Добро пожаловать на бесплатный трехдневный курс «Противоядие от панических атак». Этот курс построен на моей уникальной методике «БЕЗ ПАНИКИ».
В этом курсе вы получите понимание причин своего состояния и поймете как справляться с приступами панических атак!
В первом уроке я отвечу на следующие вопросы:
- Что такое панические атаки?
- С чем связаны симптомы ПА: ускоренное сердцебиение, учащенное дыхание
- Опасны ли эти симптомы?
- Связаны ли панические атаки с сосудами? Почему диагноз «ВСД» неправильный?
Этот урок доступен только подписчикам курса!
Если Вы подписаны, введите секретное слово, которое пришло вам в рассылке. Если у вас нет пароля, то подпишитесь на курс бесплатно прямо сейчас в форме ниже и получите пароль к урокам по почте!
добрый день. па страдаю уже более 4 лет. если раньше приступы паники случались не очень часто,и имели скорее эпизодический характер ,то последние пол-года я со своей тревожностью практически ни на день не расстаюсь . помимо ужасных симптомов типа головокружения, мыслей что я схожу с ума, и тд очень плотно привязалась агорафобия и боязнь общ.транспорта .помимо всего развивается социофобия, так как уже очень неуютно находиться в компании людей и даже близких друзей, так как чувства безопасности нет и хочется скорее вернуться в свою зону комфорта,тоесть домой.
после вашей лекции испытала небольшое облегчение, что мой случай не самый эксклюзивный и страшный.
Всем Привет ! Ну что ж , пожалуй и я оставлю здесь свой комментарий . У меня , как мне кажется на протяжении всей моей жизни были панические атаки .. даже будучи маленьким ребёнком , я их испытывала . Но тогда я не придавала им большого значения и они как вспышки появлялись и исчезали . Но однажды , проснувшись одним морозным утром , я вдруг испытала сильный страх, как-будто на меня едет камаз и вот вот раздавит , но на самом деле видимой причины не было бояться , но я все равно была готова выпрыгнуть от страха из собственного тела . Это продолжалось несколько дней , может неделя .. я лежала как труп на кровати , и умирала . Ну и как и все , я обратилась за помощью в поликлинику , после некоторых обследований , мой врач сказал : все анализы норм , обратитесь к психотерапевту . Ну не долго думая , я к нему пошла . На тот момент , у меня уже был не просто какой-то страх , а еще присутствовали такие моменты как дереализация , что я схожу с ума и прочее .. так же появился страшный симптом ( как мне казалось на тот момент , страшнее его и быть не может ) . Я начала контролировать своё дыхание , каждый вдох и выдох.. от этого контроля у меня возникали панические атаки и в пиковын моменты мне казалось , что я задыхаюсь и сейчас откинусь . Я каждое утро , проснувшись думала только о том , поскорее бы настал вечер , чтобы поскорее лечь спать и избавиться от этого ужаса . Ну что тут говорить, я и днём постоянно спала . Но вы знаете , как это не странно , но я справилась со своим симптомом , к сожалению только с симптомом , а не с самой причиной , потому что моё панические расстройство ко мне вернулось через полтора года , только уже в другом проявлении . Но вернусь к первому случаю , как я справилась с постоянным страхом задохнуться и умереть .. я даже не знаю , что мне в этом помогло . Но однажды , ко мне пришло осознание , что я не умру от удушья , это просто мой страх , который я сама себе и придумала . И каждый день , когда у меня случались панические атаки , я лежала на кровати и выполняла не сложную технику дыхания , 4 секунды вдох 4 секунды выход… и постоянно внушала себе , что это просто страх и все , и скоро он пройдёт . Вот так в скором времени , я искореняла свой страх , перестала его бояться . Но к сожалению , страх вернулся , только в иной форме . Я думала , что и с этим я самостоятельно смогу справиться , но пока , мне это не очень удаётся . Надеюсь , что курс Николая , мне в этом поможет !
Здравствуйте. Мои ПА начались во время процедуры МРТ. До этого я даже не знала, как можно бояться замкнутых пространств. После этого начались ПА в метро: сильное сердцебиение, а главное головокружение в плоть до потери сознания. Пробовала медленнее дышать для контроля пульса, на время это помогло, но чувство тревоги и депрессивное состояние остались. Приступы в метро тоже с периодичностью, когда их не ждешь, возвращаются. Ходила пару раз к психотерапевту, но все заканчивалось выпиской рецепта на феназепам. Мне это совершенно не к чему. Очень надеюсь на эти уроки. Большое спасибо.
