Противоядие от панических атак — урок 1 — Опасны ли ПА?

Добро пожаловать на бесплатный трехдневный курс «Противоядие от панических атак». Этот курс построен на моей уникальной методике «БЕЗ ПАНИКИ».

В этом курсе вы получите понимание причин своего состояния и поймете как справляться с приступами панических атак!

В первом уроке я отвечу на следующие вопросы:

  • Что такое панические атаки?
  • С чем связаны симптомы ПА: ускоренное сердцебиение, учащенное дыхание
  • Опасны ли эти симптомы?
  • Связаны ли панические атаки с сосудами? Почему диагноз «ВСД» неправильный?
Этот урок доступен только подписчикам курса!

Если Вы подписаны, введите секретное слово, которое пришло вам в рассылке. Если у вас нет пароля, то подпишитесь на курс бесплатно прямо сейчас в форме ниже и получите пароль к урокам по почте!

Поделиться в социальных сетях:

Оставить комментарий

1 866 комментариев

  • Здравствуйте. Чувствую удушья, подскакивает давления когда еду в машине с горы, боюсь лететь на самолёте , появляется резкое сердцебиение, озноб, онемения руки , всегда ищу разные болезни в интернете и накручиваю себя.
    Вечный стресс, боязнь умереть, самооценка упала к 0. Чувствую, как бьётся сердце, дрожат руки. Испитываю это уже 4 года. Симптомы появлялись постепенно.

  • Здравствуйте мне 30 (не курю три года, не выпиваю, занимаюсь спортом). Сколько себя помню всегда страдал мигренью (сильные головные боли раз в неделю) в 2018г заболела голова и болела каждый день, недели две… Первый раз обратился к неврологу, прописал магне b6 и глицин… Месяц назад лег спать начались сильные боли в грудной клетке и спине, потемнело в глазах (чувство потери сознания) начало сильно трясти, жажда, озноб, страх (думал у меня инфаркт или инсульт). С тех пор тревога и иногда па… (волосы как будто «дыбом встают» на голове, тяжесть в сердце, анимение конечностей, чувство «пленки на глазу» ) Прошел все обследования диагноз: соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы. Надеюсь курсы мне помогут. Всем добра)

  • Здравствуйте. Мне 53 года. Я, страдаю паническим и тревожным расстройством 5 лет .С 2015 года наблюдаюсь в клинике неврозов им. Соловьева. Но результата нет от лечения таблетками. Мои симптомы учащенное сердцебеение, звон в ушах, потеют ладони, «мушки в глазах», также страх смерти и открытых пространств. Последний раз лежала в клинике в октябре 2019 году , но улучшения нет. Перестала выходить на улицу боюсь, в связи с этим уволилась с работы.Очень хочется избавится от этого. Я верю что этот курс поможет мне.

  • Здравствуйте, прошел первый курс, ознакомился со статьей, и мне стало легче, а Николай тааак здорово все объясняет, уже с ним рядом быть легко, хоть и на растоянии. завел дневник, вот жду приступ, а его нету даже незнаю что и писать, так легко стало, но напрежение в теле всё еще есть,

  • Здравствуйте, 2 месяца назад вечером не стого не сего. началась паника, начал тяжело дышать. испугался до безумия, потом вроде отпустило. но рание у меня умер отец, тоже был стресс. и паника возникла, даже скорою вызывал. потом в феврале попал в больницу с ангиной, тоже беспокоялся сильно, и в больнице приступ случился, начал задыхаться, врачи не поняли меня и трубку сделали в горле, после трубки стало полегче, и вот опять не стого не сего приступ, опять перепугался весь. и еще не возможно проходить медкомиссию на работу, весь переживаю, от этого давление высокое, невролог тоже смотрит косо, чего тресешся весь, экззамены на работе тоже ияжело даються, и еще меня перестали радовать любимые занятия, это хоккей футбол рыбалка, стало не интересно, жизнь стало ужасом

  • Добрый день. Все началось с того ,что поднялось давление и сердце билось со страшной силой. Вызвала скорую. И так раз в две недели. Сейчас постоянное головокружение , беспокойство не остовляет меня в покое. У меня двое детей они боятся за меня, а муж не понимает меня говорит что сама себя накручиваю. Постоянно хочется реветь. Уже как три месяца жизнь разделилась на до и после.

