Добро пожаловать на бесплатный трехдневный курс «Противоядие от панических атак». Этот курс построен на моей уникальной методике «БЕЗ ПАНИКИ».
В этом курсе вы получите понимание причин своего состояния и поймете как справляться с приступами панических атак!
В первом уроке я отвечу на следующие вопросы:
- Что такое панические атаки?
- С чем связаны симптомы ПА: ускоренное сердцебиение, учащенное дыхание
- Опасны ли эти симптомы?
- Связаны ли панические атаки с сосудами? Почему диагноз «ВСД» неправильный?
Этот урок доступен только подписчикам курса!
Если Вы подписаны, введите секретное слово, которое пришло вам в рассылке. Если у вас нет пароля, то подпишитесь на курс бесплатно прямо сейчас в форме ниже и получите пароль к урокам по почте!
Здравствуйте! Мне 23 года. 25 мая 2019 года во время тренеровки в спортзале у меня перед глазами появились солнечные зайчики, я сослалась на переутомление и окончила занятие. Через пару часов мне вдруг стало плохо, отразилось это на моей речи, мне было трудно говорить и возник резкий страх за моё состояние и здоровье. Вызвали скорую, давление было повышенное. С этого момента я начала обследование и постоянный мониторинг давления. Проблему с давлением я связываю с гормональными таблетками, которые я принимала довольно длительное время, по рекомендации врача. Бросив таблетки, давление стало нормализоваться, но самочувствие моё не улучшается. Я такой человек, который все воспринимает близко к сердцу и за время учебы мне пришлось довольно много понервничать. Сейчас на носу диплом и у меня дикий страх перед этим! Как я пришла к осознанию, что у меня ПА? Практически сразу же, как стали появляться навязчивые мысли о своем здоровье и постоянном переживании за это. Мои симптомы: слабость в теле, навязчивые мысли о своем здоровье, боязнь за здоровье, нехватка воздуха, частое дыхание, учащенное сердцебиение, рвотные позывы без рвоты, боязнь пойти куда-то (а вдруг станет плохо, а вдруг опять начнутся рвотные рефлексы, общение с людьми), потеря аппетита, дрожь в теле и напряжение.
Когда я наткнулась на видео Николая, где он рассказывал о ПА, я начала улыбаться, потому что поняла, что я такая не одна и это не смертельно, что с этим можно справиться! Спасибо Вам за понимание и возможность вернуться к нормальной жизни. Жду следующий урок с нетерпением!
Добрый день первая паническая атака была год назад после приема пищи начался дикий страх и ощущение что упаду в обморок потом спустя 9 месяцев повторилась и начались из зо дня в день.все тоже самое все семптомы звон в ушах страх чувство удушья.сейчас прошол 1й курс и смотрел ваше видио стало легче в дальнейшем думаю все станет ещё лучше
Всем здравствуйте! Страдаю тревожным расстройств и ПА. Для меня это АД. У меня ужасные симптомы и кажется, что это никогда не закончится. Даже после атак, эта постоянная фоновая тревожность, безумный страх новых атак, страх самой тревожности. Я не могу их контролировать. Кроме всех распространённых симптомов, я сильно ощущаю бессмысленность абсолютно всего и всех людей вокруг меня. Смотришь на дерево и думаешь зачем оно вообще тут, смотришь на маму и не понимаешь вот что она делает вообще. Рождаются новые страхи и не желания что-либо делать, куда либо идти. Тревога с страх приходят ко мне с момента как я открываю глаза, это ужасное покалывание сзади шеи как будто кто-то ползёт под кожей и всё это распространяется на голову. Когда я чувствую это, я начинаю паниковать, что о нет нет нет нет нет вот опять..и начинаются бесконтрольные навязчивые мысли, что муж от меня уйдёт, что депрессия вернулась, что это будет навсегда. Ничего не мило. Невозможно встать. Мокрые ладони и ступни, невыносимый ком в груди. И страшная безысходность.
Я очень надеюсь поправиться после этого курса.
Большое вам спасибо за это видео сижу жду па?первый раз так весело
Всем привет, страдвю па уже больше года, сначала все начиналось с того что был ком в горле думала аллергия, оказалось не она, потом мне казалось, что у меня что-то с сердцем проверила сердце слава богу всё порядке, вообщем прошла я всех врачей, никто не дал вразумительного совета. Итог пошла сама к психологу прописали лекарства стимулотон и атаракс, от стимулотон жесткие побочки были ужасная тошнота впервые 5 дней, потом вроде полегчало но не надолго па вернулись опять спустя 2 мес. Буквально сегодня была па теперь у меня ужасная тошнота озноб частое мочеиспускание и страх что сейчас я упаду и умру, вы моя последняя надежда, на то что это все закончится ?
