Добро пожаловать на бесплатный трехдневный курс «Противоядие от панических атак». Этот курс построен на моей уникальной методике «БЕЗ ПАНИКИ».
В этом курсе вы получите понимание причин своего состояния и поймете как справляться с приступами панических атак!
В первом уроке я отвечу на следующие вопросы:
- Что такое панические атаки?
- С чем связаны симптомы ПА: ускоренное сердцебиение, учащенное дыхание
- Опасны ли эти симптомы?
- Связаны ли панические атаки с сосудами? Почему диагноз «ВСД» неправильный?
Этот урок доступен только подписчикам курса!
Если Вы подписаны, введите секретное слово, которое пришло вам в рассылке. Если у вас нет пароля, то подпишитесь на курс бесплатно прямо сейчас в форме ниже и получите пароль к урокам по почте!
» Хотя….как известно длинные коментарии и отзывы не читают…»
Сергей, неправда, читают)) Все описанные вами навязчивые действия, мысли и состояния являются типичными признаками тревожно-фобического расстройства, избавления от которого возможно, несмотря на Ваш «стаж» в этом недуге)). Не надо считать, что время упущено. Значит, так нужно было. А вот сейчас — самое время! Успехов Вам в этих начинаниях!:)
Здравствуйте Николай! ПА у меня возникло 4 года назад,и как мне кажется, после сильного испуга. Сначало просто кружилась голова ибыл тремор рук.невропатолог прописала уколы считая,что простая усталость и после родов прошло не много врени.уколы помогли на 3 месяца.затем приписали антидепрессант ,принимала 3мес.стало только хуже.Стал накрывать сильный страх.Я думала схожу с ума.посмотрев однажды ваш видеоролик,поняла,что со мной происходит,не много успокоилась.теперь у меня появились навязчивые мысли,и чувство вины постоянно за всякие мелочи.Надеюсь на вашу помощь .Огромное вам спасибо!
Так же у меня проблемы со сном, но я научился управлять собою и пью таблетки только перед сном, убедил себя, что не надо их пить днем, а только перед сном. Но иногда бывают сбои и всю ночь не можешь заснуть, а засыпаешь под утро, а все началось после сильнейшего стресса после драки. 23 года назад… Ничего, живы… Надеюсь на ваш курс! Спасибо, что вы есть!
Здравствуйте, с паническими атаками я столкнулся года 23 назад и вот с этим до сих пор живу, все симптомы, которые описывал Николай, большинство, я испытал, чем только не лечился за эти годы, все в пустую, сейчас на карбамазепине уже очень давно и помогает, а прошёл и через феназепам, и через клонозепам и т. д. Хочу попробовать избавится с помощью этого курса, просмотрел много видео с Николаем и в каждом видео что-то знакомое, типа дыхание, типа релаксации… У меня происходят скачки давления и за день этих приступов было до 40 и больше, иногда терял сознание, но эпилепсии не обнаружили.
Началось все осенью 2017. Внезапно почувствовала себя плохо, будто в обморок упаду. Давление было низкое, пульс высокий. Потом началась тряска. Через несколько часов все прошло, но осталась сильная слабость. Пропал аппетит полностью. Ела через силу. До этого случая и после него я очень сильно переживала за себя и родных. Я боялась, что с ними и со мной может что-то случиться, болезнь, смерть. У меня была постоянная тревожность, я постоянно ожидала, что что-то должно произойти. Я постоянно была напряжена. Сон был поверхностный и прерывистый.
