100 вопросов, чтобы познать себя

Большинство людей никогда не задавали себе этих вопросов. А если и задавали, то не пытались найти на них правдивый ответ. Дело даже не в самом ответе, а в его поиске. Каждый из этих вопросов способен натолкнуть вас на определенные размышления о себе самом и мире вокруг, даже если вы не найдете ответа. Кого-то они способны сдвинуть с мертвой точки и заставить думать о том, о чем они обычно не хотят думать.

Порядок вопросов не имеет особого значения, я их публиковал в той последовательности, в какой они приходили в голову. Хотя несколько вопросов, которые идут друг за другом могут быть связаны логически. Не надо зацикливаться на формулировке воспроса и поиске ответа на него. Прежде всего, вы должны начать думать, размышлять и это основная задача, которую я вкладываю в эту статью. Поэтому не нужно искать никакой скрытой подоплеки в формулировках. Просто думайте.

Предупреждаю, многие вопросы неудобные, они могут задевать ваше самолюбие, наводить на воспонимания о чем-то неприятном, но задавать их себе надо, потому что многие проблемы не получится просто игнорировать. И лучше задать их себе сейчас, внимательно обдумать и прийти к какому-нибудь решению, чем пожинать последствия заблуждений и неправильного выбора потом.

Пускай эти вопросы и наталкивают на неприятные чувства, но цель этих вопросов это не огорчить вас, а побудить к определенным действиям. Не свыкнуться с проблемами, а найти для них решение! Многие из этих вопросов я задавал и задаю себе сам, и они помогают мне узнать себя глубже и, пользуясь этим знанием, двигаться дальше. Если вы не уверены в своих моральных силах, страдаете депрессией, то лучше эту статью пропустить, так как в этом случае, вопросы могут ввергнуть вас в уныние.

Если я понимаю, что мне сложно общаться с некоторыми людьми, то я думаю как этого избежать.
Если я понимаю, что я ленив, то я думаю о том, как укрепить дисциплину.

В общем, я настроен на решение проблемы, а не на то, чтобы просто опустить голову и покорно смириться с обстоятельствами. Я хочу, чтобы также были настроены и вы.

Как отвечать на вопросы?

Не обязательно отвечать на все сразу. Возможно, придется основательно подумать. Не спешите сразу дать ответ на вопрос, это может оказаться шаблонный ответ, обусловленный стереотипами, сложившимся в вашем мышлении. Эти стереотипы призваны упрощать ваше мышление и оберегать ваше самолюбие от возможности самообвинений. Они срабатывают мгновенно, предлагая вам наиболее психологически «комфортный» ответ. Но такой ответ не значит честный. Поэтому выделете время, чтобы поразмышлять, постарайтесь докопаться до сути и быть максимально честными с собой. При необходимости возвращайтесь к статье.

Подсказка: большинство проблем заключены в вас самих, а не во внешнем мире. И эти проблемы можно решить работая над собой.

Также некоторые подсказки можно обнаружить переходя по ссылкам, которые я приведу в посте.

Некоторые вопросы включают в себя утверждение. Например, «почему вы курите?» Если вы не курите — пропускайте вопрос это к вам не относится. То же самое касается всех подобных вопросов.

Одни вопросы могут озадачить одних, но оставить равнодушными других людей. Это нормально. Нельзя заранее предсказать по какому пути пойдет ваша цепочка мышления и что способно обратить на себя ваше внимание.

