Противоядие от панических атак — урок 1 — Опасны ли ПА?

Добро пожаловать на бесплатный трехдневный курс «Противоядие от панических атак». Этот курс построен на моей уникальной методике «БЕЗ ПАНИКИ».

В этом курсе вы получите понимание причин своего состояния и поймете как справляться с приступами панических атак!

В первом уроке я отвечу на следующие вопросы:

  • Что такое панические атаки?
  • С чем связаны симптомы ПА: ускоренное сердцебиение, учащенное дыхание
  • Опасны ли эти симптомы?
  • Связаны ли панические атаки с сосудами? Почему диагноз «ВСД» неправильный?
Этот урок доступен только подписчикам курса!

Если Вы подписаны, введите секретное слово, которое пришло вам в рассылке. Если у вас нет пароля, то подпишитесь на курс бесплатно прямо сейчас в форме ниже и получите пароль к урокам по почте!

Поделиться в социальных сетях:

Оставить комментарий

1 561 комментарий

  • С проблемой столкнулась сравнительно недавно после стрессовой ситуации. Первый приступ был не так страшен, как второй. В первый появилась слабость в теле, страх упасть в обморок, тошнота, у меня тряслись руки, переживание за человека рядом со мной «он не местный, что он будет делать, если сейчас в метро со мной что-то случится?» обратилась в медпункт, мне дали успокоительные и списали на тревогу в связи с первой встречей с этим человеком. По приезду домой меня успокоил прохладный душ, и я надеялась, что больше это состояние не повторится.
    Далее в течение пары недель я не могла заставить себя зайти в метро, на меня накатывала паника, доводила до слез, боялась далеко уходить от дома, чтобы были пути к отступлению, была слабость в мышцах, но не более, я все списывала на волнение и переживание. Постоянная тревога и стресс в течение двух недель не давали мне покоя и угнетали. Потом человек, после встречи с которым все началось, уехал домой. Я провожала его, заставила себя зайти в метро, успокаивала себя всеми правдами и неправдами. Обратно ехала тоже на метро, но чувство было такое, будто все происходит не со мной.
    Меня охватила депрессия, осмысление происходящего. Через некоторое время случился второй приступ, который довел меня практически до истерики. Казалось, будто сердце выпрыгнет, был страх, будто вырвет, будто схожу с ума, будто умру. Все в точности, как было описано в уроке. Тряслись руки, ноги, бросало из холода в жар и снова. Я не спала всю ночь, меня выбивало буквально из сна чувство, что я не дышу или вот-вот задохнусь. В полудреме я видела кошмарные сны. Было действительно страшно, пугала сама неосознанность происходящего.
    Позавчера долго не могла уснуть из-за тревоги, которая сопровождает меня между приступами, и нашла статью про борьбу с паническими атаками. Она меня успокоила и я уснула с мыслью «была не была, будь что будет, хуже уже не станет».

    P.S. Также в приступах наблюдала страх потери контроля над собой: «а вдруг я выйду в окно, или убью себя, или нанесу вред близким» само состояние крайне неприятное, и я надеюсь, что мне и другим людям, страдающим ПА станет легче под руководством Николая, и это неприятное состояние останется для нас в прошлом)

  • Перед тем как я решил пройти курс Николая,расскажу Вам кратко свою ужасную историю.

    Здравствуйте.У меня моя первая паническая атака в жизни случилась чуть больше месяца назад под действием LSD-25.Я словно проваливался от страха под землю.Это была квинтэссенция всего того страха,что я испытывал в жизни,которая была выброшена в меня одним ударом и умноженная на 1000%.В тот вечер я чуть не покончил жизнь самоубийством.К счастью через 15 часов мне стало легче и я смог заснуть а через 3 дня я пришёл в себя почти без последствий.Как я был рад снова почувствовать себя самим собой.Увы,через 4 недели после этого перед сном,после того,как я выпил 2 бутылочки пива,сидя с другом и рассказывая ему свою страшную историю,у меня вновь случилась паническая атака.Правда она была в раз 10 слабее,чем тогда под LSD,но её последствия в виде жуткой депрессии и мыслей о суициде была гораздо сильнее.И вот,прошло ещё 8 дней,мне стало гораздо легче,но постоянное чувство тревоги никуда не делось,плюс добавились проблемы со сном,тяжесть в сердце,тиннитус и прочие прелести этого состояния пост ПА.

    P.S.
    Надеюсь этот курс поможет мне вернуться к нормальной жизни.
    Спасибо Николаю за его труд.