Начинается внезапно. Ощущение резкой тревоги. Сейчас случится что то очень плохое. Мне кажется , что я сейчас умру. У меня лопнет сосуд или будет разрыв сердца. Высокое давление
Становится трудно дышать. Сдавление в центральной области груди. Начинает трясти.
Сухость во рту. Трудно глотать. Не могу найти места.
Пытаюсь освободиться от этого. И становится еще хуже.
Безумный страх повторений
Николай, спасибо Вам за Ваш труд. Процентов 70 из перечисленных симптомов присутствуют. Особенно пугает учащенное сердцебиение, страх и тревожные мысли, что сердце остановится. Нехватка воздуха, поспешные решения во время приступа, такие как звонки в скорую или родственникам в 4 утра. Дрожь во всем теле….
Добрый день! А у меня постоянные тревоги, страхи, иногда живешь и все хорошо, а иногда тревоги, тревоги и по нарастающей. Постоянно мысли в голове, какие то самоанализы « А здорова ли я?» Но я настроена от всего этого избавиться. Надеюсь очень на этот курс. Столько уже прошла обследований, МРТ , психотерапевтов. И понимаю, что психотерапевты не помогут- только сама. Уже появляется осознанность, допускаю, что иногда может быть и плохое настроение и головная боль.
Симптомы при ПА. Сердцебиение, холодные руки и ноги, нехватка дыхания, слабость, страх за жизнь, трясутся руки, паника. Страх же одолевает почти круглосуточно. Немного забудусь и снова возвращаюсь к этим мыслям. Это просто ужасно. Пропал аппетит, апатия, даже с детьми не могу вовлеченно поиграть, всегда мои мысли занимают мои ощущения, прислушиваюсь к сердцу, к организму в целом, не болит ли, не сильно ли стучит. Понимаю что бред, но не могу справиться с этим. Жду следующего урока с нетерпением.
Спасибо за ваш урок. ПА не даёт жить полноценной жизнью . Если немного понервничать то начинает выдавать в разных красках и каждый раз думаешь что вот и все…
Многие из перечисленных симптомов у меня присутствуют….
Часто беспокою боли в груди, рёбрах, голове и шее, ну и конечно же постоянное напряжение, навязчивые мысли в плохом направлении
Добрый день. У меня это заболевание проявляется через боль головы в висках и затылке, боль в шее, головокружение и тошноту. Частое сердцебиение и будто бы диафрагма спазмируется,-не могу глубоко дышать, отсюда страх задохнуться. Такие фокусы у меня пару месяцев, начиналось все с остеохондроза и диагноза воспаление нервных корешков. Зима была богата стрессом и большими физическими нагрузками. Вообще жизнь, как и у всех, но мне кажется, что уж чересчур много причин для страдания. Самое смешное, что я преподаю йогу и сама практикую йогу и медитацию вот уже четыре года. Ко мне часто приходили люди и рассказывали, что страдают па. А я с помощью практики и медитации учила их справляться с приступами, при этом не осознавая, что это такое. Раньше, чтобы успокоиться в стрессовых ситуациях, мне надо было две минуты просто послушать свое дыхание. Теперь же, когда я направляю внимание на дыхание, паника нарастает, так как я понимаю, что не контролирую этот процесс. Приходится использовать сегментирование дыхание или направлять пристальное внимание на какой то процесс во вне. Это успокаивает. Но проблема не уходит. Я уже приняла факт, что у меня па. Раньше я расстраивалась:) теперь интересно, могу ли я что то сделать, чтобы избавиться от этого?
Спасибо.надеюсь,мне поможет курс.ПА появились 10 лет назад.Справляюсь сама,но не могу сказать,что живу полноценной жизнью.Малейший стресс и вот оно все повторяется.Сейчас тоже не лучшее время.Жду следующий урок.Спасибо
Здравствуйте! Очень рада что нашла этот сайт и что он вообще существует. Спасибо огромное за ваш труд, Николай.
У меня ПА возникают и протекают своеобразными этапами несколько дней.
Первый этап проявляется с утра, его ничего не предвещает и не провоцирует. По крайней мере так кажется. Проявляется он в сужении полей зрения и невозможности сосредоточить взгляд из-за темных пятен, а так же в нистагме и разделении поля зрения молниями. Зрение проверяла, никакой отслойки сетчатки у меня нет. Приступ перемежается сильной головной болью. На следующий день в определённый момент возникает другое состояние, не назвала бы это паникой или страхом, это скорее потребность куда-то идти, кажется что не можешь оставаться в помещении, нужно двигаться и идти поближе к людям, кажется, что можешь причинить вред своим детям, страшно что они увидят тебя в обмороке перепачканной в собственных биологических выделениях. Затем на несколько дней возникает дереализация и ожидание что все повторится снова.