Неожиданно для себя я познал всю радость этого недуга ? нет, правда, я верю в лучшее и верю, что человеческий дух сильнее всех недугов, что я все преодолею. Книги Виктора Франкла дали мне некоторое понимание о психологии, они спасали меня год назад от сильнейшей депрессии, но я не думал, что однажды в 11 часов ночи буду искать в его книгах слово «панические атаки». Это случилось совершенно неожиданно. Переписываясь с девушкой, я допустил самую тупейшую мысль «а вдруг я ее выдумал и она ненастоящая?» . После этого вопроса меня охватила паника, возник сильнейший страх, и первое сомнение «а вдруг я сумасшедший, раз начинаю думать, что мир — это плод моих фантазий?» От этих мыслей я ещё сильнее пугаюсь, я начинаю тщательно анализировать и думать, что а вдруг меня нет, а мир я выдумал, что все не по настоящему и все бессмысленно? Даже, когда я пишу эти строки, мне становится совсем не по себе. Учащенное сердцебиение, в области груди все сжимается и чувствуется сильнейшее напряжение. В тот же момент я понимаю, что все в порядке, что в каком то смысле это не я настоящий, будто я отрезался от прежней жизни и прошлой версии себя. Ужасно, я ни на чем не могу сосредоточиться, на мир смотрю, будто все ненастоящее, будто даже я ненастоящий. Я поставлю этот недуг на лопатки, рано или поздно! Иногда возникают реальные сомнения, типо, а вдруг я реально схожу с ума? Вчера также, когда я взял в руки нож, чтоб разрезать фрукты, мне стало не по себе, возник страх «а вдруг я не смогу контролировать себя и убью себя или близких?» Затем, подойдя к обрыву лестничной площадки я взглянул вниз и думал , а вдруг я упаду сюда? Черт, я устал от этой фигни ) Нужно вернуться в привычный ритм жизни избавившись от этого недуга) ух, будет потом о чем рассказать друзьям)) люблю вас всех! Желаю каждому осознать, что независимо от обстоятельств, вы всегда можете управлять своим внутреннем я. Ваш дух сильнее всех недугов! По крайней мере эта мысль мне помогает и я хочу верить в неё
у меня па начались лет 10 назад. началось всё с того что резко подскачило давление. я тогда жутко испугалась. потом начались па. жуткий страх всё время. боялась выйти на улицу и т. д. мне удалось справится с этим. теперь снова давление высокое и всё вернулось. надеюсь пройду курс и всё уйдёт навсегда. так хочется жить спокойной нормальной жизнью.
Началось все осенью 2017. Внезапно стало плохо, ощущение будто упаду в обморок. Давление было низким, а пульс высокий. Думала, что умираю. Через несколько часов приступ прошёл. До приступа и после было постоянная тревога за себя и близких, вдруг они болеют, а мне не говорят, вдруг с ними или со мной что-то случится. Полностью пропал аппетит, есть приходилось через силу. Мне было постоянно холодно, не смотря на то, что в квартире было 27 тепла. Присутствовала слабая дрожь в теле, ощущение, что сейчас что-то произойдёт (плохое, естественно), я всегда была напряжена. Сам приступ, когда я поняла, что это, меня не пугал, меня угнетало восстановление после него. А это сильная слабость и нежелание вообще что-либо делать, т.е.выпадение из коллеги, как минимум, на несколько дней, но и постоянное ожидание повторения этого состояния.
Атаки начались на фоне очень стрессовой работы и уработки… первая сильная атака произошла на встрече с клиентом, потом в магазине, на встрече с с друзьми и зарулем, тогда я еще не знала что это такое и начала копаться в себе, ходить к докторам, таблетки и весь этот кошмар! ( почему доктора не помогают другими методами, а сразу дают таблетки…) прошло несколько лет, решила бросить таблетки!! Безсмысенно их принимать , они не лечат а просто затупляют все реакции и эмоции организма… и вот атаки и тревожное состояние вернулись! Начала курс Николая и очень очень надеюсь что пройдет!! Единственная надежда!
Головокружение, отрешонность от реальности, слабость, сердцеебиение, как будто как в космосе
Сильные приступы начались 2 месяца назад.сначала не понимала что со мной происходит.очень испугалась.потом нашла человека гомеопата.который тоде страдал от панического растройства.не хотела проходить медикаментозное лечение.по моему мнению оно не очень результативное и вызывает зависимость.прошла лечение у него.состояние стабилизировалось.но осталась ипохондрия-чрезмерное волнение о своем здоровье и учащеное сердцебиение и тревога внутри.пытаюсь работать над собой.это очень сложно.прислушиваюсь к ощущениям в теле.начала читать ваш блог.очень полезный.записалась на ваш курс.спасибо за се что вы делаете для людей.
У меня проявляется страх ночью. Боюсь не уснуть, начинается паника и я не сплю. Боюсь из за этого чем то заболеть или умереть.
У меня начинается всё со сдавливания головы. Иногда импульсные головокружения,тут же испуг от этого и тут же паника во всей её «красе». Почти все признаки перечисление Николаем. Страшно. Помогает корвалол,валерьяна и таблетка феназепама под язык,через 20 минут становится спокойней,а через час я становлюсь обычным человеком. Вот и не могу понять провоцируют ли мою панику головокружения или это всё звенья одной цепи. «Стаж» всего этого 20 лет. С разной периодичностью. Но сейчас всё это участилось. Помогите!
Николай,огромное спасибо за курсы-появилась надежда жить как раньше-нормальной жизнью!Мои симтомы мало отличаются от других-печет область спины между лопатками ,потом переходит в область сердца,учащенное сердцебиение,тошнота и потеря аппетита(в следствии этого и веса) и самое ужасное-страх,паника,отсутствие радости в жизни.Очень надеюсь на Вас! Всем здоровья и терпенья!
