошем и отвлечься от мыслей о самом себе. Уделите немного времени тому, чтобы подумать о самых искренних желаниях. Не правращайте это в чистую формальность, желайте от всего сердца.
Чего вы на самом деле желаете этому человеку? Подумайте о его жизни. Чего ему не хватает? Чего он больше всего хочет? Что способно принести ему счастье и удовлетворение? Подумайте об этом и пожелайте ему этого искренне. Если поздравление слишком личное, то всегда можно передать его человеку наедине.
Со своей стороны, тот человек, которого вы поздравите, поймет что ваше поздравление идет от чистого сердца и являет собой результат вашего погружения в его жизнь и желания и следовательно, вашего сближения.
А когда сами принимаете поздравления, принимайте их с благодарностью.
Так, что поздравления с днем рождения не такие бессмысленные, каковыми они могут казаться.
В свою очередь хочу выразить благодарность читателям за все поздравления, которые я сам услышал сегодня!
Спасибо вам!
Неожиданно! Оказывается, и в этом есть смысл, да ещё конкретный и буддийский. Наодной работе вспомнили, на другой работе так забыли о моём ДР. И я долго думал — к лучшему, или нет? Ведь эта такая формальность, слушать все эти пустые слова, да тем более, ни с целью ливыпросить «проставу», чтобы (брр) выпить?
С сердечностью и добротой у меня действительно проблемы. Видимо, засел какой-то защитный механизм, садящий депрессивную, или апатичную «каку» в чувства. Ведь я далеко не равнодушный. Хотя и далёк от социума.
Благодарю за информацию (А вот это, кстати, искренее). Это всё сейчас повод обратиться к статье из курса по медитации о сердечности. А то уроки пришли, а я не всё изучил.
Фраза «Поздравляю с Днем рождения» абсурдна. Человека можно поздравить с его успехом, его достижением, его победой. При чем здесь день рождения?
А я здороваюсь за руку просто потому что боюсь что если это не сделаю — человек взбунтуется, или просто не хочу кого то огорчать. А так сам никогда не тяну руку.
Diana, я не использую эту методику. =) Я учился на факультете Менеджмент=)
Уважаемый Николай,
скажите пожалуйста, что Вы думаете
об аффирмациях (положит. утверждениях). Напр. по методике Луизы Хей?
Ещё, если можно, немного личный вопрос: на каком факультете Вы учились, т.е. какой профиль?
Всего Вам доброго
Наталья, спасибо большое! Ни к чему извиняться=))
Уважаемый Николай со времени изучения информации на Вашем сайте и получения от Вас новых статей я многое переосмыслила в жизни! Спасибо Вам огромное, что Вы очень все доступно объясняете, что благодаря предложенной Вами методике улучшаются взаимоотношения людей в этом мире, появляются улыбки, уверенность в будущем! Поздравляю Вас с прошедшим днем рождения! Желаю Вам дальнейшего совершенствования, удачи, любви, семейного счастья, духовного роста! Извиняюсь за столь позднее поздравление
С Наступившим, Николай!
Желаю вам дальнейшего саморазвития, познаний и открытий, будьте счастливы, делайте то, что хотите, лишь бы это радовало Вас и окружающих вас близких и родных, а так же и не знакомых людей)
Уверен, что Ваш День Рождения- День Рождения многих читателей, в том числе и мой:)
Спасибо за то, что делаете людей, этот мир лучше! Всех Вам благ, здоровья, счастья!
Пэ.Эс. В ВК уже не сижу, к сожалению проспал дату, сорри)
Спасибо всем за поздравления!
С Днём Рождения! Счастья,здоровья,всех благ!!!
с днем рождения! желаю процветания вашему сайту.
Здравствуйте, Николай!
Благодаря Вашему сайту, Вы стали для меня другом. Мы лично не знакомы, но Ваши статьи показывают Вас, какой Вы справедливый, добрый и порядочный человек. А главное интеллектуально развитый и Вы не стоите на месте, а развиваетесь дальше. Спасибо Вам за все, за сайт, за ответы, за то что Вы есть. С Днем Рождения)))
Николай, а что Вы думаете об аутогенной тренировке?
С Днём Рождения Николай ! Самые лучшие поздравления!
Вот-вот, приветствия и поздравления стали формальностью и своего рода зависимостью. Вот этот меня поздравил, а тот — нет. И я его поэтому поздравлять не стану, а того, первого, поздравлю, если не забуду. А если забуду — невелика беда, главное, чтобы он МЕНЯ в следующий раз поздравил. Поздравлять надо исключительно тех, кто тебя любит или тех, кого любишь ты. Формальные поздравления — зависимость.
Спасибо за нужную и многое объясняющую статью. Теперь понятно, почему для меня поздравление некоторых людей равносильно трудной задаче + стало видно решение. И кстати да, я из тех людей, кто поздравления в НГ, 8-е марта и 23 февр. считала чисто условностями и даже порой злилась, когда приходилось их принимать (ДР не в счет))
А я так понимаю, что приветствия и поздравления это способ лучше узнать друг друга, почувствовать, притереться. В этом лежит энергоинформационный принцип.
