Мифы о мотивации

«Мне не хватает мотивации» — часто приходится слышать от людей, которые не могут что-то сделать, в силу какого-то внутреннего сопротивления, например, лени. Но когда говорят о мотивации, обычно имеют ввиду стимул. Чем же отличаются эти понятия? Действительно ли людям так необходим стимул, чтобы что-то делать? Давайте попробуем разобраться. В этой статье я попытаюсь разоблачить мифы о мотивации, которыми просто кишит интернет и популярная литература.

Миф 1. Мотивация и стимулирование это одно и то же

Люди путают понятия мотивации и стимулирования, смешивают их и под первым понимают второе. Вопрос тут не в споре об определениях. Как что называть не так уж важно. Это нужно, в первую очередь, для того, чтобы не объединять две принципиально различные вещи в одном определении, не путать их друг с другом. Потому что мотивация есть всегда, а стимулы создаем мы сами; в мотивации нет ничего плохого и противоестественного, тогда как погоня за стимулами может сделать нас безвольными и несамостоятельными. То есть, разница есть и она существенна.

Понятия стимула и мотивации взяты мной несколько произвольно и, вероятно, то, что я под ними понимаю, не совсем соответствует академическим терминам. Но я не думаю, что сильно погрешу против научной истины, если, для лучшего понимания, опишу два разных по смыслу явления разными понятиями.

Итак, мотивация, это разумный и естественный побудительный мотив наших действий, например, мы хотим заниматься спортом ради нашего здоровья и развития полезных в жизни качеств. Это то что нас мотивирует. А вот стимуляция это создание какого-то стимула, ради того, чтобы снизить сопротивление на пути достижения какой-то цели (или свести это сопротивление к нулю). Например, мы желаем заниматься спортом, но мы ленивы и не можем себя заставить. Мы нанимаем тренера, который будет стимулировать нас (звонить нам если мы не пришли на тренировку, постоянно говорить нам: «давай, слабак, ты сможешь…»). Мы устанавливаем фотографию Шварцнегерра, таким образом, чтобы она маячила перед носом и постоянно напоминала нам о возможном результате наших занятий. Это все стимулирование.

Если мотивация это какое-то стремление, отражающее вполне естественное желание, то стимул это, как правило, нечто искусственное, кратковременное, то, что создаем мы сами или то, что для нас создают обстоятельства. Стимул не помогает быстрее достичь цели, он просто делает ее достижение более простым, заставляет нас постоянно «хотеть» этой цели, подстегивает нас, о чем-то нам напоминает. Стимул скорее относится к средству, тогда как мотивация отражает цель. Вы, предположим, работаете в поте лица, чтобы заработать больше денег, открыть собственное дело и покинуть стены офиса. Это мотивация. Ваш начальник постоянно подгоняет вас, отчитывает или хвалит, премирует или штрафует, чтобы вы лучше работали. Это стимул. Стимул это нечто из разряда «кнута и пряника».

Стимул, также, существует в таких обстоятельствах, которые характеризуются отсутствием выбора. Если к вашему виску подставляют дуло и говорят «работай», то это стимулирование. В данном случае ваше сопротивление работе сводится до нуля. У вас нет выбора. Под давлением жесткого стимула может работать каждый, но стоит этот стимул убрать у многих опустятся руки.

Так вот, когда говорят, мне не хватает мотивации чтобы чем-то заниматься спортом, например, обычно имеют ввиду «у меня недостаточно стимула», ведь мотивации не может не быть, она есть у всех! Так как здоровье — абсолютное благо, желание лучше себя чувствовать — естественное желание любого человека!

Поэтому фразы «мотивация для похудения» или «мотивация для успеха» логически не верны и являются, в некотором роде, тавтологиями, так как похудение и успех, а точнее то, каких результатов мы ждем от этого процесса (красота, здоровье, привлекательность, материальный достаток, финансовая независимость) и есть наша мотивация!

Почему нам сложно себя заставлять делать то, чего мы не хотим делать?

Но людям, порой, тяжело «подпитываться» исключительно долгосрочной целью, маячащей где-то далеко на горизонте. В самом деле, здоровье, хорошее самочувствие, сильные мышцы, деньги появятся не сразу, стоит нам только начать двигаться к этому, это будет когда-то не скоро. Временная удаленность такой цели делает ее практически невидимой, она стремительно меркнет на фоне незначительных, но текущих желаний: поесть, поспать, «забить» и повалять дурака. Я писал об этом в другой своей статье (как развить силу воли), здесь немножко повторю.