Здравствуйте!!! Моё паническое расстройство началось года 2 назад,когда ехала в транспорте резко стало плохо подскочило давление, стало все кружится,неметь руки,ноги,язык, появились мысли страха,что у меня инсульт я сейчас умру и мне некому помочь, приехала скорая сбила давление, но страх остался,я боялась засыпать,что усну не проснусь..После этого ходила по врачам лечила сосуды,давление, пила так же разные лекарства, ничего не помогает. Вот слушаю Николая понимаю что он во всем прав, осталось только чтобы мозг это усвоил раз и навсегда
Здравствуйте! Первые признаки ПА начались год назад после стресса и перенесённой вирусной инфекции которая дала свои осложнения. Тогда я сделала полное обследование своего организма, выяснилось что я полностью здорова и на этом ПА прекратились. И вот спустя год, опять таки после стресса я снова начала испытывать эти неприятные симптомы во время ПА: Сильно учащённое сердцебиение, тремор по телу как будто спазмами, очень сильный страх за свою жизнь. Посмотрела видео Николая ТОП-10 советов как избавиться от панических атак и оно меня очень вдохновило, вот уже несколько дней хорошо сплю, так как уже испробовала технику усиления страха, его принятия, и осознала то что эти симптомы действительно безопасны. Но проблема всё ровно есть, каждый день просыпаясь с утра я чувствую как будто какой-то комок нервов внутри, немного дрожат руки, сердце начинает биться быстрее. В итоге снова навязчивые мысли и переживания. Одним словом устала находиться в таком нервном напряжении и верю что курс Николая «Три противоядия от паники» поможет мне вновь вернуться до счастливой полноценной жизни)!
Добрый день. Пытаюсь уже третий раз отправить отзыв . Но в отзывах не вижу. Если коротко — все так же — только еще сильная тошнота и расстройство желудка — бывает озноб и онемение в руках , тремор рук. Кажется , что заболеваешь, потом проходит. Избегаю мест где это случалось. Например два раза в Таиланде случалось ( была по работе) — теперь боюсь туда ехать даже на отдых. Страх постоянный , что мне где-то станет плохо и.т.д.
Жду второй урок. С уважением Галина
Добрый вечер! Моя история началась 7 лет назад, с послеоперационного приступа тетании, с щитовидной железой удалили и паращитовидные. 6 лет сидела на транквилизаторах и антидепрессантах. После отмены год чувствовала себя нормально. Но 2 месяца назад в результате стресса все симптомы вернулись. Страшно то, что предвестники тетании очень похожи на симптомы ПА: сбой ритма сердцебиения, давление, спазм внутренних органов, в том числе и дыхательных, покалывание и онемение конечностей. В итоге ужас «тетания или ПА?
Ваши видео вселяют оптимизм, буду у Вас учиться заново жить.
Добрый вечер! Моя история началась 7 лет назад, послеоперационный приступ тетании. С щитовидной железой прихватили и паращитовидные железы. 6 лет сидела на транквилизаторах и антидепрессантах, год после отмены чувствовала себя хорошо. Но 2 месяца назад все симптомы вернулись. Страшно то, что предвестники тетании очень похожи на симптомы ПА: сбой в сердечном ритме, спазм внутренних органов, покалывание и онемение конечностей. Все по нарастающей, в итоге ужас » тетания или ПА?
Ваши видео вселяют оптимизм, буду учиться жить заново.
Всем ещё раз привет! Написала много,но всё куда то не туда отправила. У меня всё как у всех. Большой стаж и много проблем. Надеюсь на полное выздоровление с помощью Николая!
Всем привет! Даже не знаю как начать… Удивлю всех наверно. У меня огромный стаж ПА- 25 лет. Всё перешло в стадию постоянной тревожности и внутреннего дискомфорта . ПА бывают но редко,зато очень остро трудно справиться. Проходила неоднократно лечение в отделении неврологии . Ушли некоторые страхи:боязнь темноты,транспорт,боязнь засыпать последней. Но осталось не мало плохого : страх смерти близких(главная причина с чего все началось),фобии:ездить в лифте, зашёлкивающихся замков,а главное постоянная тревога,потеря радости. Отсутствие хорошего психолога, психотерапевта привело к такому запущенному состоянию. Очень понравилось видео Николая и вот я здесь,надеюсь (надежда умирает последней ) даже с таким стажем на полное избавление от этих кашмаров.