Здравствуйте.
Хочется понять свою ситуацию,поэтому этот отзыв. Хочется понять вообще «по адресу»я или просто увидел знакомые выводы,состояния и ощущения людей и то,что пишет и о чём рассказывает Николай.
Моя эта неприятная история длится очень давно. 1997 год!!!,как сейчас помню! Ехал за рулём,разговаривали с человеком,беседа была нейтральная,без эмоций и напрягов. И тут,на ровном месте,всё то о чём мы здесь пишем и читаем. А для меня это начало кошмара!!!
Слабость в руках и ногах,холодный пот,сердцебиение как никогда,голову буд то бы стянуло паутиной,сдавило вески и затылок,пелена перед глазами,ощущение го,что я смотрю на это всё со стороны,сильнейший страх,паника, и понимание своей беспомощности!!! Представьте,впервые за 26 лет.!!! Это сбыл ужас для меня!!!
Естественно остановил машину,вышел,лёг на обочине на траву и ….конечно же приготовился к самому плохому. А тогда я был уверен,что самое плохое и произойдёт.
Мы доехали до ближайшей полликлинники,попросились к первому попавшемуся врачу и он меня принял. Давление моё было 150/90,высокое для меня. Меня уложили,сделали укол магнезии и помоему ещё я рассасал какую то таблетку. Немного полежав на кушетке,вроде бы оправился и потихоньку доехал до дома. Дома тёплый чай,постель и через 2-3 часа я вспоминал это как страшный сон. И не верил,что это было со мной. Всё встало по местам. И на следующий день я пошёл на работу.
Через пару дней обратился к врачу,она выслушала меня и сказала что это ВСД,старайся не нервничать,соблюдать,режим,не переутомлятся,больше гулять,дышать и радоваться. И посоветовала если такое повториться,не паниковать,а просто рассасать таблетку валидола и маленькую таблетку феназепама. С этим мы и расстались.
Прошло уже 20 лет панические атаки с того времени не прекращались. Были только прмежутки между ними большие,потом меньше,потом они стали вмё чаще и чаще! Скорая помощь на дом становилась системой. Перепиты все пустырники,валерианы,пионы,карвалолы. Они помогают и мне помогают хорошо при приступах. Но ПА всёравно повторяются и никуда не уходят. Моё спасение сейчас это столовая ложка валерианы и столовая ложка карволола. Немного успокаивает и я кладу под язык эти две таблетки,про которые писал выше. Этим и спасаюсь. Это стало моей «настольной книгой». Понимаю что это не выход. Понимаю,что надо как то это всё выгонять из себя. Поэтому я наверное здесь. Читаю и слушаю Николая.
Потому что качество жизни пропало совсем. Боюсь куда то выехать,далеко или вообще ходить пешком,боюсь повторения. А последнее время боюсь если рядом нет валерианки и т.п. Постоянно со мной в машине или сумке.
Понимаю что время много упущенно,и всё что я делал,я просто глушил это состояние. Но никак не лечил. Хотя врачей проходил всех,делал множество исследований,анализов и всё вроде бы было в норме по их показаниям. Как жить и что делать для меня большой теперь вопрос….
Может быть кто то и откликнется на этот отзыв. Буду надеятся. Хотя….как известно длинные коментарии и отзывы не читают…))
Я похудела ( 44,5 кг).все говорят что с тобой,почему такая худая и мне от етого не по себе.долгое время страдала тревожним расстройством,которое переросло в панические атаки.у меня стал хуже апетит.сейчас возникают панические атаки в автобусе,страшно потерять сознание.и хотя знаю,что от панической атаки ето невозможно,но у меня есть страх в тот момент,что ето у меня что то со здоровием.
Я страдаю ПА уже 3 года,и тоже случилось это после сильнейшего стресса. Случилось это в метро,на эскалаторе. Мне вдруг стало дико страшно ехать вверх. С тех пор я наизусть выучила как это происходит.
Первый момент мысль «я смогу!» На высоте 2 метров охватывает дикий страх,ноги становятся ватными,руки мокрыми. Я боюсь упасть.
С недавних пор я не езжу в метро с высокими эскалаторами. Месяц назад мне стало ездить и вниз. Пристаю к мужчинам прошу за них подержаться. Стыдно.