Сейчас я как раз в этом последнем состоянии.
С нетерпением жду второго урока. Завтра лететь на отдых 4 часа, буду как-то справляться и с ПА и саэрофобией, это в принципе одного поля ягода)
Спасибо ещё раз за Ваш курс. И за комментарии, легче осознавать что ты не одинок, тем более что большинство окружающих тебе просто не верят, ведясь на твой здоровый цветущий вид))
Последняя надежда избавиться от этой заразы. Постоянные (до нескольких раз в день па), постоянная тревога. Дикий страх смерти, невроз сердца я думаю, т.к. постоянный страх его остановки. Сдала кучу анализов, проверила сердце, щитовидку. Куча симптомов, как во время па, так и после. Головокружения, нехватка воздуха, невозможность продохнуть, потливость, ощущения страха, боли по всему телу, боли со стороны сердца, тахикардия, во время приступа боль в горле, где щитовидка, спазм внутри и ощущение, что сейчас упаду замертво. Всего не перечислить. Это кошмар.
Приветствую!
У меня данная проблема началась так:вечером лежала на диване,вдруг,без видимых причин начало сильно биться сердце,естественно,сразу последовал испуг,т.к.я не понимала,что со мной,думала,что плохо с сердцем.Напилась капель(корвалол),лучше не стало,ночью не смогла уснуть,появилось ощущение боли в области сердца,высокий пульс.Обратилась к кардиологу,сняли кардиограмму,сердце в норме.Пошла к неврологу,поставили невроз,выписали транквилизаторы — Адаптол и магний б6,стоит ли говорить,что и это не помогло.Следующая инстанция — психолог,который выслушал и сказал:»ну да,ПА,ничего такого,переживешь,надо смириться и забыть,жить дальше».Жить дальше оно,конечно можно,но тяжко и периодически хочется самоубиться от бессилия. Вот кто действительно хоть как-то помог,это психотерапевт,который наконец,обьяснил причину моих симптомов(а к тому времени,как я обратилась к психотерапевту,прошло недели 1,5,за это время моя жизнь превратилась в адский ад:боль в области сердца,ощущение нехватки воздуха,холодный пот либо невыносимый жар,отсутствие аппетита,бессоница,рассеянные внимание,зрение стало нечетким,на фоне этого головокружение,страх выйти из дома,страх упасть в обморок в общественном месте,страх общения с людьми,т.к.становилось плохо),врач успокоила,что это излечимо и лучшее лекарство на данной стадии-это сон.Выписала успокоительное Грандаксин и успокоительное /снотворное Атаракс.С тех пор когда как,когда становится лучше,когда хуже,на фоне бессилия стала развиваться депрессия,что я никогда не излечусь и моя жизнь кончена.Вообщем,после очередной истерики,решила,что хватит,хочу стать прежней и вернуться к нормальной жизни.Николай,очень вам благодарна за ваш курс,сегодня прослушала 1й урок,с нетерпением жду следующие с практическими советами по борьбе с ПА,надеюсь и верю,что поможет!Всем друзьям по несчастью желаю удачи и сил,давайте не сдаваться!:)
Спасибо огромное!!! Наконец то я нашла то,что искала. Я давно победила страх, но куча симтомов прежних и новых? живут со мной. Вот оно объяснение. Жду следующего урока с нетерпением…
Здравствуйте! У меня была одна единственная ПА. Попала в больницу, т.к. от страха вызвала частную скорую и с симпато-адреналовым кризом меня госпитализировали. Потом я стала искать, что со мной, в интернете. Натолкнулась на массу инфы, которая мне помогла осознать, что ПА не опасны( так называемый диагноз всд у меня с юношества, поэтому многие симтомы мне известны давно и живут со мной постоянно, поэтому я была обследована на предмет сосудов, сердца, жкт). А вот вопрос, почему сейчас страха нет, а симтомы еще сильнее проявляются и добавляются новые и что со всем этим делать, волновал меня по сей день. Спасибо огромное за Ваш труд, за доступность и доходчивость инфы. С нетерпением и благодарностью жду второго урока.
Здравствуйте! Впервые с ПА столкнулась в ноябре 2018 года, летели с мужем в самолёте, перед этим оба нервничали, выпили кофе дома и в самолете, после этого внезапно мужу стало плохо, на 5 сек потерял сознание( у него такая реакция на страх видимо, теряет сознания при уколах и заборе крови), он пришёл в себя, а я сильно за него испугалась и почувствовала неприятные ощущения в груди и казалось- вот-вот потеряю сознание, был страх, я встала с кресла и стояла в салоне почти до посадки, само прошло и больше не повторялось до 5 мая 2019 года. А в этот раз я лежала на диване, укладывала ребёнка спать, почувствовала волну страха по телу, в районе живота и груди, пошла в свою комнату, волны стали усиливаться, казалось я или умираю или вот-вот упаду в обморок, стала хватать ртом воздух, ладони вспотели, волны страха не отпускали, то усиливались, то чуть стихали, вызвала скорую, приняла корвалол, не помогало, фельдшер приехал и уколол феназепам. Я уснула, но после этого со мной остаётся тревога и страх новых приступов. В поисках информации увидела канал Николая на ютьюб, стало гораздо легче в планет тревожности, надеюсь на скорое избавление от тревожного расстройства.