  • Здравствуйте, всем! Мне 36 лет. ПА и тревожное растройства начались 7 месяцев назад, после сильнейшего стресса. ПА сейчас нет, но тревога меня не отпускает. Очень много понятно из статей данного сайта, что с тобой происходит. Сравнила свои симптомы из всего списка, у меня 70% схожи. Спасибо Вам за видео и статьи, они очень помогли разобраться что с тобой на самом деле происходит!!! Надеюсь пройдя ваш курс, я смогу от этого душевного ада избавиться раз и навсегда.

  • Мне 58лет,с ПА живу уже восемь лет,я не понимала что со мной происходит, о ПА ничего не знала и не слышала,как мне казалось все происходило от желудка,останавливался желудок,все пекло внутри,ничего не могла есть,от всего было плохо,сильное сердцебиение,боли,думала у меня инфаркт,боли сильные в спине.Два раза в году принимала таблетки от желудка(врач прописал),диета и вроде стало легче,но через два года все вернулось и с новыми симптомами,страх умереть,страх дороги,страх принимать таблетки ,любые.,страх метро.По совету сестры пошла к психотерапевту,принимала таблетки от страха и потом саротен и год все было нормально,но потом все вернулось и эти таблетки не помогают,стала думать,а может у меня другая болезнь,пошла опять к психотерапевту,назначил антидепрессанты ,их принимала несколько дней и мне стало ещё хуже.Решила для себя ,что надо попробовать курсы от ПА

  • Добрый день!
    Мне 32 года, вот уже три года у меня ПА. Из симптомов учащенное сердцебиение, навязчивые мысли, страх смерти. Обычно все протекает спокойно, небольшая тревога, плохие мысли, страшные диагнозы, в основном мысли об инфаркте или инсульте, но длится это может до 3-4 часов. С сильными приступами столкнулась два раза, справиться с ними помогло дыхание, но во время приступов было все, и паника, и страх смерти, навязчивые мысли, нехватка воздуха, тошнота. Никаких препаратов кроме витаминов не принимаю. Очень надеюсь, что курс поможет справиться с этими состояниями.

