Противоядие от панических атак — урок 1 — Опасны ли ПА?

Добро пожаловать на бесплатный трехдневный курс «Противоядие от панических атак». Этот курс построен на моей уникальной методике «БЕЗ ПАНИКИ».

В этом курсе вы получите понимание причин своего состояния и поймете как справляться с приступами панических атак!

В первом уроке я отвечу на следующие вопросы:

  • Что такое панические атаки?
  • С чем связаны симптомы ПА: ускоренное сердцебиение, учащенное дыхание
  • Опасны ли эти симптомы?
  • Связаны ли панические атаки с сосудами? Почему диагноз «ВСД» неправильный?
Этот урок доступен только подписчикам курса!

Если Вы подписаны, введите секретное слово, которое пришло вам в рассылке. Если у вас нет пароля, то подпишитесь на курс бесплатно прямо сейчас в форме ниже и получите пароль к урокам по почте!

Поделиться в социальных сетях:

Оставить комментарий

1 170 комментариев

  • Здравствуйте. Уже 15 лет страдаю настолько сильным недугом, что от этого уже не хочется жить! Никаких панических расстройств ЗАРАНЕЕ не происходит, но внезапно (иногда по нескольку раз в день, а порой и с недельной ремиссией) возникают дикой силы приступы зуда по всему телу. Чешется в 1000 местах — от головы и до пят! Хочется порой взяться за нож! Это просто невозможно! В эти 15-20 минут ада я ору во весь голос от боли и безысходности!!! Я реально страдаю, отчего потерял интерес к жизни! Лечусь по назначению неврологов, которые причисляют это к ПА, антидепрессантами и транквилизаторами, но ничего не помогает! И даже вы, Николай, ничего о таких, как у меня случаев, не говорите, что ещё раз подтверждает — мой случай уникальный! Я в интернете не могу ничего об этом найти!!!!!

  • Доброе утро!
    Страдаю ПА,уже больше полугода(( после того,как была проблема с рукой! Поставили диагноз тромбоз глубоких вен верхней конечности((( Из-за резкого поднятия тяжести. Это был,как приговор…. с чего? как? Началось постоянное хождение по врачам! Куча обследований,анализов… Одни врачи говорят одно,другие другое….Обследовало все что можно…одновременно лечилась с рукой( уколы,таблетки ,перевязки) в какой то момент,у меня стало болеть все….спина,шея,руки,ноги….это кошмар,опять врачи,мрт всех органов ….и вот я уже лежу дома,обезболивающие не помагают,присоединилось ПА!!! вЫЗЫВАЮ СКОРЫЕ помощи,постоянно……
    пока мне посоветовали невролога!!! который приехал ко мне на дом,полностью осмотрел меня,мою кипу анализов и походам к врачам…… и вынес вердикт- у вас Паническое расстройство…..и попросил просто ему довериться,что я и сделала!!!
    начала пить таблетки….3 месяца!!! и ходить к психотерапевту!!!
    мне стало легче,намного,я стала жить!!!! как бы это смешно не казалось!!!! После курса таблеток и психотерапевта,врач и я приняли решение,что все!
    это все продлилось недолго…..месяц…. и я опять в паниках…….
    начала звонить своему невропатологу,чтобы он мне выписал лекарства опять,но психотерапевт был против!!!! что лкарства только заглушают боль…..я не стала их пить,но и опять ходить постоянно к психотерапевту,нет возможности……
    стала читать сама.как избавиться от ПА и наткнулась на ваши статьи!!! Очень надеюсь,что помогут:) жду второй урок!!!!!
    Мы справимся!!!!! Всем удачи!!!!!

  • А мне страшно читать, что некоторые люди стадают этим многие — многие годы

  • Добрый день. У меня тоже был большой стресс. Заходилось сердце. И в какой то миг ощущалось будто горячая волна накатывала на голову и ноги. Скачки давления. УЗИ сердца, почек, щитовидка, Доплер сосудов ни чего патологического не выявили кроме остеохондроза грудного и шейного отделов. Хотя и поставили диагноз ИБС и ГБ. Прошел курс в кардиологии — ничего не изменилось. Теперь постоянное чувство тревоги, боязнь остаться одному, такое ощущение будто организм постоянно работает с перегрузом. Прослушав Ваш видео курс начинаю задумываться может действительно не так страшен волк… Спасибо.