Добрый день,Николай.Моя проблема началась шесть лет назад. Появились страхи, боязнь общения с людьми.Плаксивость,потливость,частые мочеиспускания.Боль в области левой груди,диарея. Нввязчивые мысли диктовали вызывать рвоты.Не будешь правильно рыгать ,то не будет настроения. Боязнь смерти,сойти с ума.Постоянная тревога,ожидания приступов.Мысли не дают жить .,работать.Депрессия,хочется закричать,плакать.Почему у меня не так? ПОЧЕМУ ? КАК ПОНЯТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ? Я УНИКАЛЕН СО СВОИМИ СТРАХАМИ. .. ОЧЕНЬ БЛАГОДАРЕН ВАМ,
Добрый вечер. У меня паническое расстройство 10 месяцев, хотя тревожная я была всегда, начало внезапное после сильной физической нагрузки, стала кружиться голова, не могла подняться по ступеньках, дальше больше, страх смерти, боязнь открытых пространств, страх зайти в супермаркет, поездка даже в наземном транспорте это ужас, казалось я упаду, меня будут осуждать, постоянное головокружение, шум в ушах, я не могу стоять на остановках, в очередях, дрожат ноги, дрожит и немеет всё тело. Я не могла общаться даже со знакомыми, сильная раздражительность, я стала всего избегать чтобы не допустить ПА. Обратилась к психиатру мне назначили АД , после начала лечения было такое состояние, что мне казалось я умираю, я бросила пить таблетки, стала посещать психолога, с её помощью я осознала, что у меня ПА, и перестала искать у себя другие диагнозы, немного стало легче переносить ПА, но к сожалению, я немогу побороть свою тревожность, не могу принять тревогу, как эмоцию, для меня тревога это катастрофа. Психолог которая со мной работала уехала и мы прекратили занятия. ПА сейчас частые, но теперь я могу их принять, перестала отпрашиваться с работы, говорю себе, что это просто страх и скоро всё пройдёт. Мне постоянно болит голова, я разбитая, уставшая,с постоянной тревогой.
у меня приступ ПА начинается с напряжения мышц рук, поясницы и плечевого сустава, потом приходит легкое головкружение и общая настороженность. наблюдаю за развитием ПА как бы из вне, как будто смотрю на себя со стороны. здесь я еще могу сказать себе, что это просто ПА, сейчас все пройдет, это не страшно. иногда все этим и заканчивается, но иногда в какой-то момент страх захватывает мое сознание и я теряю контроль над мыслями, погружаюсь в панику. потом приходит истерика, плачь и заканчивается все утомлением, истощением и падением температуры тела. меня морозит, нет сил и иногда приходит даже радость, потому что я знаю, что разрядка от страха произошла и что теперь страха не будет несколько часов.
Добрый день! У меня ПА проявляются по-другому. Начинает давить в груди, как будто булыжник на грудь положили, спазмы в шее, ощущение, что веревкой шею передавливают, дышать трудно. Потом начинается жжение в груди, переходит на руки, спину и далее.
Занималась психотерапией 1,5 года, не помогло.
Добрый день! У меня ПА проявляются по-другому. Начинает давить в груди, как будто булыжник на грудь положили, спазмы в шее, ощущение, что веревкой шею передавливают, дышать трудно. Потом начинается жжение в груди, переходит на руки, спину и далее.
Занималась психотерапией 1,5 года, не помогло.
Добрый день!
у меня ПА уже несколько лет. Проявляются они немного по-другому. Начинает давить в груди, как будто бетонную плиту на грудь положили, потом сдавливать шею. Ощущение как будто спазмы и судороги в шее и груди, дышать становится трудно, как будто веревкой шею сдавливают. Потом начинается жжение в груди, реально чувствую огонь, сначала в груди, а если запустить, то пойдет на руки, спину и дальше. Врачи говорят, что это проблемы с вегетативной системой. Занималась 1,5 года психотерапией, ПА прошли. Но когда закончилась психотерапия, через месяц ПА возобновились с новой силой и почти каждый день. Сейчас по утрам делаю зарядку, хожу в бассейн, занимаюсь медитацией, но пока ничего не помогает.