Здравствуйте! Первый приступ паники случился год назад . Сценарий был такой же,как описывают здесь многие. Все началось с неприятного и непонятного ощущения в области солнечного сплетения,после чего начинались остальные симптомы в виде учищенного сердцебиения , озноба и страха потерять контроль над разумом , своими мыслями и сойти с ума. Приступы стали систематическими, так как появился страх перед самим состоянием . В промежутках между приступами ловила себя на ощущениях, что как будто смотрю на себя со стороны , ощущения нахождения вне своего тела, что ещё больше усиливало страх и провоцировало очередные приступы .Жизнь разделилась на до и после . Теперь все было в мрачных красках , постоянные мысли о смерти , потерялся вкус жизни . Утром не хотелось открывать глаза. Искала спасение в сне. Самое неприятное- это полная растерянность , непонимание того, что с тобой происходит . Естественно, начались попытки лечения в виде походов к врачам , таблетки , экстрасенсы . Но в какой то момент поняла,что только сама смогу себе помочь. Стала изучать литературу, практики . Полностью поменяла образ жизни . Больше физической активности , свежий воздух , медитации , а главное работа над своим мышлением , пришла осознанность,что я сама могу регулировать свои внутренние процессы, в том числе справляться с атаками . Как результат атаки исчезли на длительный период , но недавно стали появляться вновь, но уже не на регулярной основе . Ознакомившись с информацией этого курса, поняла, что все таки причина, вызывающая эти состояния, ещё не искоренна и что есть ещё над чем работать. Уверена, что с помощью данных рекомендаций окончательно стану свободна от тревожного синдрома . Спасибо автору данного проекта за возможность получать такую необходимую и квалифицированную помощь . Всем удачи и веры в себя и у вас обязательно все получится!
Постоянные придирки мужа и унижения довели до нервного срыва.Начались ПА после депрессии и заниженной самооценки.Все ,описанные вами симптомы ,тоже мой случай.Пила антидепрессанты ,на какое-то время успокоилась.Но теперь все с начала.Надеюсь на ваши уроки.Устала быть овощем.
Всем привет! Моя история ПА длится 4 года.Первый приступ случился летом на улице,было сильное головокружение с чувством потери сознания,незнакомое и страшное. Все последующие приступы связаны боязнью душных замкнутых помещений,боюсь одна дома оставаться,там где давка тоже паника,кажется сейчас отключусь. Я устала так жить. В основном приступы бывали летом,реже зимой.сейчас приступов меньше,но также боюсь еждить в транспорте ,замкнутых пространств.
Буду заниматься по программе ,верю в помощь!
Первый симптом тревожного расстройства у меня проявился ночью,проснувшись я почувствовала как туманом затягивает в голове,спутанные мысли,все это после месячного переживания по поводу проблемы со спиной..потом на работе ,так как работа у меня нервная,начало давить и расписать в шее,ком в горле,дальше хуже,зажимало в груди,не могла кушать,чувство дымки в голове,особенно в затылке,потом перемещалось вверх головы,начала принимать бромазепам,но не очень помогало,дальше когда выходила на улицу,чувствовала дискомфорт,потом начались приступы тривоги,страх неизвестной болезни,по ночам просыпаюсь резко с тревогой и биением в голове,заснуть невозможно,мозг поясно возбужженный,кажется что кипит все в голове,навязчивые повторяющиеся мысли,теперь когда чувствую дымку в голове,чувствую растерянность,мысли путаются в голове,появляется страх и тревога за свою нормальность…вчера нашла этот курс и мне стало легче,теперь не чувствую себя так одиноко…спасибо,надеюсь что справлюсь с этой заразой раз и навсегда..
Живу с ПА,страхами и фобиями уже 5 лет,на фоне сильного стресса.Есть проблемы с сосудами, остеохонроз и аномалия Киммерли,два года назад появилась близорукость.Первые два года были обследования,лечения,после чего немного полегчало,но периодически появлялись приступы.Но вот уже два года обострились с новой силой,все перечисленные Вами симптомы присутствуют.Приступы почти каждый день,на улицу выходить боюсь, дома оставатся с ребёнком одна тоже боюсь.Переносить приступы очень тяжело.Приходится пить таблетки.Жизнь превратилась в постоянный страх.