  • Добрый день!
    ПА длятся 3 месяца. Приступы все те, которые описаны Вами.
    Не стал ничего дожидаться и сразу после первого приступа пошел к врачам. С организмом все ок, здоров. Один из врачей сказал, что у меня ВСД и надо обратиться к психиатру.
    Психиатр выписал транки, но от них плохое самочувствие, отказался. Да к тому же, как мне стало известно, таблетки лишь купируют приступы, но не способствуют выздоровлению.
    Прочитал Вашу статью, прежде, чем записаться на курс и понял, что во всем сказанном есть смысл — только плотная работа над собой поможет избавиться от этих приступов.
    Благодарю за возможность получить столь нужный материал!
    Сейчас прошел 1-й урок, ожидаю продолжения.
    И да, поражает сколько людей сталкивается с подобной проблемой.
    Я желаю всем успеха и сил в преодолении!

  • Панические атаки беспокоят около 1,5 месяца. Хотя теперь понимаю, что когда я полгода назад болела ангиной, тогда у меня тоже была пара ПА. Было два приступа ночью, когда я просыпалась в 2 ночи от сердцебиения, головокружение было, меня трясло, дискомфорт в животе, как будто весь кишечник переворачивается. Длились эти приступы около часа. Теперь часто начинаю ощущать панику, когда прихожу домой, вечером. Без причины начинается сердцебиение, головокружение, боль в груди и между лопаток, страх, начинаю плакать. Была у кардиолога, с сердцем все в порядке. Целый день стараюсь не паниковать, не тревожиться, не думать, что вот вечером опять будет плохо. Очень надеюсь, что этот курс поможет. Очень устала от этой постоянной тревожности на пустом месте.

  • Летом появились самые настоящие приступы- боязнь задохнуться, удушье(при том что дышала как раз таки СЛИШКОМ часто и глубоко), боязнь подавиться. Тогда еще не знала, что это ПА, сделала рентгенографию органов грудной клетки и осмотр у ЛОРа. Их вердикт- патологий нет. И СРАЗУ после этого задыхаться я перестала. Тогда и начала подозревать, что причина не физическая. Страх подавиться остался и даже усилился- могу выплюнуть прожеванную еду, не ем в присутствии других, постоянно откашливаюсь и сглатываю слюну по 15 раз за минуту, горло пересыхает и глоток делается невозможным, от чего накатывает паника и ощущение удушья. Ехала в метро, забившись в угол, постоянно сглатывая и вдыхая через рот- проверить, проходит ли воздух, рука постоянно тянулась ко рту, чтобы зажать рот, наклонить голову и сглотнуть слюну, которой уже физически нет. Через 3 станции в ужасе выскочила из вагона, поехала обратно. По дороге домой решила дать панике хоть какого-то пинка и вместо того, чтобы бежать в безопасный дом, пошла более длинным путем и зашла в магазин. Слегка отпустило. Жду сейчас обследование ЖКТ для перестраховки(на фоне тревожности появились серьезные проблемы с алкоголем), но понимаю, что даже если у меня гастрит какой или еще что похуже, то не могут симптомы проявляться только тогда, когда я о них помню и боюсь их.

  • Это было как страшный сон, я пыталась каждый день совершать прогулки на свежем воздухе, но помогало слабо, меня просто шатало, как будто я шла по параллону, было ощущение, что схожу с ума, и я уже не в этой реальности, не могла сама с собой совместиться, если можно так выразиться, попробовала зайти в храм и помолиться, немного полегчало, но на следующее утро проснулась уже с ощущением паники, хотелось просто побежать обратно в храм, но удержалась, осталась дома, еле уснула. Через несколько дней так и пришлось вызывать скорую помощь, но только клонозепам помог на время, потом перестала есть и просто не смогла пройти без помощи мужа даже несколько шагов, такая тяжесть на меня накатилась. Обратилась к психиатру, сейчас пью антидепрессанты и транквилизаторы, чувствую себя лучше, но понимаю, что если перестану их употреблять, то всё вернётся. Поэтому очень хочу, пока я во вменяемом состоянии, понять первопричины и пройти Ваш курс, чтобы найти истинное решение проблемы. Спасибо за поддержку! это очень важно.

