Событие: Meditationfest. Бесплатные уроки от 6-ти учителей медитации

6 уроков медитации

На одном весьма популярном англоязычном блоге о саморазвитии (ссылка) некоторое время назад наткнулся на такое событие. Стив Павлина — автор данного блога рекомендует подписаться на 6 бесплатных уроков медитации от ведущих мастеров этого направления.

Стив, автор самого известного в мире блога про саморазвитие, занимается медитацией 20 лет(хотя в своем блоге очень мало про нее пишет в отличие от меня), это только укрепляет мою уверенность в том, что медитация это эффективный инструмент саморазвития!

Событие Meditationfest — уроки медитации

Событие проводилось в Августе 2012 года на американском сайте learningstrategies.com. Целую неделю, каждый день известные учителя медитации читали онлайн лекции. В каждой из которых, мастер рассказывал о своем опыте медитации, давал советы медитирующим и знакомил слушателей с какой-нибудь техникой медитации, которую он сам практикует. Событие длилось всего лишь неделю, после этого лекции стали доступны только за деньги (при этом весьма не маленькие). Но к счастью для вас я успел их записать и перевести с английского для вас.

Теперь на моем сайте доступны переводы 6 лекций о 6-ти разных техниках медитации от учителей практики. Ссылки на них представлены ниже.

Список лекций

Первая лекция

Лекция 1. Баланс и изобилие

Вторая лекция

Лекция 2. Лечебный цигун — Эйфория и Лечение.

Третья лекция

Джеда Мали — Медитация осознания в настоящий момент и для чего нужна медитация.

Четвертая лекция

Meditationfest: Медитация Огня от Брайана Осборна

Пятая лекция

Meditationfest: Мария Даймонд — Трубки света

Шестая лекция

Meditationfest: Свами Веда Бхарати — несколько советов о медитации

Заключительные комментарии от меня. Статья какую технику медитации выбрать

какую технику медитации выбрать для себя

Это важно!!!

Также вы должны знать о том, что следует ждать от медитации и как понять следует ли вам придерживать определенной техники или нужно сменить ее на другую. Это отражено в моих заключительных комментариях к MeditationFest, статье про выбор медитации (ссылка выше), пожалуйста прочитайте ее, чтобы использовать медитацию наиболее эффективно.

Эти уроки медитации — уникальная возможность узнать о технике непосредственно от лучших учителей, или, опосредованно, через меня. Было бы очень хорошо, чтобы эту информацию увидело как можно большее число людей. Поэтому, если не сложно, делитесь ссылками на мой блог, используйте кнопки социальных сетей, расположенных снизу, буду вам очень за это признателен.

Поделиться в социальных сетях:
  • Ruslan

    Очень интересный материал. Читается легко. Спасибо большое!

  • Ezoman

    Спасибо за полезную инфу.