Вопросы

  1. Почему меня должно тревожить мнение других людей о себе?
  2. Как ко мне относятся знакомые?
  3. Почему я не могу оставаться один?
  4. Почему я пью алкоголь?
  5. Зачем я стесняюсь и робею?
  6. Как ко мне относятся мои дети?
  7. Почему мне трудно заводить друзей?
  8. Разве я должен быть абсолютно во всем лучше остальных?
  9. Судьба несправедлива со мной. Ну и что?
  10. Почему я много ругаюсь матом?
  11. Что происходит в мире?
  12. Что происходит в моей стране?
  13. Что происходит на моей работе?
  14. Чего я хочу от жизни?
  15. Почему мои планы не исполняются?
  16. Доволен ли я своим выбором?
  17. Зачем нервничать и волноваться?
  18. Кто несет ответственность за то, что в моей жизни сложилось в так, а не иначе?
  19. Кто несет ответсвенность за то, что я стал таким?
  20. Неужели тот жизненный путь, который я избрал для себя, единственно возможный?
  21. Что мне мешает жить той жизнью, которой я хочу жить?
  22. Разве мне кто-то чем-то обязан?
  23. Разве я кому-то чем-то обязан?
  24. Почему я ругаюсь с женой/мужем? Какой в этом смысл? Приходим ли мы к чему-то ценному в результате этих конфликтов?
  25. Почему мои эмоции берут надо мной верх?
  26. У меня плохое настроение. Ну и что?
  27. Зачем мне десятое платье или третьи часы?
  28. Что будет со мной через десять, двадцать, тридцать лет? Моя жизнь как-то изменится, если я буду продолжать делать то что делаю? Меня устраивают эти перспективы?
  29. Что будет с моим здоровьем, если я буду продолжать вести тот образ жизни, который веду сейчас?
  30. Что со мной будет когда я состарюсь и не смогу находить удовольствие в тех вещах, которые мне доставляют радость сейчас (секс, еда, выпивка)?
  31. Мне нравится моя работа?
  32. Устраивает ли меня моя работа в качестве источника дохода и дела всей жизни?
  33. Почему я не могу организовать другие источники дохода?
  34. Что будет, если я лишусь работы?
  35. Почему я не работаю удаленно?
  36. Почему я не занимаюсь своим бизнесом?
  37. Мне повезло меньше чем другим. Ну и что?
  38. Что я буду делать на этих выходных? А на следующих? Что я делаю каждые выходные?
  39. Зачем я курю?
  40. Хватает ли мне отдыха?
  41. Мне хватает свободного времени?
  42. Я высыпаюсь?
  43. Я нахожусь в хорошей физической форме?
  44. Я хорошо себя чувствую?
  45. Удается ли мне сохранять концентрацию внимания?
  46. Как правильно питаться?
  47. Я достаточно уделяю времени близким?
  48. Зачем я задерживаюсь на работе? Что будет, если я стану уходить во время?
  49. Почему я исповедую именно эту религию, а не другую? Все другие религии ошибаются?
  50. Я прилежно выполняю заповеди своей веры? Если нет, то как я могу быть уверен в спасении души?
  51. Какой смысл в страдании?
  52. Какие мои интересы, хобби? Чем я увлекаюсь?
  53. Сколько я провожу времени в социальных сетях?
  54. Сколько времени я смотрю телевизор?
  55. Сколько я прочитал книг за последний год?
  56. Какая есть еще интересная музыка?
  57. Я достаточно образован и эрудирован?
  58. Почему Земля не падает на Солнце?
  59. Каким образом кодируется генетическая информация?
  60. Из чего состоит атом?
  61. Сколько иностранных языков я знаю?
  62. Я адекватно реагирую на критику в свой адрес?
  63. Когда я последний раз соглашался с чужим мнением, которое было отлично от моего и открыто это признавал?
  64. Какой смысл в тех спорах, в которых каждый участник не хочет принимать мнения другого? Разве в таких спорах рождается истина?
  65. Зачем мне кому-то что-то доказывать?
  66. Когда я последний раз хвалил людей, говорил им искренние комплементы?
  67. Чем я лучше тех людей, которых не люблю?
  68. За что меня не любят некоторые люди?
  69. За что меня любят?
  70. За что я люблю тех кого люблю?
  71. Достаточно ли я приложил сил, чтобы усилить свои сильные качества и избавиться от недостатков?
  72. Давно ли я дарил подарки просто так, без повода?
  73. Давно ли я навещал своих пожилых родственников?
  74. Много ли существует людей, которые окажут мне бескорыстную помощь, если я в ней буду нуждаться?
  75. Когда я последний раз убирался дома?
  76. Часто ли я остаюсь один и размышляю о жизни?
  77. Когда я последний раз делал то, что другие не одобряли, а в итоге я осталися доволен своим выбором?
  78. Я доводижу дела до конца?
  79. Развитое ли у меня чувство юмора?
  80. Много ли я смеюсь?
  81. Получаю ли я удовольствие от жизни?
  82. Счастлив ли я?
  83. Часто ли я жалуюсь на жизнь?
  84. Многие люди живут в условиях голода, недостатка жилья и их жизнь подвергается постоянной опасности. Почему я считаю свои проблемы такими значительными и серьезными?
  85. Все ли я делаю для того, чтобы улучшить свою жизнь?
  86. Почему происходят войны?
  87. Откуда происходят мои страхи? Почему я боюсь мышей, если они не могут причинить мне вреда?
  88. Зачем мне обижаться на других?
  89. Зачем мне притворяться тем, кем я на самом деле не являюсь?
  90. Какие мои самые серьезные жизненные ошибки?
  91. Почему я одинок?
  92. Чем помогают мне мои принципы, мое мировоззрение?
  93. Что за люди мои друзья? Почему мы вместе?
  94. Что определеяет мое поведение?
  95. Когда я последний раз наводил порядок в своей квартрие или на рабочем месте?
  96. Что такое хорошо, что такое плохо?
  97. Внимательно ли я слушаю других людей?
  98. Много ли я страдания доставил окружающим?
  99. Почему я стыжусь своих близких?
  100. Что я знаю о смерти?
Поделиться в социальных сетях:
  • Александр