  • Добрый вечер!!! Для меня эти ПА начались с переживанием и от страх. Я хочу научиться медитировать. Я очень надеюсь что этот курс поможет справиться с этой проблемой

  • Добрый день! Приступами ПА страдаю около 13 лет.
    Ставили ВСД, тревожно-депрессивное расстройство, астения.
    Не могу спокойно находится в общественных местах, на людях не могла нормально есть, сковывало все тело и тяжело было глотать. Страх подавиться. Потом это прошло, сами атаки были реже. Но тревожность остаётся.
    В прошлом году перенесла операцию на сердце по поводу параксизмальной тахикардии, приступы с 15 лет были.
    Так вот врачи уверяют что приступов больше не будет, и слава Богу их нет уже почти год. Но я тревожась что вдруг начнётся, и иногда при волнении и панической атаке я ощущаю экстрасистолы и начинаю бояться ещё сильнее.
    Последний сильный приступ произошёл в поезде, еду себе спокойно, играю в игрушку и тут резко стало тревожно и промелькнула мысль, а вдруг я схожу с ума, вдруг я сейчас потеряю контроль над собой и начну орать, кричать, и ещё чего нибудь такого начну чудить. И все!!! Понеслась атака во всей красе! Меня бросило в жар, то в холод, мышцы подергивались, во рту пересохло. И в этот момент мысли лишь бы не сойти с ума, вдруг у меня шизофрения. От этих мыслей мне становилось ещё хуже. В общем после этой сильной атаки у меня осталась тревожность, я постоянно думаю нормальная ли я, вдруг у меня шизофрения, постоянно отслеживаю все мысли свои, и если вдруг обнаруживаю какую нибудь странную мысль, то паническая атака тут как тут.
    Появились страхи: открытый балкон — мысли вдруг выпрыгну, в момент работы с клиентами страх вдруг щас потеряю контроль и что нибудь с ними сделаю плохое, вижу ножи — мысль вдруг схвачу и порежу.
    В последнее время я стала бояться выходить на улицу, заходить в магазины, в метро. У меня сразу напрягается все, появляются мысли что щас как сойду с ума. В общем какая то жесть. Я в отчаянии, и мне кажется что всю жизнь так буду мучаться. И от этого всего впадаю в депрессию.
    Надеюсь, что уроки Николая мне помогут.

  • Тут буквально с 12 августа по 13 у меня случился сильный приступ невыносимой тревоги. Он начался где-то в 4 часа дня 12.08, начался сначала с лёгкой тревоги, которую я ещё хоть как то могла выносить, затем перерос в среднюю тревогу, я не выдержала и выпила успокоительную пол таблетки, это нейролептик. Обычно я утром пью их пол таблетки и на ночь одну. А тут стала их пить одна за другой, перерыв между ними, где-то час, полтора. Легла спать рано, и тревога только нарастала. Мужу я показала то что было написано про панические атаки в интернете. Он стал ругаться можно сказать, что я опять себе в голову вбиваю, начал выяснять причину у меня откуда эта тревога взялась, я сказала что в танки поиграла и покурила,хотя до этого долго не курила, он сказал, что это из-за того что курить хотела, когда под ложечкой аж сосёт, и это спровоцировало тревогу, я ему сказала на это что возможно это усугубило, но не является причиной, а причины нету, просто накатывает и все чувство тревоги. Вообщем я до 5 утра так маялась с этой невыносимой тревогой, во время которой приходили в голову пугающие мысли, от мыслей просто думала что я с ума схожу. Очень сильно это все невыносимо было, прям нереально просто вынести. Что это откуда? Надеюсь что тут мне помогут бесплатно, так как финансов на данный момент нет, на платные курсы про прохождению от избавления от панических атак. Записалась так же в вашей группе вк на интенсив про тревогу, который состоится 20 сентября. Спасибо вам за такую возможность))!!! Благодарю вас)))

  • Здравствуйте! Меня зовут Лидия.
    В январе этого года утром после ночного сна у меня случилось очень сильное головокружение. Естественно это было впервые и я очень испугалась, думая, что инсульт. К врачу пошла только через 2 дня, т. к. боялась выйти из дома. Была у терапевта, у ЛОРА, но диагноз никто не поставил. Я посмотрела в интернете ролик, как от этого можно самому избавиться и проделала маневр Эплей и вроде как все прошло. Но потом я стала замечать, что у меня при малейшей простуде ( а из неё я не могла вылезть всю зиму и весну и до сих пор постоянное состояние простуды) не работала левая часть носа и левое ухо и появилось при ходьбе «качание» и неуверенность, а еще давление и шум в ухе. Это очень напрягало, я не чувствовала себя полноценным человеком.
    Делали МРТ головы, УЗИ сосудов на шее, была у кардиолога, прошла различные обследоваия у Лора, ортопеда, невропатолога, окулиста, но увы ничего серьезного не нашли, а проблема осталась… И вот эта ситуация загнала меня в тупик.
    Потом начались скачки давления, страх за свою жизнь, дрожь(какая-то дребезжалка) внутри тела, страшная слабость, иногда учащенное сердцебиение, потливость, бросает в жар, навязчивые мысли, дипрессия, аппатия ко всему. Даже где-то на неделю пропал аппетит, не могла есть, даже при виде и запахе любой пищи очень тошнило.
    Заметила, что очень стала кружиться голова возле высоких зданий и деревьев, возле железной дороги…
    Мой терапевт прописала мне месяц назад таблетки от дипрессии, чтобы успокоить мою вегетативную нервную систему.
    Почитав разные статьи о ПА, я обнаружила, что у меня очень много похожих симптомов с симптомами ПА.
    Очень надеюсь, что ваши уроки и советы, Николай, помогут мне вернуться к полноценной жизни.