В этом заключается мудрость и глупость нашего тела. Наши инстинкты не обладают «чувством перспективы», они «настроены» таким образом, что реагируют только на сиюминутные раздражители. Мудрость здесь заключается в своевременности и оперативности подачи сигналов о потребностях тела. Глупость же состоит в том, что без контроля со стороны разума слепые инстинкты, порой, не в состоянии «понять», что для нас хорошо, а что плохо. Наш организм будет требовать сигареты, «дозы», хотя ум понимает, что это ему только вредит. Но тело ничего не знает о возможном вреде и оно будет просить того, чего оно хочет.

Поэтому многим из нас сложно заставить себя заниматься спортом или бросить курить, например. Ведь наш организм, на уровне инстинктов не находит целесообразным всю эту физическую активность или отказ от сигарет, ведь она не направлена на получение какой-то мгновенной выгоды для нас, для нашего тела, это не отвечает никакой текущей потребности. Поэтому организм будет протестовать.

Для того, чтобы как-то «обойти» эту преграду и придуманы различные стимулы.

Миф 2. «Для того, чтобы заставить себя делать что-то полезное, мне нужен стимул»

Многие не могут или, скорее, думаю что не могут обходиться без стимулов и постоянно их ищут, а их отсутствием оправдывают свое бездействие. Чтобы заняться чем-то таким, что лежит по ту сторону удовлетворения текущих потребностей им требуется стимул. Но что происходит, когда этот стимул исчезает? Это случается в силу объективных причин (у вас кончились деньги на персонального тренера) или — в силу внутренних (многие стимулы испытывают «инфляцию» и если сначала суровый вид личного тренера вдохновлял вас на занятия, то теперь уже нет).

А происходит следующее, в отсутствии стимула у вас опустились руки, вы бросили свои занятия. Какой важный вывод можно сделать касательно этого? А такой, что вы стали зависимы от стимулирования, без которого вы уже ничего не можете! А стимул — это всегда явление преходящее, временное, которым человек пресыщается (любой руководитель знает как тяжело постоянно стимулировать своих сотрудников, постоянно приходится придумывать что-то новое, не ослаблять хватку, поэтому компании ищут людей с мотивацией (карьерный рост, профессиональное развитие и т.д.)), поэтому быть зависимым от него просто глупо и невыгодно. То стимул есть, то его нет.

Когда вы гонитесь за стимулами, вы только поощряете свою неспособность делать что-то самостоятельно, вопреки своему нежеланию; вы усугубляете свой недостаток самоорганизации: вам становится сложно работать, когда над вами не стоит начальник, который бы контролировал вас, вы лишаетесь воли и самостоятельности. (многие люди объясняют этим свое неумение работать дома или иметь свое дело…; можно назвать это как синдром «зависимости от надзирателя»)

Умение преодолевать внутреннее сопротивление — мера развитой воли и самоорганизации!. А если вы не научитесь перешагивать через себя без всяких стимулов, то у вас не будет получаться ставить перед собой долгосрочные цели и выполнять их.

Вывод: не нужно гнаться за стимулами! Это не значит, что стимулов необходимо избегать, так как они будут появляться сами собой, и в этом нет ничего плохого. Это значит, что не следует пребывать в маниакальном поиске стимулов, зависеть от них, оправдывать свою лень их отсутствием!

Например, вы пришли в тренажерный зал, начали выполнять упражнения. Помимо вас в зале находятся люди, которые, судя по всему, посещают зал давно. Вы чувствуете, что на вас обращены оценивающие взгляды матерых «качков» (на самом деле, чаще всего это просто навязчивая мысль с элементом паранойи, но в контексте этого примера, это не важно) и поэтому испытываете стимул выполнять упражнения правильно и не сачковать.

Нет ничего плохого в том, что что-то подстегнуло вас заниматься лучше, такое случается. Но вот все люди покинули помещение, оставив вас одного. Вот тут то и кроется важный момент. Если вы были зависимы от стимула, то тогда сразу бы начали сачковать, ведь на вас уже никто не смотрит. Но принцип состоит в том, чтобы продолжать заниматься в том же духе, просто сейчас это стало сложнее, чем пару минут назад: сопротивление возросло и требуется бОльшее усилие воли, для того, чтобы продолжать упражнение. Вы не останавливаетесь и проводите тренировку правильно.