Врачи говорят,что это из-за сосудов и остеохондроза.
Случайно увидела Вашу статью по этому поводу, обрадовалась, что это мой шанс,но потом задумалась — это у здоровых людей получилось,а получиться ли у меня с моими проблемами со здоровьем.
Что скажете Вы на это?Есть шансы вернуться к прежней жизни?
Так хочется радоваться жизни и не бояться, что сейчас станет плохо.
У меня большинство из симптомов. Длится все около 2,5 лет с периодами ремиссии. У меня присутствует еще симптом, который здесь не упомянут — это ощущение, которое длится пару секунд, как будто в груди что-то булькает, типа «сердце проскакивает» — это очевидно мой мозг так решил меня убедить в «уникальности моего случая»)) Так как после этого симптома сразу начинает появляться ощущение «А, нет, это я не зря паникую, это у меня сердце больное»)) Николай, спасибо вам большое за вашу работу, жду следующих уроков! Вот слушала вас и прямо самой смешно, как это все со стороны звучит. Но во время ПА не до смеха)) Верю, что справлюсь!
У меня стаж ПА 10 месяцев. За это время сначала была тахикардия, предобморочное состояние, дереализация и боль в области сердца, левой руки и покалывание конечностей. После я начала работать над собой, сейчас все намного легче и проще, но ПА никак не отпускают. Надеюсь этот курс даст мне дополнительные знания и поможет. Антидеприсанты прописываемые докторами за этот период, я ни разу не принимала, прочитав много информации о ПА, теперь понимаю, что только навредила бы себе ими.
Добрый день! Николай, три дня назад наткнулась на Ваш сайт, и нахожусь в удивлении, вы все симптомы и мысли списывали как будто с меня))) Подписываюсь под каждым Вашим словом, смотрела видео и удивлялась, как такое возможно. Мне казалась, я одна такая, ) уже на протяжении полугода после стресса случился первый приступ панической атаки и после этого началось…, всё, что Вы описывали в видео) Почитала Ваши статьи, начала курс медитации, буду работать над собой! После стольких поисков ответа, врачей, экстрасенсов, интернета, форума и всего подобного, я читаю Ваши статьи, смотрю Ваши видео, и думаю, неужели это возможно, чтобы один молодой человек (то есть Вы)) так просто и доходчиво отвечает на ВСЕ мои вопросы в голове))) Уже стало намного легче) Спасибо Вам!!!
Согласен с Николаем абсолютно во всем. Вы первый специалист (раньше обращался к психологам и врачам), который понимает проблему так как она есть на самом деле. Спасибо, что решились на такое доброе дело. Действительно, даете информацию простым и доступным языком. Уверен, что вместе с вами многие люди решат свои проблемы, в том числе и я.
У меня большая часть симптомов панической атаки. Очень надеюсь, что ваш курс мне поможет! У меня все началось в декабре 2017 года. Мы с мужем летели в Москву, но самолёт не смог сесть, и мы кружили в небе 2,5 часа над Внуково( Я тогда начала задыхаться, краснеть. Во время посадки я лежала уже на сидениях с кислородным баллоном. После этого меня словно замкнуло. Я начала безумно бояться летать. Даже на новогодние каникулы в 2018 году не смогла сесть на самолёт до Питера. Потом я пила антидепрессанты, они мне помогли, кстати. Но моя цель-научится справляться с атаками без таблеток)
Здравствуйте, я три дня назад попала на Ваш сайт. Приятно удивлена, что любая Ваша статья касается моего состояния!) Приятно, потому что есть выход! Удивлена, т.к. реально думала что это только со мной всё происходит. Пять месяцев назад был приступ первой панической атаки!!! И после этого начались все мои мучения, психологические, физические, поиски, врачи, больницы, анализы, церковь, экстрасенсы и т.д. ))) в первый день прочитала Вашу статью про тревожные мысли, и решила ага, вот оно решение! Попробовала на практике, стало получаться, на второй день подписалась на Ваши медитации, сделала первую, но как ни странно сегодня состояние очень плохое, начала читать про ПА, и вот оказывается что у меня))) Понимаю, что работы много предстоит со своим сознанием. Очень вдохновляет Ваша мотивация, что Вы сами прошли через это всё! Спасибо Вам, очень интересно читать Ваши статьи! Ещё раз убеждаюсь, всё гениальное- просто! Не зря известные гуру мира говорят о том же! Только Вы это очень доходчиво и легко излагаете)
У меня страх упасть в обморок, страх всего нового в основном в еде ( боюсь есть то чего не ела либо ела давно), удушье страх задохнуться?
