Противоядие от панических атак — урок 3 — Что делать, чтобы избавиться от ПА

Приветствую Вас!

Надеюсь Вам нравится мой курс «Противоядие от паники» и Вы проходите его с удовольствием!

Пройдя третий урок, вы:

  • Разберетесь почему ПА возникают и почему они возвращаются
  • Поймете, что надо делать, чтобы они не вернулись
Этот урок доступен только подписчикам курса!

Если Вы подписаны, введите секретное слово, которое пришло вам в рассылке. Или подпишитесь на курс бесплатно прямо сейчас в форме ниже и получите пароль к бесплатным урокам по почте!

Поделиться в социальных сетях:

Оставить комментарий

58 Комментариев

  • Николай, спасибо Вам огромное за этот курс! Очень все структурированно и доходчиво, наконец стали понятны многие вещи, причины расстройства, методы борьбы с ними. Применение техник релаксации действительно помогает, очень хочется теперь избавиться от самих внутренних источников тревоги, искоренить их. Буду ждать информацию о новом курсе, спасибо!

  • Спасибо вам большое за понимание, что со мной происходит и за практики дыхания, которые начал практиковать для снятия тревоги! Вы большой молодец!!! Так держать!

  • Очень внимательно слушаю ваши уроки ,дня два пока у меня были выходные чувствовала себя отлично ,сама прямо удивилась что все осознаю что происходит,но только стоило мне выйти на работу как все началось заново .жуткие головные боли,мысли ,мысли прямо какя я то каша в голове короче говоря опять па.Просто сорок дней назад у меня умер муж я незнаю вообще как я вынесла это ,но сейчас мне стало ещё хуже кажется выхода нет.

  • Спасибо большое!

    Сейчас приступов уже давно нет, но есть постоянное состояние «нервничания», при чем на ровном месте. Все тело как бы «вибрирует» и не дает жить спокойно, в животе — постоянно жжет как перед экзаменами, не приступами, а в легкой форме, но постоянно. От этого состояния помогают только нейролептики, но я больше не хочу сидеть на химии. Подписалась на Ваш курс, но пока не начала проходить. Помогает ли он от этого неврозов (которые явно являются причиной ПА) так же, как от самих ПА?

    Благодарю!

  • «Психоаналитик скажет, что ПА возникают из-за нерешенных детских конфликтов. Психотерапевт бихевиоральных направлений скажет, что проблема в поведении. Психиатр, пропишет таблетки, объясняя это тем, что причина ПА — это «нарушенный химический баланс». А ваши друзья заявят, что вы, должно быть, перенервничали, сами себя заморочили и вам просто нужен хороший отдых.» — Ахаха, так и есть)))))

  • Здравствуйте Николай,я уже болею 6 месяцев паническими атаками. Я прошел 3 бесплатных курса мне стало легче в данный момент панических атак нету осталась тревожное мышление кажется что сойду с ума из-за того что очень большое напряжение на мозг. И не могу ночью спать. Посмотрел ваши видео как избавится от тревожного мышление. Мне стало легче на некоторое время. Подскажите что дальше делать?Жду с нетерпением ответа.

  • Здравствуйте,смотрю ваши курсы,пока конечно улучшений никаких,но буду смотреть дальше и стараться применять все практики на деле,спс Вам