Месяц назад случился сильный приступ ПА. Думаю, что из-за усталости и стресса. Я думала, что я умираю, что сердце выпрыгнет, что это последние минуты моей жизни: земля уходила из-под ног с параллельным чувством лёгкости и потерянности. Вызвала скорую, когда ждала их стала легче, т.к. понимала, что они приедут и спасут меня. Тогда я поняла, что дело скорее всего в самовнушении. Конечно, когда они приехали, несмотря на то, что меня трясло, кардиограмма и давление были в норме, меня забрали с диагнозом ВСД. Прописали успокоительные и уверили, что об этом я скоро забуду. Успокоительные я пропила неделю и поняла, что надо менять что-то в своём сознании. Благодаря видео Николая, я задумалась и проанализировала прошедшие свои 10 лет. У меня всегда была апатия и вялость, я принимала это за депрессию. Мама всегда говорила — иди займись делом и всё пройдёт. Да, проходило, потому что отвлекалась, и когда находила новые увлечения. Но тревожность от этого не уходила, и в кризисные случаи всегда были навязчивые мысли о смерти и пустоте. Очень надеюсь, что курс Николая поможет мне и поставит меня на ноги. Потому что надоело думать, что с тобой не так, когда все веселятся и радуются жизни.
Добрый день, благодарю Николая за хорошую лекцию. Мои атаки случаются за рулем авто, на большой скорости на поворотах, практически перестала садится за руль, езжу как черепаха 60 км. Боюсь садится за руль в новую машину, о которой мечтала и которая теперь у меня есть. Мозг придумывает миллион причин, чтобы не садится за руль, мой стаж 13 лет, последние пол года практически не езжу на авто, первая атака была 2 года назад. Во время атаки мозг атуманивается, мне кажется, что я теряю управление авто, боюсь совершить дтп, вылететь с дороги, в глазах темнеет, руки трясутся, вцепляюсь за руль, снижаю скорость, думаю что обо мне подумают окружающие водители, сердебиение учащается, жажда.
Инсайт для меня в этом видео: что организм мобилизуется, чтобы спасаться от опасности, которой НЕТ! и обрадовало — что нельзя от па сойти с ума).
Здравствуйте! Рада, что наткнулась на ваш сайт, очень уж он мне сейчас актуален. Первый раз столкнулась с па на 3 курсе университета. Это было очень страшно, думала умираю, напридумывала себе 1000 болезней, симптомы же схожи..Постоянно боялась задохнуться, ходила так медленно, чтобы не дай Бог не участилось сердцебиение. Но благодаря моим девочкам по комнате, я избавилась от этого, стали вытаскивать на всякие мероприятия, клубы и т.д. И казалось бы, счастье, но спустя 9 лет они вернулись. Мне кажется, что я схожу с ума, я боюсь выходить на улицу, я боюсь задохнуться, я боюсь умереть, ведь у меня 2 деток как они без меня будут. Даже перестала пить алкоголь, потому что боюсь, вдруг начну задыхаться, мне станет плохо и никто меня не спасет. Постоянно занимаюсь самокопанием и только усугубляю этим ситуацию. Хочу уже раз и навсегда избавиться от ПА и жить полноценной жизнью!
Мне 61 год. 18! лет пила таблетки- множество разных. Некогда было вот так, как сейчас, изучать вопрос, понимание, что происходит. Сейчас только узнала, что антидепрессанты и транквилизаторы не лечат, а как-то снимают симптомы. Очень устала от симптомов, от качества такой жизни. И тут появилась надежда! Молодой человек- Николай Перов- мне ее дал! Все буду пробовать, выполнять. Па у меня не было, поэтому я долго не решалась подписаться на курс. А оказывается- все это звенья одной цепи. Вот по незнанию и имеем такое качество жизни. Спасибо Николаю, что он есть!…
Здравствуйте
Тревожные состояния были давно
Но недавно случился самый сильный приступ, каких раньше никогда не было
Длится уже около месяца
Просыпаюсь с тревогой, засыпаю с тревогой
Самый сильный симптом : страх, что в конечном итоге сойду с ума
Теперь прибавилась головная боль, которая не проходит даже от самых сильных препаратов
Вера в лучшее тоже куда-то улетучилась
Мои симптомы: постоянная тревожность с непреходящим внутренним дискомфортом, депрессия. Черты характера: попытки постоянного контроля, трудоголизм, перфекционизм, низкая самооценка. Социальная тревожность.