У меня все симптомы . Я надеюсь избавлюсь. Устала . Боюсь на море поехать , приступы появляются только когда я чувствую жару или плохо сплю. Море мне не светит( и выйти днём. Вам нужно открыть клинику вы большой молодец …. спасибо я посмотрела первый урок . Термин «бей или беги» мне не понятен в таком состоянии я бы точно бежать не смогла бы у меня слабость и ужас …
Здравствуйте,я так понимаю,что это было давно,но я не понимала что это.В один из дней после невозможности нормально спать в течение 5 дней,случился тремор,ускоренное сердцебиение,ночью бросало в жар и в голове стучало так,что я подумала,что умираю,я не могла понять что со мной.
А почему ничего не сказано про деперсонализацию? Не нашла этот симптом в списке. Это что значит, всё совсем плохо? ((((((((((((((((((((((((((((((( Вот же блин…..
Добрый день,мне 30 лет это ужасное состояние уже на протяжении 7-ми лет.Все началось, когда моему ребенку было 9месяцев.Произошло всё в такси,резко стало плохо сердце то замирало,то билось очень быстро.Такое ощущение, что душа с телом расстается . Добравшись до дома вызвали скорую они сказали,что это ВСД,что это на всю жизнь теперь»смиритесь». Сначала приступы были раз в 2 недели потом всё чаще и чаще.Дошло до того,что я перестала выходить из этого состояния.Стала боятся оставаться одна думала что умру.Перестала выходить на улицу! Жизнь стала не выносимой,и при всём ребенок был со мной.Объехала много больниц и кучу анализов сдала, врачи говорили ,что полностью здорова.Пока не попала в клинику неврозов,там посадили на антидепрессанты,вроде стало легче чуть-чуть.Но когда я перестала их пить, всё вернулось и в двойном размере.Это состояние вымотало,не могу нормально работать,гулять с ребенком.Постоянно страх что умру.
Здравствуйте! У меня ПА уже два года. Кто-то скажет, что это очень мало, но для меня это два года ада. Первый приступ был такой силы, что отнялись руки и ноги, а присоски ЭКГ отваливались постоянно от того что меня просто колотило. У мужа у самого чуть приступ не случился глядя на меня. После этого начался сбор информации, обследования и диагноз всд+ паническое расстройство. Я теперь вроде той собаки- все понимаю, сказать не могу. Про ПА кажется прочитала все что можно, было и медикаментозное лечение- все механизмы мне понятны и приступы прекратились практически, но поселился страх, тревога. Каждое непонятное или болевое ощущение в теле проецируется мной как смертельная угроза. В том смысле, что я начинаю сомневаться паника это или что-то реальное. Очень надеюсь на этот курс и курс медитации, устала с собой бороться… Просто забыла уже , что значит проснуться со свободной и ясной головой.
ПА начилось недавно. После празднования ДР, выпили давольно много вина, на след день сильно болела голова. Чз пару дней начинает скакать давление, одолевает страх, мысли что я сама себе навредила. Сейчас со мной что то случится. Начала проходить обследование, физически во всем здорова, хорошие анализы и ЭКГ. Но есть небольшой спазм сосудов головы, довольно часто встречающиеся у всех заболевание. Прошла лечение у невролога, расширили сосуды, делала массаж, чувствовала себя в порядке.. Теперь этот страх, кучи информации в интернете про спазм сосудов, не даёт спокойно жить и приводит к ПА. Начинает болеть голова, поднимается давление и все по кругу, страх смерти, инсульта, парализации, еле еле засыпаю….. Вот главная причина возникновение ПА. Все начинается с боли в голове. Уже даже и не знаю либо дальше глубже обследоваться…
всем привет.мне 44 года такое состояние испытываю 2 месяца. устал.начиналось постепенно до конкретного приступа года за два.списал на усталость.дальше чаше и сильнее.а тут как прижучило думал со страху обделаюсь.во первых не понятно что это такое во вторых сопровождалось болями в некоторых органах.то лимфоузлы на шее то шитовидка то сердце и так далее.сейчас понимаю что не смертельно но в пик приступа это понимание не помогает.например бывает часто на ночь остаюсь один с детьми дома и страх того что умру сменился страхом что если умру то как дети перенесут это обнаружив мой труп и тд.в основном состояние почти постоянно тревожное и пики атак могут нахлынуть от любой мелочи.о чем то подумал где то кольнуло .но сам пик это что то.я не представляю себе как я буду изучать далее методику где надо будет усиливать эти приходы.потливости нет только озноб головокружение тошнота волновое чувство что вот вот обморок случится и еще самое не приятное это физические ощущения реальные ощущения например того что череп форму меняет или что то вроде этого и я чувтвую это ну и естественно животный страх.не знаю как люди с этим годами живут мне уже надоело.