    Заботиться о детях — да! Но, «обязана помогать по максимуму» — это уже похоже на навязанный стереотип. Как бы жестко это не звучало, но каждому человеку необходимо научиться самому справляться с различными жизненными ситуациями. Да и вообще, чрезмерная помощь она не к чему! Что значит «помогать по максимуму»? Помочь сыну с выбором учебного заведения, где Вы подскажете, конечно же, то заведение, где сами хотели бы учиться? Или поможете найти работу, которая устраивала бы именно вас? А, может, нашли бы для своего сына вторую половику, которая вам так нравится? Мало кто задумывается над этим, но самая сильная помощь заключается в том, что бы, просто, не мешать строить своему сыну (или дочери) жизнь именно такой, какой они сами бы хотели!

  • Nikolay Perov

    Эти вопросы не подразумевают точный ответ, а нацелены навести вас на определенные размышления и вспомнить о чем-то. Например о том, что вы может не знаете, что происходит в мире или наоборот слишком много внимания этому уделяете.

  • Егор

    Половина вопросов не понял . Они философские чтоли ? Например : что сейчас происходит в Мире ? Но этот вопрос лично я кратко ответить не могу. Потому как в Мире идет процесс концентрации производительности сил человечества. Мы все рабы которые думают , что свободны и вольны делать, что хотим. На самом деле половина имеет психотип животных а половина биороботов . Как вы на этот вопрос ответили мне очень интересно ? Считаю что в Мире много чего происходит но я вижу общую картину которую уже озвучил и из нее могу вывести в любые частности .

  • Алексей Куликов

    тут в 2х словах не описать…нужно избавляться от страхов и комплексов..дело тяжелое, но решаемое..начните читать книги по саморазвитию для начала..

  • Алексей Куликов

    к сожалению это не ответ на вопрос, это попытка вашего разума уйти от него…задавайте себе этот вопрос снова и снова пока ваш разум не прекратит врать и выдаст чтонить, потому что мне было(будет) страшно за то и то…и т.д. нет такого понятия как лень, есть отговорка и все…за «ленью» скрываются страхи , комплексы и т.д.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Шту, заботиться о детях, это совершенно естественно.