Николай. Меня интересуют симптомы, возникающие между атаками. В частности, головокружение. Это нарушение баланса между СО2 и О2. Как этот баланс установить? Какик есть приемы? Понятно, что это безопасно. Но как с этим жить? Тем более за рулем.
Я инвалид шейник первой группы…печатаю с трудом …3-тьи сутки не сплю …..мне 34 года травме почти 4…..страх не уснуть …помогите пожалуйста ПОШЛИ ТРЕТЬИ СУТКИ И БЕЗКОНЕЧНОЕ ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ..как мне уснуть….первый урок прошел…
В ближайшем будущем мне необходимо будет делать операцию на левый глаз,от одной мысли уже становится плохо???
Получив вашу информацию, я понимаю, что ПА у меня более 20 лет. И все эти годы мне безрезультатно лечили сосуды, остеохондроз, бессонницу. Темерь я знаю, что мне делать. Спасибо
У меня вся эта гадость,началась когда начались проблемы с глазами,много лет назад у меня начался банальный конъюктивит и от неправильного лечения,на данный момент одним глазом я практически не вижу,вторым вижу только на 80%…. на фоне этого у меня начались все выше перечисленные в статье симптомы+я до ужаса боюсь врачей,а за последние пару лет ещё стал бояться скорости,стал бояться уезжать далеко от дома,что и случилось в эти выходные.Поехали с сотрудниками в горы еа выходные,в первый день было всё замечательно,гуляли,купались,пили пиво,вообщем расслаблялись по полной,на второй день,проснувшись утром,я вдруг почувствовал это дурацкое,непонятное и необъяснимое на ровном месте чувство страха,тревоги,мне стало не хватать кислорода,появилась дикая слабость и ужасное чувство раздражительности и почему то очень сильно захотелось домой.Ребята начали звать гулять,доехать ещё до одной зоны отдыха,посмотреть что там и как,через силу,я встал с кровати,поехал с ними,но доехав до ворот зоны отдыха,мне почему то очень сильно захотелось домой и ни как не проходило это дурацкое чувство тревоги и страха «а вдруг сейчас что то случится»,прям ненавижу это состояние!!!!в итоге не выходя из машины,я попросил водителя отвезти меня домой,что самое интересное,чем ближе мы становились к дому,тем я лучше себя чувствовал…. Вы себе даже не представляете как мне это надоело,как я хочу избавиться от этого чувства,которое появляется почти каждый раз,когда я уезжаю далеко от дома…..
У меня одна из фобий страх «не добежать до туалета», в связи с этим появляется страх повышается сердцебиение и одновременно неприятные позывы к мочеиспусканию.
Во время ПА страх, что поднимется давление за рулем. Я гипотоник, давление в жизни поднималось 1 раз 140/90, была не за рулем, но в машине пассажиром. Было очень страшно, скорая дала таблетко Каптоприла и все прошло. После этого, выезжая, каждый раз ПА с этим страхом.
Добрый день! Начала первый урок и очень рада. Паническими атаками страдаю уже несколько лет, появляются внезапно. Обычно всегда страх заснуть и упасть в сон. Всегда начинаю думать и потом появляется паника. Из симптомов па у меня почти все- жар, потоотделение, давление, страшно колготиться сердце, в животе так словно какой то ком. Не могу никак успокоить нервную систему, постоянно думаю о смерти или о том что сойду с ума. Сегодня была именно такая ночь. Я не спала всю ночь. На утро ощущение что я умираю. Очень верю что курс поможет научиться контролировать приступы и нормализовать сон.
Добрый день! У меня продолжается чувство тревоги каждый день на протяжении уже 2-ух лет.. ощущение что не можешь жить полноценной жизнью как раньше, как другие, чувство жалости к себе почему это происходит со мной, плаксивость, эмоционально чувствительна и раздражительна, на протяжении дня разговариваю сама с собой в ожидании паники, боязнь выходить из дома и далеко покидать дом, боязнь новых мест, людных мест.. очень надеюсь что ваш курс поможет мне?
Здравствуйте, Николай!
Сегодня был внезапный адреналиновый удар.
С одной стороны это прикольно — сосудам-таки нужна тренировка.
С другой — не настолько резкая и импульсивная — очень неприятно и не полезно, хотелось убрать это.
Почему внезапно возник? Чёрт его знает)
Но никакой панической атаки не пошло за этим. Я даже не ощутил потребности паниковать эмоцией, умом. Почему? Чёрт его знает. Я много делал медитаций, шёл к осознанности, читал статьи и проходил курсы здесь.
Получается, что в какой-то момент «всё внутри срастается как надо» и внутренней потребности в паниках, или упадке энергии нет. Внутренняя работа вдруг не нужна.