мне врачиха так и сказала от этого лекарств нет.очень надеюсь на то что может курсы помогут.
Всем привет！Я стала замечать за собой непонятную рекцию в некоторых ситуациях лет 10 назад. В частности плохо переношу случаи, когда приходится публично выступать и всё внимание окружающих направленно на меня, когда случаются стрессовые ситуации. Работа моя связана с разными людьми, поэтому конфликтных ситуаций не избежать. Ещё плохо переношу замкнутые пространства, например несколько раз случалось в общественном транспорте. Посмотрев ваши видео, Николай, я поняла от чего у меня бывают такие состояния. Я начинаю нервничать, первая реакция ком в горле, трудно глотать, я пугаюсь и пошло поехало. Я очень рада, что мне попались ваши видео Николай！Надеюсь избавится от панических расстройств с помощью курса.
Добрый день! Николай, хочу поблагодарить Вас за данную информацию. Узнала много полезного, развеялись мифы о ПА. Буду продолжать и дальше работать над собой с помощью вашего замечательного курса!
Выплеск адреналин неожиданный, не связанные ни с какими событиями, потеря в пространстве, страх, головокружение, тошнота, давление повышается, частые мигрени.
Добрый день. Моя история очень длинная. Поэтому коротко о последних 3 годах у меня кружится голова почти всегда. Делала МРТ головы шеи , но ничего такого не нашли. Сижу все нормально стоит встать и начинается. Я надеюсь что этот курс мне поможет жить как нормальный человек. И научат правильно дышать. Всем спасибо.
Добрый день. Моя история очень длинная. Поэтому коротко о последних 3 годах у меня кружится голова почти всегда. Делала мои головы шеи , но ничего такого не нашли. Сижу все нормально стоит встать и начинается. Я надеюсь что этот курс мне поможет жить как нормальный человек. И научат правильно дышать. Всем спасибо.
Никогда в жизни у меня не было ПА , помню что в детстве был мнительный к каким то болезным , но никогда это не выходило за край . Сейчас мне 40 лет и вот месяц назад я первый раз в жизни испытал ПА , когда узнал что это такое , был очень удивлён так как всегда вроде себя контролировал, был спокойным , уровновешанным даже в плохие периоды жизни. Но злодей подкрался не заметно, в начале начал чувствовать сердцебиение как идти ложиться спать из-за этого мысли стали нагнетающими думал что у меня происходит с Сердцем усиливался страх , начал принимать успокоительные капли и витамины. Били облегчения на 2-3 начал мыслями следить за собой чувствовую постоянную тревогу в груди трясутся колени . Погружаясь в самоанализ мыслями начал бояться что вдруг у меня во сне собьётся дыхание . Боялся уснуть . Засыпал и прописался часто и всегда с чувством тревоги . И вот в один из снов случилась атака , во сне почувствовал как нимеют руки и ноги , от страха издал крик прям не человеческий очень пронзительный почти как ультразвук . После этого я проснулся и от этого начал думать не схожу ли я с ума и теряю контроль над реальностью . Начал искать в интернет информацию и наткнулся на ВАС. Слава богу что я услышал этому всему объяснение. Очень хочу чтоб это мне помогло
Николай, очень рада, что нашла ваш курс избавления от панического расстройства в «непростое» для себя время!
Очень хочется избавиться от этого недуга!!!
Два года назад столкнулась с первыми симптомами, не понимая что это… накрутила себя, впала в депрессию!
Ничего не хотелось, ничего не радовало, появилась бессонница! Казалось, что схожу с ума!
Лечилась у психотерапевта антидепрессантами-полегчало! Но не совсем, мысли-то в голове таблетками не уберешь!