  • Шту

    Вопрос 22 однозначно никто ни чем не обязан,я сама все могу взять в этой жизни если я этого захочу(ведь у каждого келья того размера который его устраивает)…вопрос 23..и тут совсем все по другому))))я ощущаю что я обязана помогать своему сыну в этой жизни по максимуму…вот что это?материнский инстинкт или навязанные стереотипы?Интересно ваше мнение Николай

  • Петр

    читал коментарии людей к этим вопросам и понимаю какие мы все разные кто-то жалуется кто-то плачет кто-то радуется. на мой взгляд все зависит от человека.мне очень понравились эти вопросы.во время работы с ними я чуствовал легкость уверенность свобуду.отвечал на каждый вопрос не скупясь сн слова.))) 24 странички. )))

  • Мария Самородская

    Хм… ответ на целый ряд вопросов краток: лень. Есть повод для размышления))

  • Денис

    Я наверно поздно перешел на эту статью, потому что я не мог однозначно ответить, я же вроде меняться начал и некоторые вопросы по два раза изменял, как было раньше и как сейчас)))))

  • Моля

    у меня по-моему очень большая проблема. проблема в том что я всегда краснею. всегда это, когда знакомлюсь с новыми людьми, когда общаюсь с теми кто важны для меня(к примеру с парнем который мне нравиться), когда произношу тост, когда волнуюсь, перед аудиторией… и т.д Как бы не было я хочу избавиться от этого. Прошу помогите советами

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Татьяна, в принципе, это не значит что вы равнодушная. Просто это повод задуматься. Если вы понимаете, что нет никакого смысла, например, из-за мнения окружающих. И отвечаете себе, что незачем переживать из-за этого мнения, то это двигает вас в сторону независимости от мнения окружающих. Просто многие люди бессознательно считают, что в этом есть какой-то смысл и поэтому не могут никак избавиться от этих переживаний. Цель этих вопросов дать вам задуматься о своих бессознательных установок, подвергнуть их проверке.

  • Татьяна

    на все или почти все вопросы дала себе какие-то однозначные короткие ответы,да,такие как «незачем» «никто» «нет» » да»….показалось что я равнодушный человек….хотя я знаю что я совсем не равнодушная…

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Юлиана, вопросы «зачем» следует задавать, чтобы подумать о том, о чем вы обычно не задумываетесь, а не чтобы на них найти точный ответ. Хотя часто ответом будет «незачем». Что это не так важно, как мы привыкли об этом думать. Вроде зачем мне иметь машину лучше чем у соседа.

  • Юлиана

    Николай,вопросы суперррр!Меня не пугают)))Но,на многие я не смогла дать ответ.Совершенно не понятно как ответить на вопрос зачем?!На вопрос почему понятное дело!Где искать ответы?

  • nikita

    Вопросы интересные!некоторые помогли,а по поводу работы тяжело,например мне работа не нравится,но на ней есть постоянство и стабильность!а на другой не знаю что будет!

  • Михаил

    Николай! Спасибо за подборку. Очень удачные вопросы. Совершенно случайно попал к Вам на сайт и не пожалел.

  • даша

    вопросы не вызывают у меня никаких отмазок в голове, они вызывают ступор)))) от страха наверно, мезанизмики)))

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Екатерина, да Екатерина, не нужно же от этого совсем отказываться. Я этого и не говорю)

  • Екатерина

    По поводу любви и секса! После последнего расставания с мужчиной, у меня долгое время не было секса (месяцев 7) и нельзя сказать что я очень страдала. В голове секса не было, но тело…. оно периодически бунтовало))) Пришлось возобновить отношения с бывшим любовником. Просто для секса , как бы отвратительно это не звучало. Можно было бы, конечно, волевым усилием подавлять эти желания. Но думаю мое здоровье от этого бы проиграло.

  • С

    Николай,добрый день. Болезни,так-же как и какие-либо зависимости,не обязательно пресловутые плохие привычки,они сидят в нас,мы с ними родились и живем. Это то-же самое,что со смертью сражаться. Она придет ко всем. А идеала,его не существует,или вернее он у всех должен быть разным. И то,о чем Вы пишете,об этом все написано в русской классике. Люди,давайте будем читать Достоевского или Манна Т.,или Гессе. Идеала нет.Даже отношение к добру и злу у всех разное и это правильно.Нужно поменьше зацикливаться на себе,нужно смотреть вокруг,помогать близким,самым близким,вот это и есть стремление к совершенству.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Perishka, вы откуда сейчас пишете? С фронта? Вокруг вас разрываются снаряды и умирают люди?