Сделал вывод: прямая связь между медитациями, прочей внутренней работой и результатами в виде спокойствия, ухода от паник и различных неприятных состояний отсутствует! В том смысле, что всё это не лекарство против. Это, скорее, профилактическая работа по настройке состояния и мышления.
Благодарю Вас, Николай за то что помогаете раскрывать глаза на то, что реально происходит у нас внутри.
Такая проблема,однажды в метро случился приступ ПА (стало тяжело дышать,учащенное сердцебиение,обильное потоотделение,тремор,онемение конечностей),около месяца загонял себя в трудные положения,боялся выйти из дома,пока не прошёл всех врачей каких можно,которые заявили мне,что дело не в физике.
Так вот,я стал проще относиться к этому,страхи стало меньше,но у меня такая проблема,что с того самого дня прошло уже 2 месяца и все эти 2 месяца у меня проблемы с дыханием,будто произошёл спазм в грудных мышцах или невралгия,не важно,важно то что дышу до сих пор с трудом,ощущение,что что-то мешает пройти воздуху полностью.
Было ли у кого-то подобное ощущение,это тоже последствие Па и пройдёт ли оно?
Добрый день. Все очень точно показано в симптомах. Лично у меня проявляется как резкое сердцебиение, учащенное дыхание, сдавленность в груди в районе сердца, спутанность сознания, такое ощущение что я потеряю контроль над сознанием и перестану быть адекватным, частота позывов в туалет, ноги потеют и становятся холодными.
Благодарю Николая, за подробный подход к этой неприятной ситуации и жду следующего урока.
Николай, спасибо что вы есть. Все симптомы точно сходятся с моими, страх что умираю, выискивание болезней, постоянное их прокручивание, когда начинается приступ, пульс так барабанит будто тело не справится, предобморочное состояние, ощущение нереальности. как реакция на эти симптомы появляется истерика и вопросы за что и почему, жалость к себе. В целом тревожность сохраняется всегда, фобии смертельных болезней, темноты, оставаться даже на время одной.
К сожалению и ПА и постоянная тревожность — это очень опасные симптомы, которые могут привести к краху жизни и потере здоровья. И невроз, как основа для всего этого, стоит на первом месте по смертности. Знаю по своему опыту, так как болею 20 лет. Очень опасно раскручивать навязчивые мысли до конца, так как начинается не только депрессия, нарушение работы всех органов и систем, но и происходит самопрограммирование на плохой исход ситуации. И ты действуешь, в последствии, в соответствии с тем сценарием, который раскрутил во время тревожных дней. Мой совет такой. Чем раньше купируется приступ, тем лучше. Без лекарств не обойтись. А потом, на долгие годы к психотерапевту за выработкой стратегий нового поведения.
Спасибо Вам, очень доступно все объясняете!
Я лежала в пнд пограничных состояний.диагноз невроз.панические атаки переодически приходят.навязчивые мысли постоянно что я болею.и симптомы болезни появляются-и начинается паника.я как сумасшедшая пью таблетки!!анализы в норме.а самочувствие нет.иногда такое ощущение что я сама вызываю и жду панику.и чаше всего они наступают от какой либо боли.живот например заболел и начинается паника.всю трусит и хоть беги как сумашедшая куда то..
Я очень сильно по худела ,у меня пропал аппетит и как только я чувствую себя без этой паники я сразу бегу и ем так как понимаю ,что будет ещё хуже
У меня очень большой страх,как буто я сейчас умру,сердце просто вылетает,не давно дошло до того,что я вызвала скорую мне померяли давление и оно было 180 на 100 вообщем это было ужасно ((я очень надеюсь,что это курс мне поможет
Всем привет! Мне 28 лет, со спортом дружила всегда, человек общительный. У меня началось все с весеннего обострения — пошли головокружения, мигрени, шаткость при ходьбе, головные боли и боли в шее. Обходив кучу врачей, поставили диагноз спазма шейных сосудов и мышц. Первый приступ ПА был ночью — хотела уснуть, стало не хватать воздуха — каждый раз все меньше и меньше дышалось. Вызвала себе скорую — выпила противоаллергенное, скорая успокоила, сказала может проблемы во внутреннем ухом. Пила кучу разных таблеток, желудок стал плохо переваривать, головокружение было во сне, когда проснулась — а все кружится перед глазами. Страх сна — просыпаюь через час-два после того как уснешь и с трудом засыпаю, постоянно в туалет хожу (у меня еще и цистит) куча мыслей в голове, нереально успокоиться.