  • Добрый день. Мне 35 лет. В первый раз столкнулся с проблемой панических атак в 2017 году. Перенервничал на работе, поднялось высокое давление, поставили диагноз гипертонический криз. Пролечился капельницами и уколами, все успокоилось. Тогда явных панических атак не было, тревоги тоже не было. Просто подумал что все из-за давления. В 2019 году зимой ехал с работы домой на машине и внезапно стало плохо. Стало плохо с головой, начал задыхаться, бешено колотилось сердце, не понимал что со мной, было чувство что теряю сознание. Сумел припарковаться на обочине, выбежал на улицу и не мог ничего понять. Выпил лекарства от давления, валидол, но ничего не помогало. Когда немного отпустило сел в машину и поехал на ближайшую станцию скорой помощи. Там замерили давление, оно оказалось высоким под 200 почти. Сняли кардиограмму, все нормально инфаркта и инсульта нет. Доехал до дома, немного успокоилось все, но не до конца. Подумал что опять гипертонический криз. Но на следующий день все повторилось и опять за рулем в машине. Вызвал скорую, опять все тоже высокое давление но с сердцем все в порядке. Появился страх езды за рулем, боязнь машины. Зная заранее что мне предстоит поезка на рулем мне становилось плохо, появлялся страх, постоянная тревога. Если мне никуда не надо было ехать мне становилось легче. Потом появился страх вообще выходить на улицу. Ходил по врачам, сдал кучу анализов, УЗИ и т. п. Но все оказалось в порядке. Обратился к неврологу, прошел физиолечение, она поставила диагноз ВСД, панические атаки. Выписала антидепрессанты. Я их пил в течение 2-х месяцев. Вроде помогло, стал ездить за рулем, страх немного прошёл, снизилась тревога. Но вот в июле 2020г. опять все вернулось. Опять постоянная тревога, боязнь езды за рулем (к сожалению отказаться от езды за рулем я не могу, работа, школа, детский сад, поездки к родителям), стала почти каждый день болеть голова и вообще ощущение как будто она в каком-то тумане, мутная, нет ясного сознания, прыгает давление, сдавливает грудь, иногда как будто трудно дышать, учащенное сердцебиение и т. п. Любая поездка за рулем для меня как приговор. Встаю утром все нормально. И как подхожу к машине все начинается. Пытаюсь как то отвлекаться. Немного помогает физический труд. Когда я что-то делаю, видимо голова отключается и мне становиться хорошо, я не думаю ни о чем кроме данной работы, все проходит. Потом все повторяется. Иногда приступы становятся легче и я думаю что все потихоньку проходит и завтра будет ещё лучше, но на следующий день приступ становиться таким как был ранее или вообще сильней. Я не могу нормально работать, не могу нормально жить. Я надеюсь что этот курс поможет мне справиться с этим недугом.

  • Мне 38 лет, первый раз столкнулась в ПА три месяца назад и не понимала, что со мной происходит. Сдала анализы, проверила сердце-все в норме, а ноющая боль не проходит. Обратилась к неврологу, он выписал антидепрессанты и транквилизаторы. Не допила курс и решила завязывать с таблетками, тк они помогают только временно и не лечат причину. Сейчас из симптомов: дереализация, тревога, несколько фобий, навязчивые мысли и бессонница. Стараюсь себя настраивать на положительный лад, отвлекаюсь и много гуляю. Искренне верю в выздоровление.

  • Здравствуйте.Мне 34 года,и уже почти 4 года у меня бывают панические атаки.Приступы с трясучкой,тремором,сердцебиением,страхом смерти.Сейчас обострение,так как в жизни стресс.(расставание с мужчиной)Проходила психотерапию,пила Атаракс, Афобазол,травы,глицин.Но эффект временный.Надеюсь этот марафон поможет мне разобраться с моим тревожным мышлением и вновь обрести уверенность в себе и спокойствие!Вера моментами пропадает,но,кто,если не я,должна пройти через эти трудности и обрести себя заново. Желаю всем участникам набраться мужества,сил и терпения. Все получится!Мы должны в это верить!

  • Здравствуйте. Меня зовут Тамара. Я последние 3 месяца у меня все время болит в груди, не могу сделать вдох полной грудью. Чувство тревоги и страха постоянное. Раньше эти приступы были редкие, но последние месяцы у меня каждый день практически панические атаки и по несколько раз в день. С учётом того, что я пью лекарства успокоительные. Прошла курс капельниц, но от них легче мне не стало, через день во время капельниц у меня были панические атаки. Не могу не есть не спать. А у меня ещё маленький ребёнок, которому постоянно нужно внимание и забота, а я в таком состоянии, что кажется что умру. Надеюсь вы мне поможете.

  • Cпасибо за информацию. Много полезного узнала. Я как раз и сомневалась в том, что у меня ПА, потому что признаки тревоги сохраняются и днем. Разложили по «полочкам». Стало спокойнее.