Мне советовали параллельно посещать психолога, но я не нашла подходящего.
Таблетки пила почти год!
Потом пришлось бросить-забеременела!
Был страх, что опять начнётся, страх бросать пить антидепрессанты!
Но я справилась, родила ребёнка!
И вот опять появилось паническое расстройство! Накручиваю себя! Готова уже была начать пить таблетки! Мне стало страшно! Ведь у меня маленький ребёнок на руках-мне нельзя опять туда!!!
Начала с интернете искать способы избавления от ПА. Случайно нашла вашу статью. Но случайности не случайны! Я подписалась на Ваш канал, смотрю видео, в рассказанных примерах расстройства вижу себя!
Сегодня получила первый урок! Очень надеюсь избавиться от панического расстройства и жить как раньше!
Спасибо вам огромное!!!
уже стало легче… 🙂
Всем приве, страдаю ПА уже два года. Прошол обследования ставят диагноз всд. Пил анти депресанты, успокоительные, пока пил было норм потом все вазрощялось. Страшно кудато ехать за рулем что станет плоха и врачи не успеют приехать, хотя до недуга изколесил всю россию и ближние зарубеже. По началу было все плохо на столько что боялся оставатся один, скорую вызывал чутьли не каждый день. Сейчас происходит все по реже. Симптомы: задыхаюсь, головокружения, потеря реальности, бессоница, усталость, частое мочеиспускание во время приступа, страх что умру, наприжения в голове, отдышка, скочки довления редко, вобщем не чего хорошего. Перестал употреблять алкоголь, курить бросить не получается. При приступе пью валемидин, помогает на время, но пить лекарства всю жизнь не хочется. Вроде все опесал, может и чтото забыл. Надеюсь ваш курс мне поможет Александр 32 года.
Диагноз «паническое расстройство» поставили месяц назад, но всд поставили еще в 9 лет. Сейчас картинка выглядит более понятной и я понимаю, что уже в детстве страдала многими фобиями и многими симптомами. Маленький мнительный невротик, еще повнимательнее взглянув на свою жизнь, я поняла, что практически всегда жила с ощущением тревоги. Но под воздействием разных факторов стресса (как мне кажется взросление, работа, ответственность это достаточно сильный период стресса для людей, которые уже находились в группе риска, так сказать). Так вот, сейчас у меня паническая атака начинается, но все-таки затормаживатся (спасибо прекрасному телесному психологу) и я выздоравливаю, но хочу абсолютно и до конца избавиться от этой болячки. Замечала за собой, что когда я перестала бояться ПА, то они стали искать выхода как то по другому,то есть через то, что я не знаю, а значит точно испугаюсь. Поэтому потом я наставила себе еще очень много разных диагнозов там и шейный остеохондроз и венозная непроходимость сосудов головного мозга и опухоли разные и сахарный диабет, поэтому как только проявляется симптом какой то новый (но опять же тревожный), то в этот момент сложно не поддаться ощущению, что теперь это уже точно что то другое. когда я начинаю чувствовать себя более менее хорошо, то уже начинаю думать про будущее и что все равно фобии летать остались и вообще что то случится с родственниками. то есть ощущение тревоги оно еще остается. и да, еще думаю стоит написать про влияние нркт на организм, потому что я в какой то момент подумала, что все это усугубила 2 разами приема синтетики и вот те кто такого не принимал они вылечатся, а вот я уже изменила химический состав чего нить и поэтому мне не вылечиться. То есть опять же история про «уникальный случай». А еще мне кажется важно указать, что сильно верующие люди могут думать, что это Божья кара за их грехи или в то, что в них вселился бес.(у меня есть в реальности такой человек).
У меня проявляются многие из перечисленных признаков. Когда всё это началось уже не помню. Может лет 5-7 назад. Самые неприятные туман в голове, расфокусировка зрения, ноги перестают слушаться, ужас от состояния усиливается, сердце выскакивает. Возникает чаще на улице, в больших магазинах, рядом с автодорогами. Уже каждый день и всё сильнее. Врачи после кучи проверок сказали что здоров полностью. Психиатр посмеялся и сказал что это детская дурость, несерьёзно и отправил подальше. Увы спасаюсь только транквилизаторами которые весьма сложно достать. Да и зря как я понимаю. Поэтому и нашёл этот курс, надеюсь поможет. Сил больше нет с этим жить.