Из-за плохого сна снизилась физ. активность днем. Варикоз на ногах появился внезапно, плюс ко всему! ( В итоге я узнала, что у меня остеохондроз шеи и несколько грыж в ней. Из-за обострения этой болячки полезло все остальное, стресс на работе добавил веселья. Впала в депрессию, что вся больная стала. Стала бояться метро, общественного транспорта., там не хватает воздуха дышать. Когда захожу в подвальные помещения — сразу чувствую, как давит на голову. На работе (она в подвале) физически было плохо, тошнило, настигали приступы ПА. С работы уволилась, вот только доработала 2 недели. Сразу стало в разы легче. Сейчас приступ ПА настиг при приезде на дачу — местный воздух и запах травы вызвал приступ удушья, учащенного дыхания, паники, стресса. Пыталась долго уснуть — в голове каша была. На следующий день было все ок. Но когда обратно домой в квартиру приехала — приступ снова накатил, но еще добавилось кручение в животе неприятное, походы по большому, как будто траванулась чем-то тошнота, боязнь обморока. Онемение ног и пальцев рук бывает, во сне или днем. (но тут еще плюсуется остеохондроз и варикоз, тоже такое вызывают. Сейчас ноги все в синяках, они не проходят, кровь плохо распределяется по телу)
Нашла Ваш курс, очень надеюсь, что поможет! Начало уже хорошее
Спасибо за первый урок! У меня проблема такая! 13 лет водила авто прекрасно! Вдруг случился приступ панической атаки за рулём ! Участило сердцебиение, вспотели руки, ухудшилось зрение, и онемела как будто нога на педале ((( особенно перед заездом на мост! Перед этим съездила на горные лыжи и испугалась на горе! Полгода пила Тераледжен! Стало лучше, надо конца не ушло, переодически возникает этот страх! На машине езжу каждый день, но на небольшие расстояния из за возможного повторения панической атаки! А так все отлично, побочных симптомов нет! Что посоветуете?
Николай, спасибо!
Первые звоночки ПА в 2015 году.
В анамнезе Болезнь Грейвса — диффузно-токсический зоб, с 2014 по 2016 год борьба с недугом, увы консервативное лечение не помогло и как следствие удаление щитовидной железы полностью.
Итак 2015 год зима, самолёт, взлёт и…….. я не могу дышать, горло перехватило, руки-ноги онемели, язык мешает, не могу глотать, ничего не вижу, все плывет, я сейчас умру….. Очень похожие симптомы с аллергической реакцией, отеком Квинке с которыми я знакома не понаслышке. В каждой сумочке антигистаминные, без них никак. Несколько попыток проглотить, удержать стакан, счастье муж рядом, как потом рассказывал, что готов был сделать мне коникотомию (отверстие в трахее) лишь бы я дышала. Постепенно начало отпускать, в голове пустота, жуткая усталость и озноб. Урааа, жива.
После этого случая мой эндокринолог объяснял мне, что на фоне гипертиреоза могут быть такие приступы, гормоны «шалят».
Июнь 2016 операция, практически здорова, ежедневный приём гормона и шрам во все горло, не шею, а именно горло. Ну хирургу виднее. Периодическая сдача крови на ТТГ, подбор дозировки, живем.
Следующий приступ «аллергии» в июне 2017, такой же силы в чужой стране, сдача гормонов — скачок, смена дозировки. Затем отдаленно крайне редко еле заметные приступики.
Июнь 2018, анализы на гормоны — скачок, увеличение дозы, Однажды не смогла доехать до работы, водитель свернул к первому попавшемуся на пути медучреждению, предобморочное состояние и т.д. и т.п., спасибо врачам положили на кушетку, измерили давление, поставили магнезию,предупредили, что я не их пациент и вызвали скорую помощь. Ждали около 3 часов, не приехала, правда иногда звонили и интересовались о моем состоянии…. Своим ходом в областную в приемное отделение, у невролога вопросов ко мне не было, у терапевта появились…. вообщем отправили меня к гематологу, ну не понравилась им моя кровь. Сами понимаете, напряглась, кровь сдавала, ежедневно по несколько раз, чувствовала себя донором. Слава Богу исключили жуткую болезнь. При этом самочувствие ежедневно в пограничном состоянии, новый диагноз от светил врачевания — рассеянный склероз, тоже так себе болячка. Уф, и ее исключили. Сахар упал до 2,3 ооооо, наверное гипогликемия!!!! Да нет же, сахар в норме, глюкометр приобретён.
МРТ всего, что можно проверить, везде практически норма.