    Думаю нет, скорре всего, вы живете в таких же условиях, в каких живу и я, только я не вижу всего этого негатива. Точнее что-то вижу, но не приковываю к нему внимание и замечаю массу положительных вещей. Негатив находится внутри и проецирует себя на окружающий мир в вашем восприятии. А если внутри комфорт и гармония, то негатива будете меньше замечать.

  • Perishka

    Приветствую вас Николай…Как сосредотачиваться на позитиве,когда вокруг сплошной негатив!,невозможно не замечать или не обращать внимания.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Светлана, если бы мы были созданы совершенными, то не было бы смысла в саморазвитии и толку в этом сайте (и подобных ему) — тоже. Это большая ошибка так считать. Человеку еще нужно очень много сделать, чтобы приблизиться к идеалу.

    В плане физиологии, а не только нравственных сторон человека, несмотря на мудрость природы, человеческое тело не идеально. Мы умираем от вирусов, страдаем наследственными заболеваниями, впадаем в зависимости, которые разрушают нас, разрывамся на части между требованиями разума и инстинктами. Эволюция «изобретает» очень сложные организмы, но далеко не идеальные во всех смыслах.

  • нина

    Здравствуйте, Николай!
    Случайно открыла Ваш сайт. И задержалась… В поисковике набрала слова «медитация». А причина одна — я часто болею. Я не просто болею. Я погружаюсь в болезнь и новые болячки появляются снова и снова. Если я раньше просто болела — болезнь проходила и я про нее забывала. То сейчас я не хочу думать о болезни, но болезнь все время говорит — я здесь — болит то один орган, то другой. От этого я в депрессии. И я понимаю, что надо «выходить» из этого состояния. Но как. Я и отдохнуть съездила в отпуск и работа у меня интересная (правда очень много стрессов). Но отсутствие нормальных условий проживания — у меня старый дом, в котором не просто не комфортно, а элементарно зимой холодно — это меня буквально «добивает». И еще — решения, которые я принимаю, которые определяют мою жизнь часто оказываются неправильными. Я все подвергаю сомнению. Надеюсь Вы мне ответите по электронной почте. Спасибо.

  • Александра

    Спасибо за ваш сайт, Николай! Многие статьи оказались мне очень полезны! Вы молодец!

  • Светлана

    Я думаю,что человек прежде всего должен полюбить себя и свою природу,тогда и окружающий мир он полюбит и будет принимать таким,каков он есть. Не согласна со сдерживанием в сексе,нас природа создала такими и в качестве антидепрессанта секс- самое лучшее средство.Я вообще удивляюсь насколько мудро создан человек.Работать над собой конечно нужно и познавать,но мы действительно созданы совершенными.Одно печалит,что человек слишком мало живет,что человеческий отрезок очень короток.И когда мы действительно готовы себя познавать глубоко,нам для этого остается совсем небольшой промежуток времени.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Gulia

    Переформулировал вопрос:

    Зачем мне переживать по поводу мнения других людей по отношению к себе?

    Ответ: незачем.

    Не нужно стремиться именно дать четкий ответ на каждый вопрос. Вы просто должны задуматься. В этом весь смысл.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Елена, по поводу любви и секса.

    Начнем с секса. Сексуальное влечение, как и каждое животную потребность (голод, например) необходимо сдерживать. Во-первых, потому что иначе это может превратиться в неконтролируемую силу, которая вами управляет. Во-вторых, сексуальную энергию можно использовать с большей пользой, чем тратить ее, собственно, на секс. Нужно переизбыток этой энергии конвертировать (а не подавлять) во что-то другое, например, в творческую силу. Когда много и часто занимаешься сексом сил на все другое остается меньше.

    У меня пока это далеко не всегда получается. Поэтому вы еще не видите на сайте статью как контролировать сексуальное желание или что-то в этом роде. Но я к этому стремлюсь.