Добрый день) очень рада, что нашла этот сайт, спасибо Вам за работу) уже почти год живу в тревоге. После первой ПА, которая прошла со скорой помощью, так как было много симптомов: нехватка дыхания, ком в горле, тремор, страх смерти, бессонница, учащенное дыхание, я изучила всю систему ПА и переносить их стала легче. Легче в том смысле, что я понимаю, что это вовсе не смертельно и безопасно и откуда это все берётся. Но тем не менее, ПА периодически повторяются. Вот сегодня ночью проснулась от учащенного дыхания и серцебиения, страх смерти или сумасшествия. Успокоила себя дыханием, но полночи не спала все равно( а так, каждый день живу с небольшой тревогой, комом в горле и сдавленной грудной клеткой. Очень хочу избавится от этого раз и навсегда. Пробовала медитацию и йогу. Помогает, только надо регулярно заниматься. Стараюсь дышать по методике Бутейко, проходила 3 дневный курс. Тоже очень помогло, но во всем главное регулярность, чего мне не хватает. Я думала, что вылечилась и перестала всем этим заниматься, а сегодняшняя ночь показала, что напрасно(
У меня ПА проявляется тошнотой и отсутствием аппетита, боюсь вырвет! Так же, когда сильные приступы у меня учащенный пульс, холодные руки и ноги, ощущение скорой потери сознания, страх смерти
Добрый день! Паническим растройством страдаю наверное с детства, но самое такое неприятное его проявление началось лет в 13-14, когда 2 недели у меня кололо и колотилось сердце и было состояние вялости и обреченности, потом наверное через полгода у меня были проблемы с дыханием, мне казалось что я задыхаюсь, недели 3 я лежала и боялась задохнуться, контролировала вдохи и выдохи, боялась что ночью без контроля задохнусь, потом легла в больницу, меня обследовали и поставили диагноз ВСД. Не могу сказать что с того периода по 26 лет были настолько сильные симптомы, может и были, но незначительные. В 26 лет после постоянных стрессов как-то сидела на даче и почувтвовала напряжение в голове и промелькнула мысль что это смерть. Спустя некоторое время, как то ночью поворачиваю голову на бок и у меня начало кружиться все пространство, опять мысль что сейчас умру, вызывали скорую, там сказали что скорее всего это хондроз. Потом я устроилась на физически тяжелую работу и возникло тревожное состояние, как будто что плохое должно произойти, спустя 2 месяца на моих глазах умирает свекр. После этого моя психика просто полетела, я начала переживать за себя и своих близких, у меня начало скакать давление, головокружения, давление на голову, руки и ноги немели, меня трясло, сон был беспокойным, тревожным, за ночь многократно просыпалась.Я пошла к психотерапевту, мне было назначена куча лекарств, от которых лучше не стало, может даже хуже. Потом я как то не смогла проглотить еду и дико перепугалась. Все усугублялось головокружениями, давлением, постоянными мыслями о смерти, я начала задумываться, а как там на том свете, боялась что душа вылетит из тела. Постоянно чего то боюсь, боюсь умереть. Дико надоело это состояние, хочется жить полноценной жизнью.
Здраствуйте, мой первый приступ начался в спокойной обстановке я просто стояла и расчесывала волосы и вдруг я понимаю что семья уходит из под ног меня начало трясти в голове мысль что со мной я умираю… Я в тумане дошла до комнаты села у стены… Мысли только о том что все это последние минуты жизни… Вызвали скорую поставили всд… Потом приступы повторялось снова и снова и я пошла к неврологу со словами тонкая душевная организация мне выписали таблетки ко орые я благополучно пропила… Сон улучшил я но приступы паники не проходят… Симптомы…ощущен ё предобморочного состояние все в дыму… Озноб но лицо всегда горит… Мысли о смертельный что сейчас все сосуды в голове лопнут и все… Страх… У меня двое детей и приступы случаются и в дороге… Мысли что если я сейчас упаду умру как они одни без меня.. Удовольствие так себе… Случайно наткнулась на видео Николая, буду прикладывать все силы что бы справится с этим состоянием
Здраствуйте, мои проявление па сердцебиение учащенное,страх смерти, что сейчас лопнут сосуды в головном мозге и я умру.. Ощущение потери пространство вроде на грани обморока но его не бывает… Пот.. Лицо горит а тело трясёт… Озноб.. Покалывание рук ног но большей в левой части… Скорее из за боязни инсульта, такое проявление… Случилось все на пустом месте не стрессовой ситуации не было, я просто стояла расчесывалась и пришёл он приступ… Я думала все умераю…выщвали скорую поставили всд… Затем походык врачам… Особых серьёзных отклонений нет а приступы снова и снова приходит каждый день… Чувство тревожности и ожидания 24/7, двое детей страшно в дороге с ними вдруг я сейчас умру и что с ними… В общем дорога и улица стресс сплошной..пару раз проходили приступы в дороге с детьми.. Удовольствие мало приятное… Ты думаешь только бы до дома добраться.