Можно воспользоваться тем, что мы начали говорить о тренажерном зале и сделать весьма уместное сравнение. В отсутствии стимула наша воля «поднимает больший вес», чем тогда, когда стимулирование есть, следовательно, лучше развивается.

Поэтому выкиньте из головы все советы, вроде «ходите в тренажерный зал друзьями, тогда у вас не будет стимула пропускать занятия». А что будет если друзья «забьют»? У вас сразу пропадет все стремление, только потому что кто-то передумал ходить? Не ставьте себя в зависимость от сторонних факторов! Вы должны заниматься спортом не потому что, если вы не будете этого делать вам станет стыдно перед кем-то, а затем, чтобы иметь здоровое, крепкое тело, дольше жить и меньше болеть! Я говорю здесь о спорте, потому что эти примеры весьма уместны в контексте мотивации.

Не ждите, что всегда все будет даваться легко. Иногда, действительно, многое идет без усилий, на каком-то «вдохновении» и это зависит от настроения. Но необходимо настроится на то, что будут периоды, когда делать чего-то ну совсем не хочется. Невозможно быть вдохновленным постоянно. И именно в те моменты, когда вы делаете что-то через самое большое «не хочу», ваши личностные навыки получают самое сильное развитие.

Не зацикливайтесь на стимулировании. Пускай на полезную деятельность вас толкает именно мотивация, ваше естественное желание развития, а не какой-то кнут или пряник. Ведь умение пренебрегать сиюминутными желаниями в пользу долгосрочной цели, планировать свое будущее и приносить ему в жертву настоящее, это то, что отличает человека от животного. Животное не умеет жертвовать потребностями тела, если ему чего-то хочется, оно к этому идет. Но человек имеет возможность отказывать себе в своих желаниях, руководствуясь разумом и реализуя его требования посредством воли.

Развитая и самостоятельная личность уверенно продолжает движение к своей цели даже тогда, когда морковка, маячащая перед носом, исчезает, а ноги останавливаются и не хотят идти дальше. Пускай это движение теперь затруднено: ноги с огромной неохотой делают короткие шаги, шаркая ступнями по земле, а тело ноет и сопротивляется. Зато, в такие моменты, расцветает и торжествует ваша воля, которой удалось вырваться из пленительных оков вашего тела, и утвердиться во власти разума над плотью, постоянного над преходящим, свободы над пленом…

Поделиться в социальных сетях:
  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Владимир, все верно! Ленивых людей от неленивых отличает не то, что у последних всегда есть мотивация, а то что последние делают что-то и все, а первые не делают. Вот и вся разница.

  • Владимир

    Я вчера подумал над своими словами. И вот что надумал.
    Понаблюдайте за собой в течение дня. Вы совершаете разнообразные действия, нужные и ненужные, и при этом проблем с мотивацией нет. Вы даже не задаётесь вопросами о стимулах/мотивации, вы просто делаете и всё. Почему? Потому что данный алгоритм поведения стал привычкой, и вы его просто делаете и всё.
    Но как только нужно совершить что-либо новое, например, вы решили делать зарядку по утрам, начинают возникать сложности. Ваш организм протестует против перемен, он привык к привычному шаблону поведения. И тогда начинаются поиски мотивации. Зачем, для чего, кому это нужно? Если мотивация нашлась — вы делаете. Не нашлась — не делаете. То есть, для того чтобы что-то сделать, никакая мотивация не нужна, нужно всего лишь согласие на действие.И если вы будете делать зарядку некоторое время — это тоже станет привычкой. Теперь уже вы не будете искать стимулы и мотивацию, вы будете просто делать зарядку и всё.
    Ленивый человек постоянно лежит на диване. Он так привык, ему так комфортно, и он не занят поисками мотивации, чтобы оправдать свои действия.
    Деятельный человек постоянно что-то делает. И он тоже привык к такому поведению, и не занят поисками мотивации. Просто делает и всё.