  • У меня боязнь потерять слух и зрение.что еда не приносит удовольствие.что могу пойти в разнос.порой приходят мысли да пошло все прыгну . съем.и ТД( мысли о суициде.так как неврозность и ожидание когда придет приступ .а вдруг я реально шызик.) + Стараюсь не читать плохие новости так как событие проецирую на себя и думаю что было бы если бы это я.
    Ps.решил попробывать данный курс так как много чего автор рассказывает.то и со мною происходило

  • Здравствуйте. С данной проблемой я столкнулась года 3 назад (скорее всего даже понимаю что этому способствовало, но пока озвучивать не решаюсь). Вечером начала сильно задыхаться. И так три дня подряд, необъяснимый страх смерти и много других вышеперечисленных признаков. Засыпала с телефоном в руке (несколько раз вызывала скорую). Одна не могла находиться. Так как моя сестра страдала этой проблемой я уже понимала что ЭТО. После нескольких бесполезных вызовов отправили к эндокринологу и неврологу. Прописали транквилизаторы (почитав отзывы я отказалась их пить). Видимо я настолько к ним привыкла, что стала меньше (точнее легче) реагировать на это состояние. После решения некоторых проблем приступы стали намного реже, но теперь совершенно не могу одна на людях оставаться. Буквально недавно с мужем пошла в магазин, он отошел недалеко и у меня сразу стали ноги отниматься, не могла даже шаг сделать, «потерялась» в пространстве. Принимать пищу при других не могу (руки сводит, голова кружится, начинает «кидать» во все стороны, просто перестаю телом управлять). Но самое для меня страшное, что начинается большое слюноотделение и не могу сглотнуть, и в прямом смысле начинаю захлебываться. Да и вообще как человек за эти 3 года я ощущаю, что сильно изменилась внутренне (посещают практически только «черные» мысли и эмоции далеко не в порядке). Надеюсь на дальнейшие уроки.

  • У меня тоже,как у Алёны, ПА начались после приобретенного курса по предназначению,когда прорабатывалась страхи и после этих медитаций и трансов накрыло меня страшно,спать не могу,есть тоже,бегаю от чайника к унитазу,страх и ужас,мысли в голову ужасные лезут и тоже о том,а вдруг я что-то с собой сделаю или с ума сойду.Но я уже знакома с ПА, с детства страдала,только не знала,что это она.Сейчас хоть и знаю,а все равно ужасно это состояние. Надеюсь ,что курс мне поможет! Спасибо!

  • Прочитала комментарии,я рыдаю,ребят,как я вас понимаю,как сочувствую вам,потому что сама в таком же состоянии😥 Я с детства была тревожным ребенком,ВСД шницей,астеничкой, и у меня часто были приступы,только я не знала,что это были ПА. Ходили по всяким бабушкам,гипнологам,на какое-то время помогало,но больше заглушало,сильных приступов не было,но,периодически(фоном) пробегали всякие мысли дурные,страхи,с ними я справлялась. Когда замуж вышла,вот тут началось,ахтунг,накрывало не по-детски,деперсона и дереал,чувство что я — это не я, тела своего не чувствовала,как будто воздушный шарик,спать не могла,есть тоже,в желудке как будто кол деревянный. Пошла к психиатру,мне сказали,что это ПА, а не шиза. Назначили лс,пропила,вроде справилась,полегчало,но тревога не покидала меня все время, радости не могла чувствовать, что и на данный момент не чувствую,страх ,что после радости будет плохо,периодами накрывало,но сильных приступов не было. А вот буквально вчера,это кошмар,меня так накрыло,началось с головных болей,затем,страх не понятный ,что будущего у меня нет,страх перемен в жизни, что зачем жить,смысл,потом страх,что я себя убью,в общем,куча страхов,даже самых нелепых,которых мозгами осознаешь,что это чушь,а телу пофиг,и самое страшное,что не можешь отключиться,вот для меня это страшно, уж лучше в обморок упасть и проснуться как не в чем не бывало,а тут часами мучаешься,не уснуть,не переключиться не можешь,всю ночь бегала от чайника (3 литра,наверное,выпила) к унитазу. Поспала от силы 1 час и то проснулась от того,что всю трясет,вся в поту,дышать не могу,ужас и паника,пипец. А причиной этого па ,стала также ,как у Алёны, та же история,тоже решила встать на путь саморазвития,трансформации,купила курс по предназначению и делала медитации,трансы и все, на 6 день( вчера он был),к стате,прорабатывая страх у мня началась ПА,вот что делать? Как быть? При чем,безобидные техники ,основаны на современном методе ,эмоционально- образной терапии! Надеюсь,что этот курс Николая,поможет мне. Я очень хочу жить счастливой и радостной жизнью,мы все этого достойны! Спасибо!