    Немного о моей истории.
    Мне 24 года.
    Первые ПА появились полгода назад на фоне болезни. Сначала начали появляться симптомы, которые врачам были непонятны. Внутренняя дрожь, головокружение, ощущение сердцебиения в разных частях тела.
    А в одну ночь в груди появился ком, который сидел в груди и животе и словно «разрастался» в тот момент, когда я начинала засыпать. И страх, конечно. Потому что было совершенно непонято, что со мной.
    Я сразу побежала к пихологу, занималась около 3 месяцев. Но особого результата не было.
    ПА появлялись ночью 1-2 раза в неделю. Но все-таки они были терпимыми. Я высыпалась и днем чувствовала себя хорошо.

    А вот потом у меня появилась аллергия. Совершенно непонятно на что. Я не аллергик, по анализам все было отлично. Я здорова.
    Тут пришел на помощь другой специалист. Мне помогли. И работали с ПА. 2 месяца их не было. А потом я поняла, что начала снова скатываться в тревожное состояние.
    Я снова заболела, начала переживать. И тут появились ПА. Только теперь с ужасной силой. Я не могла спать. Днем ком сидел в груди. Я вздрагивала от любого незначительного звука. Ночью спать невозможно. Настроение отвратительное.
    Пошла к психиатру, назначили таблетки.
    Сейчас мой план лечения: медикаменты, работа с психологом, медитации, мышечная релаксация и курс Николая.

    Я верю в то, что это можно преодолеть. Но адекватно относиться к ПА я не могу. Сразу начинается раздражение и злость.
    Греет душу то, что я действительно такая не одна.

  • Добрый день! После рождения первого ребенка а это уже 10 лет, моя жизнь стала просто рождением по мукам. Я сама спортивный человек, занимаюсь профессионально уже 26 лет, но то что стало происходить со мной я не могла объяснить ничем, мысли приходили самые страшные, как так, я спортивная, активная у меня все хорошо, но почему мне так плохо. У меня постоянно стала кружиться голова, ноги были ватные, мне стало страшно делать шаг, я боялась упасть, частые приступы тревоги на ровном месте, мне казалось , что что то произошло и я судорожно начинала звонить родным и узнавать, все ли у них в порядке. Боли в груди, приходили не часто, но были, и естественно мысли а вдруг сердце. Я боялась ходить в супермаркеты, в большие магазины, страшно стало ходить гулять с детьми, работа на работусказалась адом, как собственно и весь день рабочий. Начало скакать давление и естественно я начала мерить его в прямом смысле каждые пол часа, каждый день. Просыпаясь я думала, а что сегодня, и это заново начиналось. Страх умереть, страх за родных. Очень часто у меня такое ощущение, что мои глаза и мой мозг живут отдельной жизнью, я как в гениальности, бывало что говорю на работе с человеком, и его голос становится как в далеке, мне в этот момент хочется сорваться и бежать. Еще стала замечать странное ощущение в шее, как буд-то мне давят на затылок и я сопротивлялась, мне кажется это даже заметно людям со стороны. Так же иногда кололи и не ели конечности. Мне ставили ВСД, остеохондроз, причем УЗИ сосудов и КТ головного мозга были в абсолютной норме, выписывали уколы витаминов группы В, магний и кучу всего, но этопомогало лишь на время. Уже не говоря о огромном количестве успокоительных и антидепрессантов.
    Хочется отметить после просмотра на ютуб канале видео Николая, я как буд-то почувствовала облегчение, при ПА я сказада-ну давай, добейтесь меня, что еще…. ну упаду я в обморок и что дальше… тут же собрала детей и пошла по магазинам… и я была шокирована, мне стало легче. Очень хочется избавиться от все этого, надеюсь у меня получится, благодаря этой программе.

  • Здравствуйте, страдаю паническим и тревожным растройством 6 месяцев.Прошла много за это время,мрт,узи,анализы,у меня 15 кардиграмм,4 узи сердца и прочее.Из симптомой учащенное сердцебеение, головокружение,чувство тяжести в груди, иногда тяжело дышать.Постоянно новящивые мысли,страх общественного транспорта,страх идти дальше зоны комфорта.Очень хочется избавится от этого, начинается дипрессия и апаития ко всему