  • Владимир

    А что если нет никаких стимулов и мотивации?
    Ведь по сути, всё что необходимо — ваше согласие на действие.
    Например, я лежу в кровати и мне лень встать с неё. Мне хочется ещё поваляться… Я говорю себе, что у меня отсутствует мотивация и т.д. и т.п.
    Но, по сути, что мне мешает?
    А ничего. Если хочешь встать, то просто встань и всё. Просто сделай и всё! И это касается всего. Просто возьми и сделай, в сию же секунду. Разве нет?
    Просто скажи себе «Встань» и вставай… Но нет, я буду валяться целый час, лелея мысль о том, как тепло в кровати и мне не хочется покидать её. И в этом тоже нет никакой мотивации. Я просто валяюсь, потому что согласен на это.
    Всё что нужно — моё согласие на действие. Согласен валяться — валяюсь. Согласен встать — встаю.
    Согласен работать — работаю… И т.д.

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Саня, да есть такое. Нужно планировать время отдыха и работы, чтобы расслабляться и отдыхать с чистой душой, зная, что достаточно поработал. И все-таки не воспринимать каждую минуту жизни как время для развития, улучшения себя. Иначе просто пожить времени не останется)

  • Саня

    Часто трудно бывает поймать этот баланс между саморазвитием и радостью жизни в данный момент. Может так получиться, что этот внутренний голос говорит, что жизнь проходит мимо, пора немного расслабиться, начинаешь расслабляться, со временем хочется расслабляться всё больше и больше, и постепенно с ужасом начинаешь понимать, что как-то обленился и уже трудно делать полезные дела с прежней эффективностью. Тогда начинаешь психовать, бояться каждую минуту потерять, всё время кажется, что любой отдых — это трата
    полезного времени впустую, что и так уже много времени потерял, и вообще перестаёшь позволять себе расслабиться. Как следствие, начинаешь нервничать ещё больше, ведь отдых- то всё- таки нужен

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Cumacek, спасибо за ваш комментарий. Очень интересно.

    Такие вопросы меня посещают редко. Так как я с самого начала понимал, зачем мне нужно саморазвитие. У меня совсем другая история чем у вас. В детстве я ничем особо не увлекался, мало читал (хотя начал увлекаться серьезной худ. литературой в 16 лет, правда, кроме самомнения это мне почти ничего не дало тогда), хотя родители меня отдавали в спортивные секции я везде думал как бы схалтурить. Это касалось и учебы. То есть направленности на то, чтобы стать лучше, развить свои навыки у меня не было вообще.

    Медитацией меня «вынудила» заниматься депрессия. Когда я благодаря практике понял, что нужно меняться, я сразу как-то осознавал, зачем мне все это саморазвитие. Чтобы избавиться от страдания! (Хотя желание просто стать лучше также появилось, но оно не было доминирующим и чем-то вроде самоцели).

    Теперь я практикую саморазвитие чтобы стать счастливее и делать других людей более счастливыми. То есть моя главная цель это не «саморазвитие ради саморазвития», а «саморазвитие ради счастья». Именно поэтому, как я считаю, это помогает мне сохранять баланс между дисциплиной и удовольствием. Я позволяю себе заниматься всякой ерундой, когда у меня нет никаких дел. Я не пытаюсь впихнуть в себя как можно больше книг. Я стараюсь больше расслабляться и отдыхать.

    Иногда я чувствую то же что и вы. Например, я начинаю слушать музыку, а голос внутри говорит: «зачем тебе это? ты теряешь время, которое можешь потратить на саморазвитие! от прослушивания музыки не будет никакого результата (также, как от встречи с друзьями)!» Тогда я останавливаю себя: «Стоп, парень. Ты слишком увлекся, расслабься и просто послушай музыку (или встреться с другом)! Наслаждайся моментом!»

    То есть я как-то останавливал этот голос. Когда он впервые зазвучал во мне, у меня внутри возник какой-то тревожный сигнал. И я подумал: у меня проявился какой-то слишком практичный подход. Я от всего хочу результата. Я перестал ценить то, что его не приносит. И это плохо! Это не ведет к счастью.

    Поэтому, я вам посоветую, во-первых поймите ради чего вы развиваетесь. Не для развития же! Во-вторых, саморазвитие оно не обязательно должно быть деятельное. Я сохраняю баланс между деятельностью и созерцательностью. То есть я не стараюсь каждую свободную минуту впихнуть в себя новую инфу, изучить новый навык. Я могу просто прогуляться, посидеть, побыть наедине с самим собой. И я получаю от этого радость. И даже такое недеяние приносит свои плоды и свой результат.