В голове один пульсирующий вопрос: Что это, к кому обратиться, как справиться?
Надеюсь на помощь.
Стаж 5 лет. Из симптомов меня больше всего пугает головокружение, шаткость при ходьбе, боязнь упасть. Причём все это происходит в общественных местах, на открытых пространствах. Также присутствует тревожность, ощущение кома в горле и чувство сдавленности в области сердца.
За последние полтора месяца я «переболела» с ног до головы: началось с онемения конечностей и лица, головных болей, слабости и предобморочного состояния, были симптомы цистита, гастрита, холецистита, чего-то по-женски. Было даже подозрение, что искривление позвоночника так дает о себе знать. Начались боли в груди: не то пищевод, не то дыхалка, не то сердце. Боли постепенно разрастались и приобретали сдавливающий характер, захватывали всю грудную клетку, опустились вниз к солнечному сплетению, появилось ощущение переполненности в желудке даже натощак. Был сухой кашель по несколько дней, проходил и снова появлялся. Флюорография ничего не показала. А в один день я стала чувствовать, что мне тяжело дышать, все время пыталась вздохнуть или зевнуть и не могла, как будто объем легких уменьшился раз в 10. В тот вечер я в очередной раз стала гуглить, что это может быть, многие сайты кричали о проблемах с сердцем, я чувствовала, что начинаю нервничать, — и тут мой организм сдался. Стала кружиться голова, ноги подкашивались, меня била крупная дрожь, дышала я через раз, немело тело, при этом напрягались руки и ноги, очень боялась упасть в обморок, из которого потом «не выпаду» обратно. Ускоренного сердцебиения я даже не чувствовала, потому что колотило меня знатно. Я еще не связывала свое состояние с паническим расстройством, а этот эпизод с панической атакой и думала, что умираю. Вызывали скорую, врач отметил повышенное давление, хотя обычно оно у меня пониженное. Что-то пробубнил про ВСД, и тогда только до меня дошло, что это может быть. С того дня прошло ровно две недели, чувство сдавленности в груди не отпускает меня, с дыханием те же проблемы: желание наполнить легкие, постоянно зеваю и пытаюсь вздохнуть, но выходит через раз. Периодически накатывают приступы кашля. Именно на этой почве продолжаю нервничать, хожу по врачам на всякий случай. Панические атаки повторялись раза 2-3, но уже не такие масштабные. Одна вот произошла пока писала этот комментарий. Воспользовалась шансом и заполнила дневник. Надеюсь, что курс поможет, потому что такого угнетенного настроение, тревоги, дереализации и страха ночи (время первого приступа) у меня не было никогда, жить с этим тяжелее некуда.
Стаж 10 лет)) Были ПА, с ними более менее разобралась при помощи психотерапевта, а вот тревожность осталась. И что самое интересное, научившись справляться с ПА я стала регулярно их подавлять и они, как таковые, почти перестали происходить, а если и происходят, то давлю на первых 5 минутах. НО! Ранее мои ПА были дневными, и чем больше я их давлю, тем больше они лезут в ночную фазу и теперь я не могу спать. Раньше я не испытывала ночных приступов. Тревога и спазм сосудов с похолодевшими конечностями, а также «взъерошенные извилины» не способны расслабиться и уснуть спокойным сном, в итоге, я ощущаю недосып, усталость и вялость, а через вялость днем начинает тревожить мысль о самочувствии. Опять появляется замкнутый круг!
Поэтому я здесь! Видно, что автор курса знает тему изнутри. Буду проходить, в этот раз дожимать эту гадость до конца! Автору Спасибо! Всем участникам удачи и терпения!))
Здравствует! У меня часто возникает паника когда я куда нибудь иду из дома одна . выходить из дома страшно одной , Смерть близкого человека .что я останусь одна
Все началось после того как упала в обморок у стоматолога. Обмороки у меня были и раньше, обследовалась 3 года назад, здорова. Врачи сказали физиологическая особенность. Но этот раз подкосил очень сильно. Теперь при малейшем волнении да и просто так сдавливает горло. Боюсь ходить в магазин или куда-то ехать, постоянный страх что опять потеряю сознание. Хотя когда все спокойно и нормально, чувствую себя отлично. А если надо куда-то идти сразу начинается паника, серцебиение учащается, темнеет в глазах, пелина, как будто все в тумане, трегова, головокружение. Очень хочу от этого избавится!
Началось все очень давно мне щас 20 лет а началось в 12 лет по-моему. Какие мысли бывают что вся жизнь не реальна , что схожу с ума , умираю , не могу контролировать, кричу на всю страну , боюсь об стенки хотелось просто заснуть и ничего не чувствовать . Тахикардия, нехватка воздуха , напряжение в теле .