Это реакция, реагирование друг на друга, взаимоотношение. Особенно рукопожатия порой о многом говорят, кто первый тянет руку, кто сжимает, кто слегка касается.
Но в нашем современном омертвелом обществе, приветствия часто становятся ложными формальностями, и могут больше мешать чем помогать. Эти сформированные в прошлом правила поведения могут обязывать человека на определенные действия, которые ему не приятны. А если человек не хочет подчинятся этим навязанным правилам, это для него будет иметь негативные последствия, люди будут считать «Он что-то против нас имеет, ему что-то в нас не нравится».
Большое спасибо всем за поздравления!
Я так и подумал, что кто-то решит, что я напрашиваюсь на поздравления!=) Подтверждать этого не буду, но и отрицать тоже. Кто знает, какие глубинные бессознательные мотивы много руководили?=)
Нет, я не предумал эту статью экспромтом в день рождения. Эта мысль зрела во мне давно про связь психопрактик с поздравлениями. Но вот нашелся повод о ней написать))
Елена, все правильно, поздравлять особенно надо когда депрессия, плохое настроение. Короче тогда, когда меньше всего этого хочется. Это ваше болезненное эго не хочет вас отпускать=)
Vika переедание, на мой взгляд, ничем принципиально не отличается от других вредных привычек и зависимостей: курение, алкоголь, покупки, чрезмерный секс и т.д. И произрастает из же причин. Методы борьбы те же.
Искренне поздравляю! Написал о Вашем сайте в своем маленьком пыльном бложике, надеюсь, Вы не будете против)
Присоединяюсь.
Успехов во всех благих начинаниях.
Гдето читал,что уделяя внимание человеку,мы одариваем его энергией,воспринимаемой получателем,как ччувство удовлетворения,душевного комфорта(при условии,что внимание модулировано положительно).
Ах, Перов хитрюга))) даже статью написал, что бы его поздравили))) тонкий намёк на толстые обстоятельства)))
Ну что же, желаю тебе достичь всех тех целей, которые ты себе поставил, и чем быстрее, тем лучше. И что бы все благие желания — сбывались)))
ЗюЫ. кстати, я раньше, так же как и ты, относилась к праздникам, поздравлениям и прочим казалось бы формальностям. Теперь, после этой статьи, отношение изменилось))) буду теперь всех и всегда поздравлять, если не забуду))) Ураааааааа!!!!!!!:)
Поздравляю,вас Николай!!!Хочу пожелать вам успехов в вашем непростом пути,пускай все будет хорошо у вас)))
С Днем Рождения, Николай! Эта мелодия звучит специально для вас:-) youtube.com/watch?v=vauo4o-ExoY
Николай, пож-та, если возможно напишите статью о нервном переедании, которая ведет к булимии,анорексии и т.п.
После сильных нервных переживаний в детстве начала страдать сильным перееданием, то диетами и т.д.
Дошло до удаления органов, приобрела хронические заболевания. Всегда нахожусь в депрессии,причем очень сильной.
И знаю очень много девушек, которые страдают этим, есть те которые встают на путь суицида.
Жизнь становится не выносимой. То начинаю вставать на нормальный путь и вроде бы все хорошо, но резкий стресс и снова ломаюсь. Порой прошу Господа забрать к меня к себе.
Я прочла все ваши статьи и знаю что вы писали по поводу депрессии. Но хотела бы попросить,если это возможно конечно же, написать о депрессии связанную конкретно с этой проблемой.
Перечитала пожалуй всё что только можно, а так же аудиокниги слушала…Но лучше чем вы никто не писал ещё! Я вам безумно благодарна, вы делаете жизнь людей лучше! Спасибо вам огромное!
Я тоже сторонник того, что «доброе слово и кошке приятно», что поздравлять надо, что пусть мне это формальность, а кому-то большая радость). Потом я впала в депрессы, ПА итп, перестала общаться, и даже поздравляла ну совсем уж по необходимости..
А один раз взяла и подумала: какая ж я эгоистка! Неужели мне так вот прям плохо, что б написать человеку хорошие слова, каких=то 3 предложения, но не банальщину, а постараться от души. И я написала. Через день приходит мне такое благодарственное сообщение, что я чуть-ли не одна его поздравила и это было очень приятно).
Поздравляйте, люди! Не убудет от вас!))
Николай, если у тебя ДР, то я желаю тебе крепкого здоровья, терпения огромного, что б твой дом не посещали беды и ты шел своей дорогой уверенно и дальше!
Светлана, спасибо вам!)
С Днем рождения поздравляю,
И в подарок тебе отправляю:
Счастье, радость, удачу, везение,
Море благ и волну восхищения.)
Первый.