    В-третьих, конечно впускайте свою жизнь больше радости без оглядки на всякий результат. Слушайте музыку, общайтесь с друзьями. Это тоже формирует вашу личность. Фанатичная гонка за развитием может сделать из вас однобокого человека, неинтересного собеседника, зацикленного на достижении результатов и выполненнии планов. Это не очень хорошо. Просто живите и будьте счастливы. И помните, саморазвитие — это лишь инструмент для достижения чего-то большего.

  • Cumacek

    Здравствуйте, Николай.
    Спасибо большое за то, что вы не жалеете сил и времени, чтобы поделиться со светом своим уникальным опытом.
    Я недавно наткнулась на ваш блог и, возможно, вы уже где-то освещали вопрос, который не покидает меня. Сейчас я объясню.
    Всю свою жизнь я интересовалась саморазвитием. Помню, в летних лагерях все шли купаться, а я сидела (одна!) в библиотеке и читала журналы Маруся (популярный в то время журнал для девочек о том, как стать лучше). Мои полки ломятся от книг о самосовершенствовании. Я занимаюсь йогой, вегетарианка, говорю на 5 языках, содержу свою маму и племянника, и каждые 2-3 года меня работу на какую-то лучшую, потому что прежняя уже не может дать так много нового. С одной стороны добилась я многого из того, что хотела добиться в своей жизни к этому моменту. Еще большего хочу добиться отныне (благодаря вашему сайту в том числе). Для меня остановка означает смерть. НО! В последнее время меня стал мучить вопрос (что-то в этом есть, что в определенном возрасте начинаем задавать себе кое-какие вопросы, такой check point) — а живу ли, по-настоящему ли я наслаждаюсь каждым моментом в своей жизни? Не профукиваю ли я лучшие свои годы в постоянной гонке к светлому будущему? Я постоянно экономлю, покупаю практичные вещи, стараюсь чтобы мой дом был — полная чаща. Но как часто я ношу юбки, потому что «носить капронки непрактично», поэтому у меня их нет? После работы я мучительно выбираю: пойти домой попрактиковать медитацию и почитать ваш блог или наконец принять приглашение коллег пойти с ними в бар? Любое «непрактичное» времяпрепровождение, которое не кладет никакой кирпичик к моему светлому будущему, никогда не находит у меня поддержки. И так годы-годы… А сейчас я стала боятся того, что в 70 лет я скажу — Куда ты всю жизнь гналась, за какими идеалами, за какой идеальной собой? Почему ты не смогла найти баланс между работой над собой и истинным наслаждением моментом, молодостью, свободой? Ты всегда делала, то что «надо», «лучше», но мало, чтобы ты могла делать, но вроде как не хотела, а сейчас уже не можешь?
    Извините, что так длинно. Мой вопрос — не задавались ли вы такими вопросами: как сбалансировать самоотверженную работу над собой с НАСЛАЖДЕНИЕМ каждым моментом? Как избежать самобичевания из-за провалов данных себе обещаний, потому вместо занятия йогой я выбрала встречу с другом, которого давно не видела?
    Спасибо.

  • Ободрение в движении

    «торжествует ваша воля» — красиво! Еще бы определить точно смысл этого самого торжества

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Юрий Махнач, пока не пробовал. Но напишу ее, как только договорюсь с издательством

  • Юрий Махнач

    Николай, а вы не пробовали написать книгу на такую же тематику (я имею в виде тематику сайта), я бы сразу же её купил!) а если есть такая книга не могли бы вы кинуть ссылочку. Спасибо большое, благодаря вашему сайту я начинаю менять свою жизнь!)

  • Галина

    Это относится к людям, которые движутся к цели осознанно.

  • Маздайщик

    Сти́мул (лат. stimulus — острый металлический наконечник на шесте, которым погоняют буйвола (быка, запряженного в повозку)).

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Rimi, спасибо за ваш комментарий. Очень полезно — учту.