Здрастуйте! У меня начались панические атаки 7 лет назад, когда я училась в университете на первом курсе. Меня реально отключило , был приступ похожий на епилептический. С того времени у меня было ещё несколько таких приступов раз в год, два раза в год, раз в два года. Когда я реально отключалась. Ходила врачами, лечили от ВЗД , епилепсии, болезни коры головного мозга. Кароче прошла много чего. И вот читаю те признаки что у вас написаны, 100% моё состояние! И вот думаю, паничиские атаки могут действительно давать такой эффект (приступы похоже на епилептические)?
У меня паника проявляется в основном за рулем по дороге на работу и там усиливается. Постоянно кружится голова и предобморочное состояние.
Читаю комментарии и слезы на глазах наворачиваются, очень тяжело жить в страхе, в страхе за свою жизнь , все время в поиске новых болезней , мозг отказывается думать что это всего лишь ПА , все время кажется что я больна чем то серьёзным . Начинаю проверять своё самочувствие и мне начинает казаться что тяжело дышать , тут же появляется страх, страх задохнуться затем туман в глазах, дрожь, шум в ушах, затуманенный рассудок , хотя в сумке есть все лекарства ( сумка давно превратилась в аптечку) начитавшись симптомов страхов и фобий становится больше с каждым днём .
Здравствуйте!
Первый приступ случился у зубного после укола обезболивающего, но тогда я не знала , что это и думала умираю, колбасило меня так 4 часа, были все прелести: сердцебиение, онемение конечностей, ощущение не реальности, сильное головокружение.
Потом я заболела пневмонией и обжитом забыла на месяц. Следующий приступ появился в трамвае, я на кануне выпила кофе и была голодна, сильное сердцебиение, сладость и дрожь во всем теле, сильная сухость во рту, слюни как будто перестали вырабатываться . Еле до ехала до дома, дома приступ прошёл и я снова забыла об этом ещё на месяц!
А вот после третьего приступа, он случился дома на глазах у детей и мужа, все изменилось в моем состоянии. Тогда мне предстояла операция под наркозом и накрыло очень сильно! После первого приступа прошло 5,5 мес. Я пила вначале афабазол, травки, но сильно не помогало
В марте пошла к психиатру, мне прописали атаракс (его пью уже 3 месяц и надо бы уже убирать) Вначале он помогал, все телесные проявления тревоги я чувствовала, но не обращала внимание, что то из них ушло, что то осталось. ПА случались ночью, но я быстро их купировала. Ночью меня выбрасывало из сна, постоянно, сейчас реже. Но фобии не уходят, теперь страх отменить таблетки, хотя я понимаю, что это нужно сделать!!! По любому поводу меня трясёт , тремор и чувство внутренней дрожи часто по утрам. Если какое то событие накануне будет то жар , то холод, чувство паники (медвежья болезнь гарантирована) Хотя раньше такое было, ну очень редко!!
Хочу избавится от этого расстройства, научится медитировать , расслаблять свою нервную систему!! Вчера посмотрела видео и мне придало это силы и надежду на излечение !!!
Огромное Вам спасибо Николай за Ваш курс он вселяет веру в то что я скоро избавлюсь от этого ужаса.
Здравствуйте у меня панические атаки переросшие в растройство уже около 5 ти лет.По началу паника возникала в супермаркетах в больших скоплениях людей становилось ужасно плохо и чувство что я сейчас упаду умру и мне не кто не поможет.От этого были ужасные приступы.Но со временем я подумал что не какой опасности нет ведь вокруг люди и фобия постепенно отошла.Теперь я могу находится среди людей.Но появилась другая проблема страх находится одному с мыслями а вдруг мне станет плохо и не кто не поможет в этот момент.В последнее время страх ездить одному в атомобиле(хотя раньше даже не возникали мысли такие), если не далеко то ещё как то успокаеваюсь могу выпить успокоительного и поехать бывает накрывает приступ начинаю за рулём всем судорожно звонить что бы хоть как то отвлечься потому что ощущение что вот вот умру.И такими звонками уже изрядно надоел всем кому звоню.А когда нужно ехать далеко только мысль об этом уже заводит в глубокую депресию»блин это же трасса там нет врачей а вдруг мне станет плохо кто поможет» даже если едиш с кем то по трассе думаешь об этом и снова накрывает.