Тревожное расстройство началось год назад. Напряженная работа втечении 10 лет, потом серьёзная болезнь мамы и её смерть. Стало прыгать давление, появилась тахикардия, бессонница. Пошла к кардиологу, которая напугала что у меня прединфарктное состояние и я сейчас прямо могу умереть. Тогда пришла первая ПА. Прошла полное обследование — организм полностью здоров (сердце, легкие, сосуды, все внутренние органы, мрт головного мозга). Но ПА и постоянная тревожность не прекращались. Обратилась к психиатру. Поставили депрессивно-тревожное расстройство, госпитализировали в частную клинику. Пролечилась три недели — выписалась с улучшением, но хватило на три месяца. После этого госпитализировала ещё трижды, на мне перепробовали все (капельницы, АД, транквилизаторы, нейролептики и т. д) — результата нет. Постоянное чувство тревоги, раздражение, страх что схожу с ума, страх неадекватных действий, страх выходить из дома, оставаться одной, бессонница. Сердцебиение, скованность мышц. Отчаяние. После просмотра первого урока — появилась надежда!
если честно я не совсем понимаю что со мной, началось с того, что я стала плохо спать ночью и засыпала только под утро. Очень часто я пробуждалась ночью будто бы от резкого звука или шороха, мнимого или реального, просыпалась и не могла понять что происходит, билось сильно сердце и было очень страшно. После чего я стала выдумывать себе разные смертельные диагнозы и более того, всегда находила у себя их симптомы. Меня мучают уже больше месяца головные боли сжимающего характера, боль в шее и спине (шейный остеохандроз), чувство сдавленности в голове и горле. Я не могу ходить на работу, так как у меня нет сил и когда я начинаю общаться с людьми, такое ощущение что паника возвращается. Еще у меня частые приливы жара к телу и меня бросает в пот. На самом деле я страдаю еще гипертериозом (избыток гормонов щитовидной) и при этом заболевании симптомы схожи с па, прохожу сейчас лечение лекарствами, но из за того, что я все время в панике они не действуют и гормоны стали еще хуже. Опять же все это сопровождается мыслями,а в друг не то заболевание, а вдруг что то серьезнее и меня не правильно лечат, а вдруг я умру. Недавно был жуткий эпизод паники, когда я испугала маму и единственное что ей оставалось делать это загнать меня в ванну и лить на меня воду, кстати это помогло. Жутко стыдно за себя перед дней,я вроде молодая, но уже больше чем на месяц выпала из жизни. А я вполне успешный человек, хорошо зарабатывающий. И более того, есть финансовые обязательства перед банком, это угнетает еще больше. Начала пить адаптол, но если честно я от него торможу со страшной силой. А еще у меня дикая метеозависимость, при любой смене погоды резкой, у меня начинается приступ. Июнь выдался дождливым и с грозами, так что па по три четыре раза в день.
Спасибо за подробное описание!Все доступно и понятно!
Мои симптомы описания не уникальна! Страх…..страх смерти, страх неизлечимой болезни.
Приступы сердцебиения, сжатия в грудной клетке, резкий и мощный скачек давления, спазмы в животе, сильный озноб и много друго.
Такая я была всегда, с детства тревожная, плаксивая. Сильно ощутимо это стало в 13 лет. Сейчас мне 29. Перепробовала многое, сейчас очередной кризис, решила пройти курс. Буду стараться.
Добрый день. Мне скоро 19. ПА страдаю третий месяц. Из физических симптомов более всего выражен резкий жар во всем теле. Сердцебиение учащается, но не так заметно. Меня постоянно посещают самые разные мысли, выдумывания, эмоции, связанные с тем, что я боюсь того, что это все никогда не прекратиться; да, что мой случай уникальный, что мне нужно будет как-то приучиться со всем этим нормально жить, что нереально. Был период когда я вообще не ощущала реальности происходящего. Где я нахожусь, что со мной, что я делаю, я не ощущала этого и лишь смутно понимала. Когда просыпаюсь сразу уже начинаю ждать этих всех симптомов и тревоги интуитивно. Боюсь, что это опять все начнется. Раньше часто сопровождала апатия, депрессия. Я не понимала, как так счастливо живут другие люди. Я не видела смысла абсолютно не в чем. Не видела разницы между вчера и завтра. Все какое-то сплошное и ужасное. Такие вот ощущения.
Мои симптомы- длящаяся тревожность,потливость конечностей,ускоренное сердцебиение.