  • Rimi

    Хм… прикольно.
    Все очень хорошо расписано. Особенно о замене «мотивации» на «стимулирование». Очень хорошо написано, толково и в точку.
    Но не указано откуда же взяться мотивации…
    «Стимул скорее относится к средству, тогда как мотивация отражает цель. Вы, предположим, работаете в поте лица, чтобы заработать больше денег, открыть собственное дело и покинуть стены офиса. Это мотивация. » — а от и нет. Можно ведь работать в поте лица потому что …. так делал, например, сосед, на которого хочу быть похожим. Или потому, что сказали, что так лучше и денег будет больше когда то. То есть… по сути это тоже стимулирование, которое устремлено к каким то обобщенным целям, а не от чего то.
    Как определить, что есть мотивация, а не стимулирование?
    «Ведь наш организм, на уровне инстинктов не находит целесообразным всю эту физическую активность или отказ от сигарет, ведь она не направлена на получение какой-то мгновенной выгоды для нас, для нашего тела, это не отвечает никакой текущей потребности. Поэтому организм будет протестовать» или «Умение преодолевать внутреннее сопротивление — мера развитой воли и самоорганизации!. А если вы не научитесь перешагивать через себя без всяких стимулов, то у вас не будет получаться ставить перед собой долгосрочные цели и выполнять их.»Согласен на 200%. Но опять же что, то, что будет когда в будущем, будет подавлять …. эмоции и желание? То есть разумом предлагаете подавить свои эмоции? Это никогда хорошо не заканчивалось. Подавленные эмоции — плохо. Должно быть что то более сильное чем какая то призрачная перспектива в будущем. Ведь альтернатив много — можно пойти в спортзал и «стать более здоровым», а можно пойти в институт и обучиться чему то новому, улучшить свои знание и перейти на более оплачиваемую работу. Сила воли нужна и там и там. Но почему должна быть выбрана только первая с альтернатив (условие — что времени в обрез, то есть его действительно нету для осуществление всех альтернатив)? Стоить только придумать какие то альтернативные варианты проведение того же времени — и ориентировка только на силу воли отпадает. Это не мотивация. Это тоже самое стимулирование, просто стимул — в будущем, он не достижим «здесь и сейчас».

  • Гениально!

    Обычно под «мотивацией», которую вы называете стимулом, подразумевается не кнут, а именно пряник (кстати, здесь видно различие в самих словах, ведь изначально «стимул» — это кнут!). Так вот, зависимость от пряников (а это мой грех, я долго пытался работать в таком ключе, долгий опыт) — это зависимость от эндорфинов (не настаиваю на физиологии, можно назвать это условным образом). В общем, без разницы — зависимость от удовольствий — как знаменатель многих грехов (если не всех, если заглянуть глубже)

  • http://nperov.ru Nikolay Perov

    Гениально!

    В основе зависимости от стимулов лежит не зависимость от эндорфинов, на мой взгляд. Это просто неспособность что-то делать самостоятельно, без палки и кнута. Скорее это можно свести к библейскому греху ленность, если говрить о грехах.

  • Гениально!

    Погоня за удовольствиями, этот «внутримозговой онанизм», эта, буквально, наркотическая зависимость от эндорфинов — вот главная греховность библейских грехов (прелюбодеяние, обжорство и тд), их глубинное основание (помимо поверхностного вреда для общества) — ведь это путь от человека к животному! А разве не то же самое лежит в основе зависимости от стимулов?! Таким образом, навязчивые поиски «мотивации», неспособность работы без «мотивации» — тот же библейский грех!

  • Гениально!

    Я сам был в плену у стимулов и называл это «мотивацией». Подход самостимулирования мне казался вполне разумным, ведь стимулы могут быть и внутренними! Например, визуализации и т.д. Но то, что вы написали, тоже верно, в том числе в части отделения мотивации от стимулов, а главное — в части опасности зависимости от стимулов и В ЧАСТИ ОСЛАБЛЕНИЯ СИЛЫ ВОЛИ ПРИ ГИПЕРТРОФИРОВАННОЙ ТАКОЙ ЗАВИСИМОСТИ!!! И фраза «Ведь умение пренебрегать сиюминутными желаниями в пользу долгосрочной цели, планировать свое будущее и приносить ему в жертву настоящее, это то, что отличает человека от животного», это прямо моя фраза, я тоже к ней пришел когда-то в минуты самокопания!
    Вы очень правильно расставили акценты в этой статье! Спасибо!

  • Гениально!

    Гениально!

  • Светлана

    Как же хорошо написано. Много слышала, что надо «выходить из зоны комфорта», это тоже сейчас трендовая фраза в психилогических статьях. Кажется, что есть два пути: 1. Выходить из зоны комфорта и воспитывать в себе силу воли. 2. Наслаждаться все тем, что происходит вокруг тебя и постоянно искать стимулы.
    В итоге каждый выбирает что ему ближе, и 1 идет вперед, а 2 вечно остается на том же уровне, где был сначала.
    Пойду повоспитываю силу воли))