Добрый день. Мучаюсь с паническими атаками около полугода и не могу избавиться! Во время ПА возникает дикий страх, падаю в обморок, перехватывает дыхание, сердце сильно бьется и бросает в жар. Боюсь выходить уже одна на улицу, потому что сразу появляется чувство тревоги, страха. После просмотра вашего урока, думаю, что надежда есть)
Николай, здравствуйте! Благодарю за то что вы есть и даёте такую ценную информацию!!!!!! ПА-начались в марте этого года. После сильного стресса, заболел ребенок, мне нельзя было крепко засыпать, потом когда ребенок выздоровел, я вдруг поняла что спать я уже не могу. В один «чудесный день» стало плохо очень, притом что у меня ничего не болело, но было состояние как будто вот-вот случится что то ужасное, как будто плохое предчувствие, помноженное на 1000. Вызывали скорую, сделали кардиограмму, померили давление, дали таблетку Анаприлина, назвали симулянткой и уехали. Уже на другой день, я была в кардиоцентре, прошла обследование, сердце в порядке. Отправили к терапевту, терапевт направил к невропатологу, невропатолог назначил Эглонил уколы, и Лирику 75мг. От Эглонила у меня было состояние какое-то пьяное, отменили. Осталось по 1 Лирике в день, но хочу отказаться и от этих таблеток. Понимание того, что со мной происходит привело меня на Ваш сайт. Сейчас когда пересмотрела все Ваши виде на ютубе, поняла что я не одна такая ненормальная. Очень хочу изменить свою жизнь. Готова работать в этом направлении.
Добрый день! Моя первая ПА началась на 7 месяце беременности, пришла уставшаЯ с работы легла отдохнуть, и понеслось … Сердце думала выпрыгнет, рвота, онемение, озноб и дикий страх за своего ребенка! До родов не оставалась дома одна все время гуляла, вовремя ушла в декрет, иначе не смогла бы работать! Через год все повторилось, в абсолютно спокойной обстановке за чисткой картофеля))) это был ужас…. Походила по врачам, сдала анализы, все норм выписали глицин! И вот не давно спустилась в метро, как начало меня трясти, ноги подкашиваются, голова кружится, все как в тумане, разделась до футболки вся мокрая насквозь и начала в телефоне фото детей рассматривать, отвлеклась, справилась? Николай, очень надеюсь на Вас!
Когда первый раз случился приступ ПА думала умру или сойду с ума. Не могла уснуть, несколько дней ходила как зомби. Сразу побежала к врачу (невропатологу). Врач выписал кучу таблеток. Помогало не очень. До тех пор пока не прочитала что ПА не опасны. Прочитала много литературы, в том числе книги А. Курпатова. Книги очень помогли в тот момент, успокоили, дали сил бороться. Два года ПА не было вообще. Сейчас вернулись. Нашла Ваш сайт, очень заинтересовалась. Хочу пройти Ваш курс. Заранее спасибо
Здравствуйте. Я страдаю ПА 14 лет…. Периодически отпускает , но при новых стрессах снова возвращается. Страх ездить в транспорте, ходить в магазин( от одной мысли что мне нужно идти в магазин одной мне уже становится плохо, стараюсь взять себя в руки и иду в магазин, и обязательно мне там становится плохо, (бросает в жар, подкашиваются ноги, поднимается давление, хочется поскорее покинуть это место) после таких неприятных ощущений больше не хочется идти в магазин, а ехать куда то одной это вообще закрытая тема, даже и не пытаюсь. Очень хочу жить полноценной жизнью, и забыть обо всем как о страшном сне.
Ускоренное сердцебиение, паника, страх, плохие мысли, потовыделение, не могу сидеть на одном месте, страх того что у меня болезнь, кожу на левой стороне лица как будто стягивает
Всем привет!началось все 8 лет назад с легкого головокружения,потом все чаще и сильнее(потеря равновесия),стала бегать по неврлогам,лечение помогало но на время….а теперь это состояние не проходит вообще,тошнота,головокружение,мутная голова,предобморочное состояние,то в жар то в холод,иногда бессонница,не могу ходить на в магазин ни на работу,сразу становиться плохо,постоянно какая то тревога,ни чего и ни куда не хочу,из дома не выхожу лишний раз,очень устала от этого состояния,хочу жить как раньше!!!
Всем здравствуйте! ПА начали проявляться с конца 2018 года. Были не частыми и особо не напрягали, я была очень увлечена своей работой и не особо обратила внимание на то, что это может мне как то помешать. Все начало усугубляться перед Новым годом, в конце декабря испытала сильнейший стресс попав в дтп на новой машине. Прям там у меня случилась ПА. После этого случая меня как подменили, появилась тревога, плаксивость, снизилась работоспособность, появились симптомы похожие на астму (не могла сделать полный вдох, тяжесть в груди). После очередного приступа, когда онемело тело и стала путаться речь по настоянию мужа мне пришлось бросить работу и мы вместе пошли обследоваться, прошли МРТ шеи и головы, все нормально, кроме небольших протрузий в шее. Далее было узи сосудов шеи и головы, с этими результатами пошли к нейрохирургу, оказалось узи некорректным. Далее меня на правили на ЭЭГ и там выявилась умеренно-выраженная дисфункция срединно-стволовых структур без эпилептиформной активности. Направили к неврологу, та поставила диагноз панических атак. Выписала препараты поддерживающего характера, не транки и не ад.