  • Семь лет назад после родов у меня появились первые ПА. Голову как будто обнесло стало так нехорошо, страшно, паника, злость, бросило в жар. Хотелось убежать. Не знала куда себя деть в эти моменты. И с каждым годом ПА увеличелись. После каждого приема пищи меня сразу тошнило чуть не рвало. Стало прыгать давление. Я сильно исхудала. Потому что стала бояться кушать что опять будет тошнить. Я сходила с ума. Думала что умру. Даже в какие то моменты мне не хотелось жить во время ПА. Я ложилась и пыталась уснуть выпив валирьянку или пустырник. Сейчас я пью деприсанты. Прохожу обследования. Но ПА так и не уходят.

  • Здравствуйте! У меня ПА начались очень давно, лет 15 назад. Никому не говорила, пыталась справиться сама. Сначала мне стало не по себе на улице, просто шла и вдруг сердце стало бешено колотится, заложило уши, руки задрожали, мне показалось, что я теряю сознание. Но ничего не произошло, я остановилась, присела на бордюр и всё потихоньку прошло. Я тогда была одна и после этого случая, мне стало не по себе когда я оказываюсь одна вдалеке от дома. Теперь я уже пыталась всё время с собой кого-то приглашать прогуляться. Сама далеко не ходила.
    Потом это произошло дома. Муж был в командировке 2 недели. Я была одна дома. И вдруг сердцебиение и всё остальное…… я страшно испугалась. С тех пор не могу оставаться дома одна долго. То есть днём ещё нормально, а вот ночью не уснуть!!!!
    А теперь это стало иногда происходить в машине, когда я за рулём и никого нет со мной рядом. Продолжается не долго, но страшновато, когда ты за рулём и вдруг начинается сердцебиение и руки трясутся и вообще происходит что-то что нельзя понять!!!!
    Вот такая проблема!!!! Очень хочу всё это прекратить!!! Устала! Хочу жить спокойно и радоваться жизни!
    Спасибо Вам:) За Ваши знания:) И спасибо, что делитесь ими! Удачи всем!

  • Здравствуйте, мои ПА начались 16/04/2018, я запомнила этот ужасный день. Из-за сильного стресса связанного со многими вещами, который к сожалению продолжается по сей день. В этот день у меня были все выше перечисленные симптомы: ускоренное сердцебиение, учащенное дыхание, паника, страх, тревожные мысли, напряжение в мышцах, тремор, жар, холод, онемение конечностей, покалывание в конечностях, ком в горле, скачки артериального давления, головокружение, тяжесть в теле, скованность и обездвиженность, ощущение нехватки воздуха, страх потерять контроль и сойти с ума, а также страх умереть. В общем я точно понимала что я умираю. Пока в госпиталь куда меня повезли (живу я в Америке) не сказали что это паническая атака, после того как дали очень сильные наркотические таблетки для успокоения. Начиная со следующего дня и до не давнего времени я жила в ужасном состояние постоянного страха, тревоги и той самой дымки. Сейчас уже эта дымка почти прошла, бывает изредка когда очень сильный стресс. Так же я много старалась работать с собой, успокаивала себя при приступах, (потому что мне выписали очень сильные таблетки на случай если прям сильно станет плохо) и мысль о том что «ну если что, то я выживу» она меня как то успокаивает, Я их Слава Богу ни разу не пила, и не хочу! В общем все перечисленные симптомы у меня были и есть. Я очень надеюсь что Ваша программа мне поможет, и я смогу жить ещё лучше чем раньше. Спасибо! И Всем удачи! 🙂

  • Панические атаки начались лет двадцать назад,но до 2011 года я не понимала что со мной.Приступы идут по нарастающей,агорафобия,страх передвигаться по улице одной,сильный страх упасть в обморок.