    Где разумная грань? Я так полагаю, секс нужен, но не очень частый и желательно с одним партнером (если он есть). Если только вашими отношениями с супругом не предусмотрено что-то другое (свободные отношения какие-нибудь). Я не думаю что вообще стоит говорить о полигамии или моногамии. Я думаю ни у одного человека нет жизненной потребности иметь сексуальных партнеров больше одного. Просто у кого-то есть потребность в разнообразии сексуальных впечатлений, а у кого-то эта потребность меньше. Это желание можно контролировать и сузить до влечения к одному партнеру. То есть, я хочу сказать, что полигамия — это не врожденная природная функция, это просто обостренное чувство сексуального влечения.

    И отсутствие секса с другими не сделает человека несчастным, просто придется потерпеть и поработать над собой. Счастье точно не в этом! Секс — очень сильное желание. Но если вы научитесь его контролировать, то вы можете считать, что достигли высот в контроле желаний вообще, раз уж справились с таким сильным. Но, повторяю, просто бездумно подавлять это тоже нельзя!

    По поводу любви, я думаю, что любовь должна быть внутри самого человека и распространятся на весь окружающий мир, тогда он будет счастлив.

  • Gulya

    Здравствуйте, Николай. Очень нравятся ваши статьи. Спасибо вам. Мне интересно, а как вы ответили на первый вопрос: Почему меня так тревожит мнение других людей о себе? Так как я не могу ответить на него (уже два дня думаю). Напишите, пожалуйста, свой ответ.

  • Елена

    Хорошо, Николай.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Елена,

    Отвечу вам, втечение нескольких дней

  • Елена

    Само Провидение, наверное, Николай, привело сегодня на Ваш сайт. Оказалось, я нашла сегодня учителя, человека, который помог мне понять ответы на некоторые вопросы, мучившие меня последнее время, точнее, все они здесь, разобраны на Вашем сайте, и буквально все — важно безмерно, как второе дыхание на финише. А мой первый вопрос был в поисковике- «Как бросить курить». И все таки, меня беспокоит ), что среди вопросов для самопознания нет вопросов о достаточности в жизни любви и секса, как основных, по моему мнению, движущих человека силах и составляющих, при наличии которых человек будет счастлив. Какие они могут быть, эти вопросы, Николай и где грань, когда желания любви и секса столько, что его становится слишком много для счастья и вызывает новые синдромы — беспокойство, одиночество и т.д., можно ли, и нужно ли укротить в себе эти желания, чтобы их отсутствие не провоцировало человека быть несчастным, беспокойным, кроме того, если эти два желания живут отдельно, например, есть любовь, а секса не хватает, когда человек полигамен? Вообще, тема отношений мужчина-женщина, и семья — то, что может помочь реализоваться или, наоборот, оставить в существующих рамках, не дать возможности вырваться. Если это тема другого сайта, прошу извинить, Вы и так сделали Невероятное, но если у Вас будет время и желание ответить — буду счастлива и благодарна. Спасибо, в любом случае, за все, буду начинать выполнять План!

  • anastasiyaYA

    Хорошие вопросы.Если хоть часть из них задавать себе в течение жизни и честно отвечать (опять же сила воли нужна, как не крути), можно стать неповерхностным человеком,глубоко понимающим и органично взаимодействующим с собой и миром. Я пока на 38 где-то застряла :). Спасибо Вам, Николай,очередное и огромное за ваш труд над собой и помощь нам.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Сергей, вообще вы правы. Написал предупреждение для людей с депрессией.

  • Сергей

    Какие коварные вопросы. Если ответить хотя бы на половину — откроются глаза на большинство личных проблем, наметятся пути их решения. Главное не врать отвечая, а действительно докопаться до сути и причин. А вообще, мое мнение, человеку в депрессии, либо в состоянии упадка духа — нельзя задавать такие вопросы. Может сломать окончательно.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Эти вопросы я сам себе задавал и продолжаю задвать. Спасибо что разрешили удалить комментарий. Ценю Ваше великодушие!

  • Ольга

    Я лучше тех людей которых не люблю тем, что я к ним не пристаю.
    И не нужна мне бескорыстная помощь. И не нужно чтобы меня любили. Если отвечать на все вопросы внимательно и во всем подробно разбираться, жизни не хватит. Где Вы эти вопросы собрали? Хорошие, конечно, вопросы. Разрешаю удалить комментарий.