Сам страдаю этим недугом уже 5 лет! ПА преследуют практически везде. При приступах потеют сильно руки и ноги, невозможно спокойно стоять или сидеть на месте, теряются мысли так как думаешь о приступах во время их проявления! Буду надеяться на ваши методики Николай!
Описанные симптомы 95% про меня. И действительно, становится легче, зная, что ты не один такой и что эти симптомы не смертельны)
Огромное спасибо за данную информацию! И спасибо за весь курс!
Доброго дня!
Впервые столкнулась с ПА и тревожным состоянием в 2011 году. Приблизительно год назад научилась несколько гасить приступ паники посредством желания усиления ПА.(давай сильнее, что-то слабенько сегодня) Но тревожность никуда не пропала, наоборот, стала проявляться чаще. Надеюсь, что Ваш курс поможет мне победить Спасибо
спасибо все написано понятным языком жду следующую лекцию и очень надеюсь что поможет. я страдаю этим уже 4 года симптомы были разные но самый который меня пугает это тошното страх того что это тошнота наступит не том месте не во время
Николай, вы, конечно, уникальный человек. Оказывать бесплатную помощь — это нонсенс, увы. Заранее благодарю за все полученные от вас знания.
Мои ПА начались в 15 лет. И только в 25 я узнала, что это такое, как называется диагноз, что вообще есть хоть один врач, который знает, что со мной. Эти 10 потерянных лет принесли основной урон. 10 лет страхов, незнания, что есть такие же, как я. 10 лет вранья окружающим (которые не поймут) и каждодневной борьбы. Наросли фобии, избегала любого транспорта (под конец уже и в такси не смогла ездить). Из города могу уезжать только с близкими людьми. Никаких самолетов и поездов. В 25 лет перенесла очень сильный стресс и в результате, не смогла выйти из дома. Потом, наконец, диагноз, психотерапия, таблетки. Сейчас мне 40 лет. И я тот самый случай, когда «представляете, у кого-то это длится по 20 лет»)). У меня это длится 25 лет. После первой очень грамотной психотерапии прошли ПА на ровном месте. И уже не возвращались. Но остались фобии. Они и провоцируют ПА. Так что жизнь все равно очень ограничена, хотя я все время борюсь и не унываю. Сейчас у меня началась 8-ая в жизни психотерапия. И тут вы со своим подарком. Вступаю в ряды и поддерживаю всех, кто отчаялся. Ребята, если у вас небольшой стаж, всё очень быстро можно поправить! Не наращивайте фобии, работайте со страхами. Всем выздоровления!
У меня вот какой вопрос: как пользоваться дневником, если ПА случается в лифте, за рулем в пробке и т.п.? То есть, там мало возможности для того, чтобы что-то писать.
ПА начали проявляться совсем недавно. Сижу в декрете, ребенку 1,8 почти уже. Практически всегда нахожусь с ним я, муж работает и занимается своими делами. К кому бы не обращалась, все утверждают, что это проявление послеродовой депрессии. Как бы то ни было, я не хочу ждать выхода на работу, а действовать сейчас, т.к. это действительно ухудшает качество моей жизни. Я так рада, что натолкнулась на Вас, очень понравился Ваш подход, и уже будто стало легче, т.к. я четко поняла, что это не угрожает моей жизни и моему здоровью. У меня ПА проявляется в общественном транспорте, т.к. там я начинаю постоянно перепроверять свое состояние и ПА тут как тут! А также, не могу сидеть в очередях в больнице, постоянно какое-то дурацкое волнение.
Спасибо! Все просто и доходчиво ! Без вумных терминов и прочей тяжелой информации .надеюсь поможет перевести себя в порядок дальнейший курс
Спасибо вы лучший!
Па меня преследуют с детства. Просто есть периоды, когда про них забываю, но стоит испытать стресс, как начинается все заново… Фобий стало много, одна из них, боязнь темноты, я до сих пор сплю с телевизором, чтобы было ощущение, что я не одна ну и конечно же для света. Боюсь оставаться одна, мне нужно постоянно куда то идти… На фоне последних жизненных событий, начались совсем ужасные вещи со мной твориться, приступ за приступом, мысли, «трясучка», самооценка, все меня очень сильно угнетает… Скоро поеду в отпуск, смена обстановки, дорога длинная, и это меня ещё больше пугает…. Надеюсь на вас, Николай.