  • Добрый вечер. Как я выражаюсь, в этом «болоте» сижу уже 11 лет. Симптомы из перечисленных у меня имеются можно сказать 90процентов. Принимала таблетки,ходила к психотерапевту,затем на групповые занятия,на голотропное дыхание. Валерьянки и ей подобного выпила столько…что на всю страну хватит. За эти годы настолько устала,словами не передать. Но…всё равно хочется жить,а не существовать. Поэтому совсем руки не опустила,но как избавиться от этой проблемы не знала. Случайно в интернете посмотрела ваше видио… Вы знаете— появилась надежда. Я надеюсь с вашей помощью всё получится.

  • Добрый вечер. Как я выражаюсь в этом » болоте» я нахожусь уже около 11лет. Из перечисленных симптомов— ну можно сказать 90 процентов я имею. Прошла и таблетки,и психотерапевта,и занятия групповые,и голотропное дыхание…. Настолько устала— словами не передать. Я понимала что руки опускать нельзя, а как бороться с этой проблемой не знала. И случайно в интернете посмотрела ваше видио. У меня появилась надежда. Я очень хочу жить, а не существовать и надеюсь с вашей помощью это получится.

  • Панические атаки начались недавно, думаю из-за сильного стресса. Начинаются в автобусе. Чувствую сильное сердцебиение, нехватку воздуха, животный страх и панику, кажется, что потеряю сознание. Хочется выбежать из автобуса (иногда и выбегаю, но не помогает). Очень изматывает это состояние. Надеюсь, что данный курс поможет избавиться от этого состояния. Писать дневник в переполненном автобусе, да еще и стоя, не получится.

  • У меня ощущения в голове вески сжимаются конечно страх нападает каша в голове не могу не на чём сосредоточиться и как будто все за туманина а потом все приходит в норм я возвращаюсь в обычную жизнь все так четко становится как всегда думаешь все закончилась но не тута было рано радовался хитрая система тревога а некогда я испытываю чувства радости а мозг как будто говорит сейчас начнется тревога и все ну это навязчивые мысли. Страшно с кем поделится кому скажешь они говорят ты псих тебе пора психбольницу. Поедешь в больницу к врачу терапевту если такой скажешь там на тебя посмотрют и точно в психбольницу улетишь. Но я та знаю что у меня есть моменты когда я абсолютно здоровый как раньше бывают. Хотя вески часто давить стало. Не плохой курс мне конечно легче стало что не псих и не умру я так кто осознаю что этол всего лишь иллюзия мозга когда паника проходит как будто мозг меня напугать хочет и постоянно это тревогу бьет думаю о будущем и становится еще страшней такое чувства что я боюсь жить ну это же бред как то я жил до этого . Спасибо большое Николаю он делает хороший дела больше бы таких людей и мир бы был лучше .

  • Из всех симптомов у меня какая-то не понятная тревога, чувство холода(легкое), а может мне и реально холодно, и боязнь того, что поднялось артериальное давление(были прецеденты в прошлом)

  • Добрый день. Паническое расстройство началось около 2-ух лет назад после сильнейшего стресса и ПА. Отчётливо помню как все стадо как будто нарисованным и я смотрю на мир сверху и он как будто плоский и нарисован был очень плохо. Приступы у меня были очень мощные поначалу. Дважды проходила медикаментозное лечение (последний раз принимала АД полгода) это было кошмарно. Таблетки просто глушили меня. Не было сил, ничего не интересовало, все время хотелось тишины.
    Не так давно столкнулась с очень неприятной проблемой СОНЫЙ ПАРАЛИЧ. Но я просто просыпаюсь во сне и не могу шевелиться и говорить, голюцинаций нет ( звуковых и зрительных) теперь не сплю и боюсь спать на спине
    Сейчас стало не много легче, как будто привыкла, да и ПА бывают не часто.
    Совсем не давно началась ПА, на ровном месте, опять все как будто нарисованное, но я очень быстро с ней справилась, меньше чем за минуту
    Очень хочу перестать испытавывать эту ужасную тревогу и постоянное напряжение в теле, такое чувство как будто мозг устал
    Надеюсь что все у меня получится благодаря вашей программе